鲮鱼的热量信息，鲮鱼的脂肪含量，鲮鱼的蛋白质量，鲮鱼的碳水含量
名称：鲮鱼
热量：95.00千卡（100克）
分类：白肉
鲮鱼的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量95.00
脂肪2.10
蛋白质18.40
碳水化合物0.70
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热量：87.72千卡、脂肪1.00克、蛋白质1.90克、碳水化合物17.80克
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热量：207.46千卡、脂肪10.00克、蛋白质5.90克、碳水化合物23.40克
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三全 素水饺(大白菜豆腐)
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热量：186.90千卡、脂肪5.60克、蛋白质6.00克、碳水化合物27.80克
三全 状元精品水饺(沁香韭菜猪肉)
热量：192.16千卡、脂肪6.70克、蛋白质6.50克、碳水化合物25.20克
Mirang 燕麦片
热量：387.50千卡、脂肪8.75克、蛋白质15.00克、碳水化合物70.00克
小太阳牌 多种水果混合型燕麦粥 3号(树莓干燕麦粥)
热量：369.02千卡、脂肪4.20克、蛋白质9.00克、碳水化合物72.70克
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笨磨坊 大煎饼
热量：335.56千卡、脂肪0.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物81.20克
兜福 玉米坊
热量：342.02千卡、脂肪1.50克、蛋白质7.60克、碳水化合物74.20克
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热量：391.73千卡、脂肪12.50克、蛋白质5.30克、碳水化合物63.90克
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热量：400.81千卡、脂肪16.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物58.80克
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热量：387.67千卡、脂肪10.40克、蛋白质6.20克、碳水化合物66.50克
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热量：456.98千卡、脂肪12.80克、蛋白质7.90克、碳水化合物76.70克
鲜瑶 蒟蒻低卡面(韩式泡菜)
热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
鲜瑶 蒟蒻低卡面(黑椒牛肉)
热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
鲜瑶 蒟蒻低卡面(至尊海鲜)
热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
鲜瑶 魔芋高纤面(野山泡椒)
热量：15.30千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
小太阳 大颗粒燕麦片(1号)
热量：309.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物51.00克
小太阳牌 中等颗粒燕麦片(2号)
热量：309.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物51.00克
小太阳 多种水果混合型燕麦粥 1号(苹果干燕麦粥)
热量：372.85千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物73.70克
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热量：372.37千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物73.60克
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热量：371.65千卡、脂肪4.50克、蛋白质8.90克、碳水化合物72.80克
塞北雪 挂面(拉条子)
热量：358.51千卡、脂肪0.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物75.00克
湖之头村 红薯宽粉
热量：322.66千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.50克、碳水化合物76.00克
瑞莱新侨 英式裸麦吐司
热量：260.28千卡、脂肪6.90克、蛋白质7.40克、碳水化合物41.50克
网尚 面包糠(白糠)
热量：384.80千卡、脂肪1.30克、蛋白质2.60克、碳水化合物79.30克
叶同仁 冲调粉芝麻黑豆粉
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热量：352.06千卡、脂肪1.20克、蛋白质8.70克、碳水化合物76.10克
罗森 黄金乳酪厚片吐司
热量：314.05千卡、脂肪10.90克、蛋白质6.80克、碳水化合物40.80克
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热量：354.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质15.70克、碳水化合物70.90克
日清 拉王味噌豚骨生拉面
热量：336.36千卡、脂肪4.34克、蛋白质8.79克、碳水化合物65.56克
一鸣 肉松小吐司
热量：284.66千卡、脂肪12.20克、蛋白质7.70克、碳水化合物35.80克
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热量：283.22千卡、脂肪14.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物33.20克
思念 水磨汤圆( 黑糯米黑芝麻)
热量：264.10千卡、脂肪12.00克、蛋白质3.30克、碳水化合物35.60克
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三和四美 荠菜包
热量：264.10千卡、脂肪15.20克、蛋白质6.00克、碳水化合物25.90克
三和四美 三丁包
热量：228.49千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.90克、碳水化合物30.40克
三和四美 干菜包
热量：272.23千卡、脂肪16.00克、蛋白质6.10克、碳水化合物26.10克
三和四美 萝卜丝包
热量：251.43千卡、脂肪14.50克、蛋白质5.30克、碳水化合物25.00克
三和四美 香菇菜包
热量：240.20千卡、脂肪12.00克、蛋白质5.00克、碳水化合物28.00克
三和四美 鲜肉包
热量：275.33千卡、脂肪15.00克、蛋白质6.80克、碳水化合物28.30克
三和四美 雪菜包
热量：277.49千卡、脂肪13.20克、蛋白质5.10克、碳水化合物28.60克
壹点心 鲜虾饺
热量：183.56千卡、脂肪8.50克、蛋白质7.20克、碳水化合物19.60克
思念 老北京风味水饺(猪肉香菇)
热量：168.02千卡、脂肪7.10克、蛋白质5.20克、碳水化合物20.70克
思念 老北京风味水饺(猪肉芹菜)
热量：154.88千卡、脂肪5.60克、蛋白质5.00克、碳水化合物20.90克
思念 老北京风味水饺(三鲜)
热量：190.73千卡、脂肪9.40克、蛋白质5.30克、碳水化合物21.20克
农家源 就要你桐庐酒酿馒头
热量：267.69千卡、脂肪4.50克、蛋白质5.10克、碳水化合物43.00克
雀巢 V优麦红枣配方
热量：387.19千卡、脂肪4.00克、蛋白质6.90克、碳水化合物77.90克
巴黎贝甜 红豆奶油面包
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石井 无添加物调理番茄盖饭
热量：128.90千卡、脂肪10.30克、蛋白质2.80克、碳水化合物6.40克
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大琢 即食魔芋米饭
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寿桃 XO酱虾子面
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热量：322.42千卡、脂肪4.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物52.00克
优品康 小麦胚芽
热量：397.71千卡、脂肪10.30克、蛋白质32.20克、碳水化合物42.80克
邱公馆 松软切片(多种子面包)
热量：269.84千卡、脂肪3.90克、蛋白质11.00克、碳水化合物46.90克
惠宜 八宝粥料
热量：368.55千卡、脂肪3.90克、蛋白质14.30克、碳水化合物67.90克
玛鲁哈 韩式石锅拌饭
热量：196.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质4.40克、碳水化合物26.60克
玛鲁哈 横滨风味汤面
热量：106.15千卡、脂肪3.51克、蛋白质3.30克、碳水化合物15.13克
玛鲁哈 奶油味玉米通心粉
热量：130.00千卡、脂肪6.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物14.70克
玛鲁哈 奶油虾味通心粉
热量：129.54千卡、脂肪6.60克、蛋白质4.80克、碳水化合物12.10克
玛鲁哈 鱼香蔬菜炒饭
热量：177.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.00克、碳水化合物34.20克
美心 年年有余(锦锂年糕)
热量：268.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质1.50克、碳水化合物57.60克
西雅璐 玉米早餐片
热量：382.65千卡、脂肪0.00克、蛋白质6.60克、碳水化合物89.00克
鲜瑶 魔芋高纤面(蜀香酸辣)
热量：15.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
芗园 桂花莲藕百合糊
热量：378.13千卡、脂肪3.13克、蛋白质6.25克、碳水化合物81.25克
乐活家族 即溶山药四神
热量：334.37千卡、脂肪2.10克、蛋白质9.10克、碳水化合物69.90克
乐活家族 山药五谷粉
热量：442.64千卡、脂肪7.80克、蛋白质10.10克、碳水化合物74.20克
芗园 糙米轻食餐(百菇花椰菜口味)
热量：354.06千卡、脂肪2.19克、蛋白质10.94克、碳水化合物72.81克
芗园 糙米轻食餐(海鲜吻仔鱼口味)
热量：361.25千卡、脂肪3.75克、蛋白质14.38克、碳水化合物67.81克
芗园 糙米轻食餐(韩式泡菜口味)
热量：351.56千卡、脂肪2.19克、蛋白质9.06克、碳水化合物73.75克
VYS 魔芋面(微酸辣口味/辣味)
热量：34.62千卡、脂肪1.46克、蛋白质0.23克、碳水化合物6.62克
VYS 魔芋面(酱汁烧肉口味/鸡汤味)
热量：31.54千卡、脂肪0.15克、蛋白质1.00克、碳水化合物5.00克
辉业 有机黑香米
热量：353.01千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.70克、碳水化合物56.30克
辉业 有机薏仁米
热量：363.29千卡、脂肪5.60克、蛋白质16.60克、碳水化合物57.90克
乐购 NUTGRANOLA
热量：500.00千卡、脂肪26.00克、蛋白质11.10克、碳水化合物52.00克
乐购 REDBERRYGRANOLA
热量：460.00千卡、脂肪18.30克、蛋白质9.60克、碳水化合物60.00克
FARINA法瑞纳 巧克力味蛋糕预拌粉
热量：326.96千卡、脂肪12.19克、蛋白质6.14克、碳水化合物48.65克
荣怡 水果牛奶燕麦(菠萝味)
热量：375.00千卡、脂肪3.20克、蛋白质9.30克、碳水化合物73.00克
荣怡 水果牛奶燕麦(红枣味)
热量：373.33千卡、脂肪4.20克、蛋白质11.80克、碳水化合物66.80克
荣怡 水果牛奶燕麦(木瓜味)
热量：361.85千卡、脂肪2.80克、蛋白质10.60克、碳水化合物68.70克
ALNATURA 有机意式小饺子(奶酪馅)
热量：309.00千卡、脂肪6.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物51.80克
ALNATURA 有机意式小饺子(蔬菜馅)
热量：290.00千卡、脂肪4.30克、蛋白质7.80克、碳水化合物50.90克
PANZANI 即食奶油猪肉培根意式饺
热量：88.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质3.80克、碳水化合物12.60克
PANZANI 即食西红柿牛肉意式饺
热量：90.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质3.30克、碳水化合物10.90克
PANZANI 意式小饺子(四种奶酪馅)
热量：389.00千卡、脂肪11.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物58.00克
庄永大 切片年糕
热量：234.23千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物51.80克
庄永大 条形年糕
热量：234.23千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物51.80克
Goldilocks 蒸包
热量：293.33千卡、脂肪12.00克、蛋白质8.67克、碳水化合物38.00克
Orientex 菲律宾春卷(鸡肉鲜虾)
热量：110.30千卡、脂肪2.20克、蛋白质12.50克、碳水化合物10.30克
ALNATURA 有机意式小饺子(番茄红椒馅)
热量：298.00千卡、脂肪5.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物51.40克
纪文 芝士米饺
热量：170.31千卡、脂肪3.70克、蛋白质5.10克、碳水化合物29.11克
翔旺福 QQ面
热量：146.27千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物36.00克
鑫莼 魔芋(结)
热量：8.60千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.20克
北味 水晶粉丝
热量：335.09千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.80克、碳水化合物82.60克
闽鲜 新竹米粉
热量：347.75千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物83.60克
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