喵喵食物库
蛋类
常见食物分类
天然谷薯
包装谷薯
谷薯制品
蛋类
白肉
红肉
大豆及制品
蔬菜
菌藻
水果
鲜奶
酸奶
奶粉
奶酪
植物油
动物油
坚果种子
糖和蜂蜜
调味料
调味酱
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固体饮料
无糖茶饮
酒精饮料
纯果蔬汁饮料
含糖饮料
乳饮料
碳酸饮料
无糖咖啡
点心
零食
冷饮
药食
营养保健
蛋类
鸡蛋
热量:139.00千卡/100克
荷包蛋(油煎)
热量:195.00千卡/100克
鸡蛋(土鸡)
热量:138.00千卡/100克
鸡蛋(白皮)
热量:138.00千卡/100克
咸鸭蛋(煮)
热量:177.00千卡/100克
无油煎蛋
热量:164.00千卡/100克
鸭蛋
热量:180.00千卡/100克
鸭蛋白
热量:47.00千卡/100克
乌鸡蛋(绿皮)
热量:170.00千卡/100克
鹅蛋(煮)
热量:177.00千卡/100克
毛蛋
热量:176.00千卡/100克
海冠牌熟咸蛋
热量:147.27千卡/100克
鸡蛋粉
热量:545.00千卡/100克
安翌购 台湾铁蛋系列 香辣鸡蛋
热量:236.00千卡/100克
润成 泡香蛋
热量:134.80千卡/100克
鲜八里 香卤鸡蛋
热量:239.01千卡/100克
鲜八里 鹌鹑蛋
热量:239.01千卡/100克
佬味真 野山椒土鸡蛋
热量:198.37千卡/100克
乡吧佬五香卤蛋
热量:152.25千卡/100克
五芳斋 咸鸭蛋 六只装
热量:167.07千卡/100克
湘华果园 山地放养土鸡蛋
热量:124.28千卡/100克
喜伴一生 卤鸡蛋
热量:157.27千卡/100克
钰珍香 鸡蛋干
热量:152.01千卡/100克
老伙计 五香蛋
热量:163.00千卡/100克
绿佳园 中华美味鸡蛋干(酱香味) 绿佳园系列食品
热量:108.03千卡/100克
田歌 初生咸鸭蛋
热量:186.42千卡/100克
光阳 红囍蛋(卤蛋)
热量:138.86千卡/100克
光阳 松花皮蛋
热量:152.49千卡/100克
光阳 咸蛋黄
热量:540.39千卡/100克
荷都 出口级松花蛋
热量:170.17千卡/100克
苏趣 宫廷秘制鹅肝
热量:661.33千卡/100克
苏趣 川味鸡蛋干
热量:110.90千卡/100克
荷都 咸蛋王
热量:174.00千卡/100克
荷都 开门红皮蛋王
热量:170.17千卡/100克
得意中华 顽皮铁蛋(原味)
热量:229.00千卡/100克
龙牌平湖糟蛋
热量:188.34千卡/100克
鸿羽食品红太阳正宗咸蛋黄
热量:522.23千卡/100克
竹黄金竹汁鸡蛋干(卤香味)
热量:168.02千卡/100克
小康情鸡蛋干
热量:178.06千卡/100克
玛鲁哈 MARUHA中华鸡蛋丼
热量:61.67千卡/100克
湘楚人家 优质农家鸡蛋
热量:136.95千卡/100克
南北特 千禧蛋
热量:187.00千卡/100克
伊势鸡蛋(富含维DHA)
热量:135.04千卡/100克
伊势鸡蛋(万湖绿,富含维E)
热量:135.04千卡/100克
神丹 神丹鹌鹑咸蛋
热量:158.70千卡/100克
福记 日式滷蛋
热量:185.71千卡/100克
青松 鸳鸯组合蛋
热量:211.28千卡/100克
雨润铁卤蛋
热量:190.01千卡/100克
Better Living鹌鹑蛋
热量:199.81千卡/100克
三珍斋多油咸鸭蛋
热量:176.86千卡/100克
洪门鸡蛋干(酱香味)
热量:133.84千卡/100克
诚兴食品鸡蛋干(酱香味)
热量:121.89千卡/100克
双汇 香卤蛋
热量:180.00千卡/100克
仙丹鹌鹑皮蛋
热量:134.00千卡/100克
梅香皮蛋
热量:141.60千卡/100克
野水 咸鸭蛋
热量:174.47千卡/100克
全家 鲜贝炖蛋130G
热量:35.60千卡/100克
胡婆婆 鸡蛋干(鸡汁味)
热量:117.30千卡/100克
联华鸡汁鸡蛋干
热量:121.80千卡/100克
神丹 咸鸭蛋
热量:174.00千卡/100克
调皮香吧佬 鹌鹑蛋
热量:175.43千卡/100克
乐购 MARKET15CAGED鸡蛋
热量:151.00千卡/100克
神丹 神丹健康蛋咸鸭蛋黄
热量:526.53千卡/100克
鸟王咸鸭蛋
热量:174.00千卡/100克
鸡蛋(红皮)
热量:156.00千卡/100克
咸鸭蛋
热量:190.00千卡/100克
红太阳 双黄咸鸭蛋
热量:188.81千卡/100克
鹌鹑蛋(五香罐头)
热量:152.00千卡/100克
来伊份 鹌鹑蛋
热量:219.07千卡/100克
鹌鹑蛋
热量:160.00千卡/100克
沈师傅 鸡蛋干
热量:154.47千卡/100克
润成 鸡蛋干
热量:138.56千卡/100克
鹅蛋白
热量:48.00千卡/100克
海鸭蛋
热量:243.00千卡/100克
鸽子蛋
热量:96.20千卡/100克
神丹 好土鸡蛋
热量:158.80千卡/100克
鸡蛋黄
热量:328.00千卡/100克
高技 日本豆腐
热量:32.98千卡/100克
轩辉 日本豆腐
热量:27.49千卡/100克
鸭蛋黄
热量:378.00千卡/100克
全家 蟹肉味炖蛋
热量:35.79千卡/100克
鸟王 茶香蛋
热量:170.09千卡/100克
智慧鸟 松花皮蛋
热量:155.59千卡/100克
鹅蛋
热量:196.00千卡/100克
鹅蛋黄
热量:324.00千卡/100克
藏鸡蛋
热量:162.00千卡/100克
食同源 乌鸡蛋
热量:102.77千卡/100克
欧源 鸡蛋豆腐
热量:39.44千卡/100克
统一 日本嫩滑豆腐
热量:51.20千卡/100克
田歌 双黄咸鸭蛋
热量:186.42千卡/100克
Nichirei日冷 Nichirei/日冷 奶酪培根蛋饼
热量:121.43千卡/100克
神丹 鸡蛋干(酱香味)
热量:173.28千卡/100克
原点鸡蛋干(酱香味)
热量:127.15千卡/100克
安翌购 台湾铁蛋系列 原味鸡蛋
热量:231.00千卡/100克
舒泰 鸡蛋豆腐
热量:26.53千卡/100克
神丹 神丹茶香蛋
热量:161.33千卡/100克
神丹 鹌鹑茶蛋
热量:175.43千卡/100克
联华创造生活山椒泡鸡蛋
热量:172.08千卡/100克
吉野家合茶碗蒸
热量:44.46千卡/100克
7-ELEVEN 7-11茶碗蒸
热量:40.40千卡/100克
前125条
1
2
椰蓉黄米糕
热量:209.66千卡、脂肪2.56克、蛋白质4.84克、碳水化合物43.70克
玉米核桃蒸糕
热量:252.99千卡、脂肪6.81克、蛋白质4.97克、碳水化合物44.51克
宫廷黄糕
热量:297.92千卡、脂肪6.50克、蛋白质8.43克、碳水化合物51.98克
年糕鱼
热量:235.43千卡、脂肪4.76克、蛋白质3.39克、碳水化合物43.57克
椰蓉千层糕
热量:321.68千卡、脂肪13.83克、蛋白质9.53克、碳水化合物40.68克
红糖松糕
热量:300.16千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.52克、碳水化合物70.31克
潮汕咸水果
热量:153.71千卡、脂肪3.15克、蛋白质3.36克、碳水化合物27.51克
鱼糕
热量:212.50千卡、脂肪13.99克、蛋白质15.92克、碳水化合物5.79克
烤鸭饼
热量:258.57千卡、脂肪1.79克、蛋白质11.21克、碳水化合物50.64克
鱼豆腐
热量:100.12千卡、脂肪1.85克、蛋白质17.43克、碳水化合物3.67克
小米蜜豆窝头
热量:270.50千卡、脂肪0.94克、蛋白质4.55克、碳水化合物61.17克
菊花卷
热量:246.74千卡、脂肪3.83克、蛋白质7.16克、碳水化合物45.98克
玫瑰镜糕
热量:349.08千卡、脂肪14.45克、蛋白质8.90克、碳水化合物47.04克
紫薯软米糕
热量:254.22千卡、脂肪0.72克、蛋白质4.00克、碳水化合物58.27克
蚝油鲍菇夹
热量:124.93千卡、脂肪9.04克、蛋白质4.10克、碳水化合物7.36克
南瓜提子千层饼
热量:265.03千卡、脂肪2.94克、蛋白质9.09克、碳水化合物51.82克
玉米面豆沙包
热量:239.22千卡、脂肪1.43克、蛋白质7.63克、碳水化合物49.94克
桂花南瓜包
热量:161.71千卡、脂肪2.88克、蛋白质3.93克、碳水化合物30.40克
大米发糕
热量:214.99千卡、脂肪1.51克、蛋白质4.87克、碳水化合物45.66克
干果蒸糕
热量:321.59千卡、脂肪11.87克、蛋白质4.23克、碳水化合物48.76克
果酱花卷
热量:248.96千卡、脂肪1.47克、蛋白质9.46克、碳水化合物50.49克
小米发糕
热量:268.07千卡、脂肪7.31克、蛋白质7.14克、碳水化合物44.31克
糖蒸酥酪
热量:74.75千卡、脂肪2.55克、蛋白质2.79克、碳水化合物4.18克
燕麦玫瑰花卷
热量:233.99千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.10克、碳水化合物46.56克
秋梨酿双耳
热量:59.29千卡、脂肪0.49克、蛋白质0.45克、碳水化合物14.30克
花生椒盐花卷
热量:277.59千卡、脂肪6.18克、蛋白质11.28克、碳水化合物45.72克
红枣马蹄糕
热量:147.54千卡、脂肪0.11克、蛋白质0.68克、碳水化合物36.76克
南瓜香蕉蒸糕
热量:108.22千卡、脂肪0.59克、蛋白质1.93克、碳水化合物24.68克
四喜饺
热量:196.28千卡、脂肪5.18克、蛋白质8.89克、碳水化合物27.86克
南瓜蒸蛋糕
热量:102.93千卡、脂肪3.19克、蛋白质6.63克、碳水化合物12.43克
豆香蟹柳蛋羹
热量:60.23千卡、脂肪2.61克、蛋白质5.43克、碳水化合物3.88克
黄米凉糕
热量:186.49千卡、脂肪0.62克、蛋白质3.96克、碳水化合物41.58克
黑米糕 自制
热量:180.84千卡、脂肪0.87克、蛋白质3.06克、碳水化合物40.77克
玉米冻粑
热量:242.80千卡、脂肪2.57克、蛋白质4.54克、碳水化合物50.87克
豆沙马蹄糕
热量:267.40千卡、脂肪10.73克、蛋白质3.12克、碳水化合物39.64克
桂花糖年糕
热量:332.31千卡、脂肪1.51克、蛋白质3.95克、碳水化合物75.14克
八宝镜糕
热量:309.60千卡、脂肪4.34克、蛋白质6.46克、碳水化合物61.81克
广式清蒸鲩鱼腩
热量:127.61千卡、脂肪7.27克、蛋白质14.98克、碳水化合物0.64克
南瓜糕
热量:125.36千卡、脂肪0.78克、蛋白质5.07克、碳水化合物24.94克
玉兔奶黄包
热量:279.83千卡、脂肪8.59克、蛋白质9.05克、碳水化合物42.11克
蜂蜜蒸南瓜糕
热量:155.25千卡、脂肪0.85克、蛋白质5.03克、碳水化合物32.71克
红豆蒸蛋糕
热量:218.12千卡、脂肪4.89克、蛋白质8.42克、碳水化合物35.53克
猪肉粉丝包子
热量:233.74千卡、脂肪4.31克、蛋白质7.50克、碳水化合物40.78克
笋瓜鸡蛋馅包
热量:183.66千卡、脂肪4.18克、蛋白质7.44克、碳水化合物29.89克
紫薯发糕
热量:188.31千卡、脂肪3.48克、蛋白质5.69克、碳水化合物33.87克
菜疙瘩
热量:102.31千卡、脂肪1.24克、蛋白质4.18克、碳水化合物19.55克
豉蒜蒸南瓜
热量:68.43千卡、脂肪2.20克、蛋白质2.72克、碳水化合物10.85克
清蒸马面鱼
热量:105.41千卡、脂肪3.61克、蛋白质16.72克、碳水化合物1.53克
鲜虾肉松蛋羹
热量:68.67千卡、脂肪3.34克、蛋白质5.25克、碳水化合物4.43克
紫薯松糕
热量:243.47千卡、脂肪0.70克、蛋白质3.26克、碳水化合物55.60克
玉米面豆包
热量:237.05千卡、脂肪2.04克、蛋白质9.05克、碳水化合物46.71克
奶香红枣窝头
热量:246.55千卡、脂肪6.34克、蛋白质9.60克、碳水化合物39.56克
芝麻糯米糍
热量:216.81千卡、脂肪6.61克、蛋白质4.60克、碳水化合物36.08克
牛奶甜窝头
热量:264.42千卡、脂肪4.02克、蛋白质10.47克、碳水化合物47.91克
梆梆糕
热量:182.31千卡、脂肪1.26克、蛋白质5.24克、碳水化合物37.69克
树叶饼
热量:304.79千卡、脂肪12.80克、蛋白质4.32克、碳水化合物43.52克
香菇素馅包子
热量:158.76千卡、脂肪2.90克、蛋白质7.42克、碳水化合物29.88克
红枣糯米
热量:136.06千卡、脂肪0.11克、蛋白质1.55克、碳水化合物32.60克
苜蓿麦饭
热量:128.61千卡、脂肪3.31克、蛋白质6.70克、碳水化合物18.85克
槐花麦饭
热量:154.69千卡、脂肪2.26克、蛋白质6.00克、碳水化合物28.69克
蒜泥蒸茼蒿
热量:29.20千卡、脂肪0.32克、蛋白质2.02克、碳水化合物5.00克
紫薯馒头
热量:323.21千卡、脂肪3.65克、蛋白质13.38克、碳水化合物60.44克
红糖提子发糕
热量:230.25千卡、脂肪1.26克、蛋白质8.15克、碳水化合物47.42克
椰汁发糕
热量:206.19千卡、脂肪1.96克、蛋白质6.57克、碳水化合物41.57克
燕麦牛奶馒头
热量:257.86千卡、脂肪2.23克、蛋白质10.62克、碳水化合物50.08克
虾仁豆腐羹
热量:81.24千卡、脂肪5.05克、蛋白质5.95克、碳水化合物3.86克
紫菜虾皮黄瓜番茄汤
热量:19.21千卡、脂肪0.18克、蛋白质1.41克、碳水化合物3.47克
蒜蓉魔芋扇贝
热量:48.96千卡、脂肪0.45克、蛋白质7.85克、碳水化合物3.44克
火龙酸奶紫薯泥
热量:92.34千卡、脂肪0.55克、蛋白质1.52克、碳水化合物20.87克
椰汁千层马蹄糕(自制)
热量:152.85千卡、脂肪7.23克、蛋白质0.66克、碳水化合物21.46克
海鲜蛋羹
热量:118.93千卡、脂肪7.42克、蛋白质9.78克、碳水化合物4.18克
清蒸百叶包
热量:143.65千卡、脂肪7.55克、蛋白质15.74克、碳水化合物3.75克
山药红枣糕
热量:76.91千卡、脂肪0.23克、蛋白质2.02克、碳水化合物17.44克
虾仁豆腐煲
热量:60.97千卡、脂肪3.07克、蛋白质6.80克、碳水化合物1.89克
洋葱鸡肉饼
热量:97.91千卡、脂肪3.15克、蛋白质12.52克、碳水化合物5.09克
酸奶土豆泥
热量:98.75千卡、脂肪2.82克、蛋白质3.55克、碳水化合物15.35克
自制韭菜三鲜包
热量:177.85千卡、脂肪2.99克、蛋白质8.85克、碳水化合物29.51克
芹菜豆干包子
热量:180.14千卡、脂肪3.64克、蛋白质6.60克、碳水化合物30.91克
酸菜肉包
热量:159.78千卡、脂肪3.18克、蛋白质6.92克、碳水化合物26.41克
虾酱蒸肉片
热量:202.32千卡、脂肪12.68克、蛋白质14.34克、碳水化合物7.82克
豆腐裹
热量:128.09千卡、脂肪7.36克、蛋白质8.83克、碳水化合物7.44克
高粱玫瑰小馒头
热量:228.08千卡、脂肪1.66克、蛋白质9.33克、碳水化合物45.11克
魔芋玉米白面馒头
热量:187.82千卡、脂肪1.12克、蛋白质7.08克、碳水化合物40.05克
豆腐肉末酿香菇
热量:188.52千卡、脂肪14.07克、蛋白质8.65克、碳水化合物9.08克
豆沙花卷
热量:250.76千卡、脂肪2.80克、蛋白质10.02克、碳水化合物47.47克
牛奶馒头
热量:266.84千卡、脂肪3.33克、蛋白质11.66克、碳水化合物48.72克
奶香菠菜馒头〔20个左右〕
热量:238.59千卡、脂肪2.05克、蛋白质10.86克、碳水化合物45.49克
玉米馒头(无糖)
热量:224.99千卡、脂肪1.04克、蛋白质6.69克、碳水化合物47.95克
豆渣薯泥玉米面窝窝头
热量:267.14千卡、脂肪3.33克、蛋白质7.54克、碳水化合物53.49克
抹茶红豆包
热量:252.89千卡、脂肪2.33克、蛋白质9.71克、碳水化合物48.87克
豆沙饭团(木糖醇代糖)
热量:159.53千卡、脂肪0.55克、蛋白质6.79克、碳水化合物37.71克
玉米红枣饼
热量:217.71千卡、脂肪1.26克、蛋白质7.75克、碳水化合物45.17克
沙姜鸡
热量:117.99千卡、脂肪4.21克、蛋白质19.42克、碳水化合物0.58克
黄金三色蛋
热量:160.46千卡、脂肪10.98克、蛋白质13.59克、碳水化合物1.82克
绿豆包
热量:229.08千卡、脂肪0.92克、蛋白质7.24克、碳水化合物48.07克
饵块
热量:173.00千卡、脂肪0.45克、蛋白质3.95克、碳水化合物38.60克
豆渣玉米面窝窝头
热量:302.78千卡、脂肪5.28克、蛋白质14.44克、碳水化合物53.06克
黄粑
热量:308.36千卡、脂肪1.38克、蛋白质5.49克、碳水化合物68.84克
蒸五花芦笋卷
热量:185.68千卡、脂肪17.18克、蛋白质4.71克、碳水化合物3.92克
甜烧白
热量:488.17千卡、脂肪33.21克、蛋白质5.68克、碳水化合物41.80克
京味小吃:切糕
热量:145.00千卡、脂肪0.38克、蛋白质2.12克、碳水化合物33.96克
芥菜豆瓣汤
热量:25.09千卡、脂肪1.10克、蛋白质1.18克、碳水化合物2.96克
韭菜粿
热量:113.10千卡、脂肪0.99克、蛋白质4.47克、碳水化合物22.40克
咸肉蒸娃娃菜
热量:105.23千卡、脂肪9.09克、蛋白质5.29克、碳水化合物1.49克
全麦馒头
热量:241.51千卡、脂肪1.14克、蛋白质9.30克、碳水化合物47.57克
冬菇蒸鸡
热量:185.12千卡、脂肪12.05克、蛋白质12.47克、碳水化合物7.09克
黑米馒头
热量:237.27千卡、脂肪1.67克、蛋白质9.24克、碳水化合物47.55克
清蒸塘虱
热量:155.09千卡、脂肪9.03克、蛋白质13.47克、碳水化合物5.30克
黑芝麻包子
热量:288.79千卡、脂肪5.83克、蛋白质10.96克、碳水化合物49.12克
南瓜饼
热量:174.75千卡、脂肪0.66克、蛋白质3.90克、碳水化合物39.11克
低卡卷心菜馅大馄饨
热量:91.41千卡、脂肪0.73克、蛋白质4.38克、碳水化合物17.52克
自制鸡蛋韭菜馅大馄饨
热量:122.24千卡、脂肪4.98克、蛋白质7.69克、碳水化合物12.09克
状元糕
热量:173.14千卡、脂肪0.36克、蛋白质2.96克、碳水化合物40.47克
傣家菠萝饭
热量:98.63千卡、脂肪0.26克、蛋白质1.63克、碳水化合物22.77克
酱汁蒸茄子
热量:72.11千卡、脂肪3.43克、蛋白质2.42克、碳水化合物9.02克
自制花生糖包
热量:371.88千卡、脂肪7.45克、蛋白质13.23克、碳水化合物63.46克
土豆粿
热量:174.44千卡、脂肪5.39克、蛋白质2.90克、碳水化合物29.06克
海味青蔬卷
热量:157.81千卡、脂肪8.08克、蛋白质9.70克、碳水化合物12.49克
莲蓉包
热量:326.99千卡、脂肪4.01克、蛋白质9.33克、碳水化合物63.88克
纯乳酪蛋糕
热量:190.73千卡、脂肪11.93克、蛋白质8.44克、碳水化合物12.47克
雪梨蒸奶豆腐
热量:121.84千卡、脂肪4.08克、蛋白质7.33克、碳水化合物15.13克
鸡蛋酒
热量:119.86千卡、脂肪6.29克、蛋白质9.70克、碳水化合物5.68克
豆豉蒸耗儿鱼
热量:198.14千卡、脂肪8.99克、蛋白质15.86克、碳水化合物14.46克
鸡茸酿苦瓜
热量:94.16千卡、脂肪4.62克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.05克
鱼香虾糕
热量:215.50千卡、脂肪13.24克、蛋白质9.75克、碳水化合物14.94克
火鸡肉青菜包子
热量:184.12千卡、脂肪2.29克、蛋白质12.13克、碳水化合物29.27克
巧克力发糕
热量:188.28千卡、脂肪1.65克、蛋白质5.17克、碳水化合物38.82克
红枣酸奶蛋糕
热量:227.50千卡、脂肪3.09克、蛋白质5.77克、碳水化合物44.28克
蒜薹肉丝卤面
热量:205.27千卡、脂肪6.88克、蛋白质5.78克、碳水化合物30.45克
玉米馒头
热量:242.51千卡、脂肪1.48克、蛋白质9.46克、碳水化合物49.16克
兔仔牛奶馒头
热量:263.72千卡、脂肪2.86克、蛋白质11.81克、碳水化合物48.88克
无油乳酪蛋糕
热量:203.67千卡、脂肪9.93克、蛋白质8.52克、碳水化合物20.27克
紫薯山药饼
热量:108.69千卡、脂肪2.96克、蛋白质1.75克、碳水化合物19.05克
蒸酸奶蛋糕
热量:196.35千卡、脂肪5.47克、蛋白质9.14克、碳水化合物27.93克
甜板
热量:268.14千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物61.61克
红枣窝头
热量:195.91千卡、脂肪0.72克、蛋白质4.46克、碳水化合物44.04克
玉米蒸糕
热量:195.72千卡、脂肪2.22克、蛋白质5.31克、碳水化合物40.07克
大馅儿红豆包
热量:193.08千卡、脂肪0.63克、蛋白质9.61克、碳水化合物38.74克
甜玉米粒发糕
热量:162.28千卡、脂肪0.93克、蛋白质5.68克、碳水化合物33.90克
蔬菜团
热量:178.61千卡、脂肪7.13克、蛋白质13.50克、碳水化合物16.97克
山东戗面馒头
热量:277.38千卡、脂肪1.91克、蛋白质12.21克、碳水化合物54.17克
杂粮可可馒头
热量:234.36千卡、脂肪1.63克、蛋白质9.11克、碳水化合物47.52克
咖啡蛋羹
热量:34.51千卡、脂肪2.13克、蛋白质3.25克、碳水化合物0.60克
红枣甘薯仔
热量:141.00千卡、脂肪0.42克、蛋白质1.87克、碳水化合物32.97克
蒸碎肉
热量:141.64千卡、脂肪5.64克、蛋白质18.33克、碳水化合物4.20克
自制清蒸柠檬蛋糕
热量:262.02千卡、脂肪6.64克、蛋白质8.96克、碳水化合物41.67克
杂粮窝窝头
热量:231.22千卡、脂肪4.45克、蛋白质11.43克、碳水化合物38.51克
清蒸豆豉平鱼
热量:119.00千卡、脂肪5.35克、蛋白质14.93克、碳水化合物2.86克
芝士蒜蓉蒸虾
热量:127.39千卡、脂肪4.03克、蛋白质15.93克、碳水化合物7.37克
清蒸子鱼
热量:114.23千卡、脂肪6.68克、蛋白质12.04克、碳水化合物1.19克
南瓜豆沙包
热量:189.14千卡、脂肪1.22克、蛋白质6.60克、碳水化合物38.81克
蒜蓉蒸丝瓜
热量:53.29千卡、脂肪2.14克、蛋白质1.99克、碳水化合物7.18克
自制南瓜卷(无糖)
热量:188.70千卡、脂肪1.27克、蛋白质8.19克、碳水化合物37.21克
椒盐黑芝麻饼
热量:270.78千卡、脂肪6.38克、蛋白质9.31克、碳水化合物45.33克
豆渣燕麦芝麻球
热量:386.69千卡、脂肪7.03克、蛋白质12.66克、碳水化合物65.83克
清蒸草鱼
热量:126.04千卡、脂肪6.80克、蛋白质16.13克、碳水化合物0.14克
家常清蒸鲫鱼
热量:90.41千卡、脂肪2.03克、蛋白质12.86克、碳水化合物5.33克
清蒸大排
热量:246.98千卡、脂肪18.31克、蛋白质17.38克、碳水化合物3.07克
住家清蒸鲳鱼
热量:155.86千卡、脂肪9.16克、蛋白质17.78克、碳水化合物0.77克
境糕
热量:342.54千卡、脂肪0.93克、蛋白质6.97克、碳水化合物77.36克
清蒸生蚝
热量:57.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.90克、碳水化合物0.00克
清蒸鳙鱼
热量:109.69千卡、脂肪3.45克、蛋白质15.00克、碳水化合物4.60克
番薯蒸包
热量:191.26千卡、脂肪0.71克、蛋白质5.33克、碳水化合物41.42克
三角红糖包
热量:296.96千卡、脂肪4.82克、蛋白质8.88克、碳水化合物55.59克
热米皮
热量:119.90千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.54克、碳水化合物20.92克
肉末蒸豆腐
热量:96.06千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.64克、碳水化合物3.33克
蒸茼蒿
热量:31.92千卡、脂肪1.20克、蛋白质1.88克、碳水化合物3.85克
培根莲花白
热量:36.98千卡、脂肪1.61克、蛋白质3.71克、碳水化合物2.36克
香菇滑鸡
热量:89.41千卡、脂肪3.53克、蛋白质10.04克、碳水化合物5.13克
紫米九层糕
热量:179.96千卡、脂肪0.32克、蛋白质2.57克、碳水化合物41.86克
上海灌汤包
热量:253.44千卡、脂肪14.89克、蛋白质8.80克、碳水化合物21.64克
豆浆窝头
热量:262.36千卡、脂肪1.53克、蛋白质7.33克、碳水化合物56.85克
抹茶杏福团
热量:251.85千卡、脂肪10.39克、蛋白质4.88克、碳水化合物34.93克
冬菇鸡肉鲜虾卷
热量:108.56千卡、脂肪5.55克、蛋白质11.76克、碳水化合物3.65克
槐花干菜包子
热量:243.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.09克、碳水化合物39.92克
鸳鸯肠粉
热量:153.05千卡、脂肪10.34克、蛋白质4.03克、碳水化合物10.93克
竹荪蒸三蔬
热量:116.89千卡、脂肪4.32克、蛋白质5.26克、碳水化合物19.10克
婺源仔糕
热量:156.17千卡、脂肪5.95克、蛋白质4.20克、碳水化合物21.57克
腐乳肉
热量:400.42千卡、脂肪39.64克、蛋白质8.02克、碳水化合物2.44克
豆腐包子
热量:190.31千卡、脂肪4.08克、蛋白质9.43克、碳水化合物30.15克
青团
热量:224.13千卡、脂肪6.18克、蛋白质4.35克、碳水化合物38.35克
抹茶馒头
热量:235.60千卡、脂肪0.98克、蛋白质8.01克、碳水化合物48.55克
清蒸鸡胸肉
热量:112.43千卡、脂肪1.81克、蛋白质23.44克、碳水化合物0.57克
玉米窝头
热量:233.33千卡、脂肪1.00克、蛋白质5.67克、碳水化合物52.27克
健康五色素馅蒸饺
热量:162.85千卡、脂肪1.89克、蛋白质7.33克、碳水化合物30.16克
清蒸蛋
热量:145.08千卡、脂肪9.41克、蛋白质12.84克、碳水化合物2.35克
素蒸饺(低卡版)
热量:55.19千卡、脂肪1.12克、蛋白质2.58克、碳水化合物9.74克
家常清蒸鲈鱼
热量:115.53千卡、脂肪4.92克、蛋白质16.40克、碳水化合物1.34克
清蒸咖喱鸡中翅
热量:162.77千卡、脂肪8.41克、蛋白质13.75克、碳水化合物9.32克
鸡蛋蒸豆腐鱼肉
热量:95.90千卡、脂肪5.55克、蛋白质7.16克、碳水化合物4.69克
蜜汁排骨(蒸)
热量:334.94千卡、脂肪28.09克、蛋白质13.66克、碳水化合物6.85克
粉蒸烤黄瓜
热量:64.34千卡、脂肪3.17克、蛋白质0.96克、碳水化合物8.21克
五柳居 清蒸
热量:142.78千卡、脂肪7.14克、蛋白质17.67克、碳水化合物2.09克
开洋扒蒲菜
热量:62.63千卡、脂肪4.58克、蛋白质3.03克、碳水化合物2.64克
黄金菇炖椰奶
热量:259.62千卡、脂肪10.29克、蛋白质6.86克、碳水化合物38.93克
香质肉
热量:501.45千卡、脂肪50.39克、蛋白质8.82克、碳水化合物2.18克
蝴蝶海参
热量:39.45千卡、脂肪1.31克、蛋白质5.80克、碳水化合物1.24克
姜汁活蟹
热量:54.21千卡、脂肪1.62克、蛋白质8.68克、碳水化合物1.18克
清蒸瓤蟹盒
热量:140.28千卡、脂肪8.46克、蛋白质13.39克、碳水化合物2.70克
清蒸海参母鸡
热量:153.25千卡、脂肪10.41克、蛋白质12.65克、碳水化合物2.30克
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