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药食
营养保健
包装谷薯
燕麦片
热量:338.00千卡/100克
麦片
热量:368.00千卡/100克
澳洲燕麦片
热量:359.00千卡/100克
玉米片(即食粥)
热量:391.00千卡/100克
麦片(原味香奶)
热量:406.00千卡/100克
燕麦片(果仁,甜)
热量:402.00千卡/100克
玉米片
热量:365.00千卡/100克
玉米片(低钠)
热量:384.00千卡/100克
宝氏 谷物脆麦片
热量:432.50千卡/100克
奥麦康 燕麦片
热量:334.60千卡/100克
雀巢 红枣高铁配方麦片
热量:384.00千卡/100克
锄禾 快熟燕麦片
热量:394.36千卡/100克
雀巢 优麦高纤配方麦片
热量:382.40千卡/100克
梅林即食魔芋面
热量:8.13千卡/100克
吉之岛牌即食燕麦片
热量:368.07千卡/100克
乐购 麦脆片(麦片)
热量:380.00千卡/100克
超级 牌葡萄糖麦片
热量:400.00千卡/100克
麦可爱免煮燕麦片
热量:370.46千卡/100克
早早麦有机燕麦片
热量:382.41千卡/100克
皇巢燕麦片
热量:355.00千卡/100克
超级 麦片核桃味
热量:413.96千卡/100克
理想 快熟燕麦片
热量:403.44千卡/100克
金味 纯生燕麦片
热量:383.13千卡/100克
约克 燕麦片
热量:368.10千卡/100克
苦荞麦片(无糖)
热量:411.00千卡/100克
王氏 免煮燕麦片
热量:256.20千卡/100克
早早麦水果燕麦片橘子口味
热量:439.77千卡/100克
超级 原味麦片
热量:412.10千卡/100克
早早麦 免煮燕麦片
热量:358.51千卡/100克
马玉山 黑豆全谷滋养餐
热量:443.33千卡/100克
亨利 什锦水果干原味麦片
热量:333.00千卡/100克
家乐氏 可可米早餐麦片
热量:390.00千卡/100克
巧丹思 全麦麦片
热量:320.00千卡/100克
尼可莉 全麦片
热量:330.00千卡/100克
爽奇即食燕麦片
热量:355.00千卡/100克
特惠牌即溶营养麦片巧克力口味
热量:413.33千卡/100克
萬基澳洲农庄燕麦片
热量:372.00千卡/100克
超级 麦片不加蔗糖麦片
热量:418.27千卡/100克
佳之选原粒大燕麦片
热量:420.00千卡/100克
特乐福即食燕麦片
热量:355.00千卡/100克
该粉
热量:299.00千卡/100克
早早麦水果燕麦片(苹果葡萄口味)
热量:430.21千卡/100克
Scottish SO有机燕麦片
热量:356.00千卡/100克
格兰 诺拉麦片
热量:400.00千卡/100克
多力香奶麦片(原味)
热量:418.74千卡/100克
桂格 即沖營養燕麥片原味
热量:334.00千卡/100克
品格燕麦片
热量:351.34千卡/100克
阿智即食燕麦片
热量:350.00千卡/100克
桂格即沖營養燕麥片莓果味
热量:412.00千卡/100克
Arrowhead Mills Arrowhead传统有机斯佩尔特麦片
热量:400.00千卡/100克
超级 高钙麦片
热量:414.27千卡/100克
智强核桃燕麦片
热量:382.80千卡/100克
宝氏 巧克力早餐麦片
热量:383.33千卡/100克
万基 萬基纯香原味燕麦片
热量:298.28千卡/100克
桂格即沖營養燕麥片巧克力味
热量:396.00千卡/100克
超级 核桃麦片
热量:416.54千卡/100克
五谷食尚 五谷伴侣提子燕麦片
热量:453.15千卡/100克
五谷食尚 五谷伴侣 草莓燕麦片
热量:416.35千卡/100克
哈贝斯 五种谷物榛子仁燕麦片
热量:372.84千卡/100克
哈贝斯 五种水果蜂蜜燕麦片
热量:353.72千卡/100克
Хлопья Мюсли
热量:313.30千卡/100克
kupiec 即冲燕麦片
热量:380.00千卡/100克
西麦 西澳阳光核桃牛奶燕麦片
热量:431.00千卡/100克
家乐氏 KELLOGG葡萄干麦片
热量:339.91千卡/100克
ica 燕麦46%水果
热量:380.00千卡/100克
优佳 快熟燕麦片
热量:406.00千卡/100克
Goodness古德利 古德利 谷物麦片(绿色包装)
热量:315.01千卡/100克
洛仕 营养谷类麦片(五谷)
热量:357.55千卡/100克
MeadFarm 绿茵草原 即食燕麦片
热量:414.67千卡/100克
MeadFarm 绿茵草原 快熟燕麦片
热量:405.59千卡/100克
familia 瑞氏麦 FAMILIA 瑞士麦 巧克力香蕉夹心麦片
热量:430.21千卡/100克
ROGERS男爵 ROGERS 男爵 蔓越莓杏仁五谷脆麦片
热量:433.56千卡/100克
ROGERS男爵 ROGERS 男爵 葡萄干五谷脆麦片
热量:427.58千卡/100克
Sunny Crunch 阳光牌 香脆蜂蜜杏仁燕麦片
热量:363.29千卡/100克
Sunny Crunch 阳光牌 香脆葡萄干杏仁燕麦片
热量:363.29千卡/100克
雅迪特 牌全麸麦片
热量:312.38千卡/100克
优佳 即食燕麦片
热量:414.67千卡/100克
雀巢 优麦3合1牛奶燕麦片
热量:403.44千卡/100克
唐纳兹 燕麦片(原味)
热量:385.99千卡/100克
悦活果蔬燕麦 混合性燕麦片 组合装
热量:380.02千卡/100克
宝氏 蓝莓麦片
热量:395.08千卡/100克
早早麦 即食燕麦片
热量:380.74千卡/100克
凤宝 燕麦片
热量:372.61千卡/100克
Cascadian Farm有机肉桂提子格兰诺拉麦片
热量:383.33千卡/100克
Cascadian Farm有机蜂蜜格兰诺拉燕麦片
热量:416.67千卡/100克
ICA 45%水果麦片
热量:340.00千卡/100克
哈贝斯 NATURALMUSLI(5GRAIN+HAZELNUT)
热量:372.84千卡/100克
早餐先生 混合谷物麦片
热量:384.56千卡/100克
好客佳 提子麦麸营养麦片
热量:376.43千卡/100克
Vogel ‘s沃格尔 Vogel坚果口味混合麦片
热量:415.87千卡/100克
马莎 草莓杏仁燕麦片
热量:456.50千卡/100克
Alnatura 有机草莓酸奶苋菜籽麦片
热量:370.94千卡/100克
Alnatura 有机蓝莓酸奶麦片
热量:361.00千卡/100克
Nicola's Organics 优质有机无麩质多样水果种子麦片
热量:395.17千卡/100克
日清 CISCOS伴奶玉米麦片(朱古力)
热量:382.50千卡/100克
家乐氏 SPECIALK麦片
热量:380.00千卡/100克
宝氏 提子麦麸麦片
热量:322.03千卡/100克
私厨日记 苦荞蔬果燕麦
热量:353.73千卡/100克
燕麦片(免煮即食)
热量:408.70千卡/100克
西麦 有机燕麦片即食
热量:380.50千卡/100克
前763条
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自制红豆糕
热量:229.01千卡、脂肪0.30克、蛋白质4.93克、碳水化合物52.52克
蒜茸蒸扇贝
热量:65.64千卡、脂肪0.80克、蛋白质10.74克、碳水化合物4.34克
清蒸鲫鱼
热量:99.49千卡、脂肪2.22克、蛋白质14.07克、碳水化合物5.88克
自制粉蒸肉
热量:357.96千卡、脂肪26.91克、蛋白质11.29克、碳水化合物18.30克
白果蒸鸡蛋
热量:169.86千卡、脂肪7.56克、蛋白质13.11克、碳水化合物12.43克
牛肉香菇馅儿饺
热量:129.73千卡、脂肪2.46克、蛋白质8.42克、碳水化合物19.50克
南瓜玉米窝窝头
热量:147.72千卡、脂肪0.63克、蛋白质3.65克、碳水化合物33.15克
芝麻馒头
热量:256.18千卡、脂肪8.80克、蛋白质8.87克、碳水化合物38.91克
小葱蒸鱼
热量:123.29千卡、脂肪6.96克、蛋白质12.65克、碳水化合物2.03克
清蒸鸭
热量:234.71千卡、脂肪19.15克、蛋白质15.16克、碳水化合物0.46克
清蒸鳗鱼
热量:187.69千卡、脂肪12.50克、蛋白质15.98克、碳水化合物2.91克
红薯玉米窝头
热量:143.21千卡、脂肪0.52克、蛋白质3.29克、碳水化合物32.39克
马拉糕
热量:278.06千卡、脂肪3.97克、蛋白质6.80克、碳水化合物53.84克
清蒸臭豆腐
热量:154.88千卡、脂肪9.57克、蛋白质9.10克、碳水化合物8.82克
蒸草鱼
热量:78.45千卡、脂肪3.24克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.63克
黑芝麻馒头
热量:305.70千卡、脂肪10.33克、蛋白质12.23克、碳水化合物43.25克
芙蓉蛋
热量:79.73千卡、脂肪3.69克、蛋白质8.31克、碳水化合物3.27克
蚝油鸭脚
热量:166.05千卡、脂肪4.06克、蛋白质23.78克、碳水化合物8.29克
草菇蒸鸡
热量:151.99千卡、脂肪6.86克、蛋白质9.46克、碳水化合物12.66克
清蒸鳕鱼
热量:94.62千卡、脂肪2.75克、蛋白质16.11克、碳水化合物1.60克
柳城云片糕
热量:290.17千卡、脂肪4.08克、蛋白质2.57克、碳水化合物60.88克
蒸臭豆腐
热量:93.91千卡、脂肪3.82克、蛋白质8.99克、碳水化合物6.25克
蜂蜜发糕
热量:252.12千卡、脂肪1.69克、蛋白质9.73克、碳水化合物50.54克
姜汁蟹
热量:83.79千卡、脂肪1.85克、蛋白质10.94克、碳水化合物5.70克
清蒸荷叶鱼
热量:141.71千卡、脂肪6.91克、蛋白质14.61克、碳水化合物3.47克
清蒸鸡
热量:235.92千卡、脂肪15.59克、蛋白质17.96克、碳水化合物6.06克
清蒸桂鱼
热量:112.72千卡、脂肪4.75克、蛋白质16.51克、碳水化合物0.82克
家常蒸大黄鱼
热量:90.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质12.30克、碳水化合物2.41克
核桃云片糕
热量:397.26千卡、脂肪12.72克、蛋白质6.65克、碳水化合物65.65克
清蒸多宝鱼
热量:79.99千卡、脂肪1.02克、蛋白质15.55克、碳水化合物2.13克
羊肉烧卖
热量:161.37千卡、脂肪3.56克、蛋白质10.19克、碳水化合物22.26克
南瓜发糕
热量:158.31千卡、脂肪3.20克、蛋白质6.59克、碳水化合物26.41克
蛤蜊蒸蛋
热量:114.54千卡、脂肪6.60克、蛋白质10.90克、碳水化合物2.73克
豆腐小笼包
热量:140.80千卡、脂肪5.72克、蛋白质6.40克、碳水化合物16.03克
粉蒸土豆
热量:115.84千卡、脂肪1.71克、蛋白质3.07克、碳水化合物22.62克
软酥鸡爪
热量:240.85千卡、脂肪14.61克、蛋白质19.63克、碳水化合物6.76克
荷叶糯米蒸排骨
热量:285.13千卡、脂肪14.68克、蛋白质12.97克、碳水化合物25.76克
江西风味花椒鸡
热量:173.32千卡、脂肪10.29克、蛋白质18.35克、碳水化合物1.92克
清蒸芙蓉鱼
热量:140.53千卡、脂肪8.53克、蛋白质13.59克、碳水化合物2.34克
萝卜丝包
热量:133.07千卡、脂肪2.88克、蛋白质4.23克、碳水化合物23.15克
香菇蒸黄鱼
热量:101.94千卡、脂肪4.81克、蛋白质13.30克、碳水化合物1.12克
南瓜蒸饺
热量:168.44千卡、脂肪2.59克、蛋白质7.83克、碳水化合物29.28克
清蒸素鳊鱼
热量:149.89千卡、脂肪7.48克、蛋白质6.19克、碳水化合物16.95克
米粉肉
热量:501.20千卡、脂肪47.23克、蛋白质8.50克、碳水化合物10.74克
鱼肉蒸鸡蛋
热量:130.43千卡、脂肪7.40克、蛋白质14.16克、碳水化合物1.90克
清蒸狮子头
热量:169.04千卡、脂肪15.52克、蛋白质5.96克、碳水化合物1.47克
玻璃白菜汤
热量:39.84千卡、脂肪3.64克、蛋白质0.63克、碳水化合物1.33克
清蒸茄子
热量:40.14千卡、脂肪2.32克、蛋白质1.12克、碳水化合物4.12克
微波炉蒸鱼
热量:102.75千卡、脂肪3.33克、蛋白质16.70克、碳水化合物1.56克
清蒸白鱼
热量:121.58千卡、脂肪6.64克、蛋白质15.13克、碳水化合物0.35克
茶碗蒸蛋羹
热量:75.86千卡、脂肪4.44克、蛋白质7.12克、碳水化合物2.12克
干蒸个鱼
热量:98.06千卡、脂肪3.89克、蛋白质14.44克、碳水化合物1.19克
香肠蒸蛋
热量:181.37千卡、脂肪13.04克、蛋白质12.43克、碳水化合物3.61克
红枣百果糕
热量:292.01千卡、脂肪3.44克、蛋白质5.90克、碳水化合物60.16克
【咸烧白(扣肉)】
热量:312.15千卡、脂肪28.81克、蛋白质9.69克、碳水化合物4.47克
清蒸白鲢
热量:96.33千卡、脂肪5.45克、蛋白质10.52克、碳水化合物1.41克
清蒸大龙虾
热量:87.55千卡、脂肪1.80克、蛋白质15.93克、碳水化合物1.86克
清蒸腊肉
热量:558.41千卡、脂肪57.89克、蛋白质9.15克、碳水化合物0.33克
清蒸牡丹鱼
热量:108.71千卡、脂肪4.32克、蛋白质16.62克、碳水化合物1.02克
酒酿清蒸鸭
热量:212.15千卡、脂肪16.38克、蛋白质13.10克、碳水化合物1.89克
烧大葱
热量:122.64千卡、脂肪9.01克、蛋白质3.49克、碳水化合物7.63克
牛奶木瓜糖水
热量:53.53千卡、脂肪1.31克、蛋白质1.25克、碳水化合物9.04克
咖喱杂菜汤
热量:46.64千卡、脂肪0.58克、蛋白质2.61克、碳水化合物9.02克
冬菇蒸鸡翅
热量:92.45千卡、脂肪5.10克、蛋白质8.58克、碳水化合物2.69克
肉酱豆腐
热量:87.05千卡、脂肪5.14克、蛋白质6.75克、碳水化合物4.34克
清蒸豆腐羹
热量:44.89千卡、脂肪2.82克、蛋白质3.76克、碳水化合物1.40克
香菇麻酱饼
热量:242.09千卡、脂肪5.33克、蛋白质11.33克、碳水化合物38.49克
冬菜扣肉
热量:434.99千卡、脂肪42.40克、蛋白质7.16克、碳水化合物6.51克
清蒸冬瓜鸡块
热量:126.81千卡、脂肪8.01克、蛋白质9.80克、碳水化合物4.18克
茶碗蒸海鲜
热量:45.02千卡、脂肪1.81克、蛋白质4.58克、碳水化合物3.02克
红薯糕
热量:93.36千卡、脂肪2.30克、蛋白质1.97克、碳水化合物16.45克
虾仁蒸蛋
热量:89.84千卡、脂肪3.62克、蛋白质13.41克、碳水化合物0.95克
干豆腐蒸肉
热量:277.76千卡、脂肪23.55克、蛋白质12.52克、碳水化合物4.27克
韭菜虾饺
热量:241.28千卡、脂肪6.98克、蛋白质7.95克、碳水化合物37.10克
清笋汤
热量:20.95千卡、脂肪0.25克、蛋白质1.94克、碳水化合物3.44克
清蒸鲍鱼
热量:78.25千卡、脂肪1.96克、蛋白质11.45克、碳水化合物9.58克
剁椒芋头
热量:62.93千卡、脂肪1.53克、蛋白质1.31克、碳水化合物11.66克
水蒸蛋(辣)
热量:41.58千卡、脂肪2.30克、蛋白质3.85克、碳水化合物1.47克
酿蒸凤尾虾
热量:141.19千卡、脂肪7.50克、蛋白质15.55克、碳水化合物2.88克
酿黄瓜
热量:67.48千卡、脂肪3.18克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.50克
叶儿粑
热量:346.21千卡、脂肪16.47克、蛋白质4.97克、碳水化合物44.72克
豉汁蒸带子
热量:279.15千卡、脂肪6.04克、蛋白质45.62克、碳水化合物11.00克
清蒸肉末海带盒
热量:71.70千卡、脂肪3.55克、蛋白质7.47克、碳水化合物2.72克
清蒸山药段
热量:82.12千卡、脂肪2.49克、蛋白质1.76克、碳水化合物13.64克
蒸猪肝
热量:133.92千卡、脂肪4.49克、蛋白质18.42克、碳水化合物5.03克
鸡油蒸鳊鱼
热量:194.94千卡、脂肪14.01克、蛋白质15.48克、碳水化合物1.72克
八珍糕
热量:308.57千卡、脂肪0.62克、蛋白质4.65克、碳水化合物72.46克
清蒸合页鱼
热量:77.27千卡、脂肪3.45克、蛋白质10.49克、碳水化合物1.08克
清蒸鲤鱼
热量:108.52千卡、脂肪4.96克、蛋白质13.04克、碳水化合物3.25克
鲜鱼蒸蛋
热量:59.77千卡、脂肪2.45克、蛋白质8.67克、碳水化合物0.76克
清蒸鲻鱼
热量:125.76千卡、脂肪6.05克、蛋白质16.69克、碳水化合物1.14克
三鲜酿豆腐
热量:85.91千卡、脂肪5.68克、蛋白质5.72克、碳水化合物3.50克
清蒸鱼段鸽蛋
热量:168.30千卡、脂肪11.35克、蛋白质13.33克、碳水化合物3.34克
蒜蓉蒸大虾
热量:77.37千卡、脂肪1.13克、蛋白质12.32克、碳水化合物4.62克
汽水肉
热量:550.32千卡、脂肪56.97克、蛋白质9.04克、碳水化合物0.43克
白薯山药馒头
热量:184.34千卡、脂肪1.13克、蛋白质7.18克、碳水化合物37.26克
蒸芙蓉大蟹
热量:114.22千卡、脂肪4.64克、蛋白质13.33克、碳水化合物4.78克
鸡肉粉蒸肉
热量:138.40千卡、脂肪3.42克、蛋白质21.76克、碳水化合物4.77克
蒜泥蒸虾
热量:149.73千卡、脂肪6.80克、蛋白质16.21克、碳水化合物6.76克
松肉
热量:362.86千卡、脂肪31.86克、蛋白质10.18克、碳水化合物8.97克
清蒸烧鸭块
热量:234.50千卡、脂肪20.56克、蛋白质8.99克、碳水化合物3.44克
白薯山药糕
热量:107.71千卡、脂肪0.35克、蛋白质2.51克、碳水化合物24.24克
冬菇苋菜汤
热量:20.08千卡、脂肪0.73克、蛋白质1.15克、碳水化合物2.66克
枸杞蒸鱼腩
热量:201.14千卡、脂肪7.65克、蛋白质14.20克、碳水化合物25.54克
生炊龙虾
热量:127.16千卡、脂肪5.61克、蛋白质16.57克、碳水化合物1.24克
酸菜蒸豆腐
热量:75.58千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.04克、碳水化合物4.87克
佛手白菜
热量:76.97千卡、脂肪5.90克、蛋白质2.19克、碳水化合物4.31克
鲁式清蒸白鱼
热量:121.57千卡、脂肪5.58克、蛋白质15.27克、碳水化合物2.75克
蜜汁蒸山药
热量:84.27千卡、脂肪0.22克、蛋白质1.86克、碳水化合物19.40克
珍珠玉米笋
热量:30.36千卡、脂肪1.47克、蛋白质0.87克、碳水化合物4.48克
清蒸滑鸡
热量:189.22千卡、脂肪12.50克、蛋白质14.57克、碳水化合物4.97克
清蒸鲤鱼
热量:106.00千卡、脂肪3.81克、蛋白质16.53克、碳水化合物1.61克
蒸长茄
热量:92.52千卡、脂肪6.60克、蛋白质1.46克、碳水化合物8.16克
蒸雪丽凤尾虾
热量:137.91千卡、脂肪6.29克、蛋白质14.56克、碳水化合物5.80克
红烧素肉条
热量:208.30千卡、脂肪14.42克、蛋白质12.74克、碳水化合物7.47克
麸皮馒头
热量:235.59千卡、脂肪1.69克、蛋白质10.73克、碳水化合物46.03克
腊肉蒸毛豆
热量:277.80千卡、脂肪22.52克、蛋白质12.58克、碳水化合物7.46克
清蒸山药糕
热量:91.38千卡、脂肪0.27克、蛋白质1.73克、碳水化合物20.92克
糖醋红菜头
热量:131.54千卡、脂肪2.11克、蛋白质1.10克、碳水化合物29.43克
豆腐蒸肉
热量:210.42千卡、脂肪17.92克、蛋白质6.86克、碳水化合物6.08克
清蒸膏蟹
热量:39.87千卡、脂肪0.79克、蛋白质7.13克、碳水化合物1.05克
清蒸丸
热量:75.21千卡、脂肪4.95克、蛋白质6.14克、碳水化合物1.55克
香菇凤爪汤
热量:77.80千卡、脂肪5.22克、蛋白质6.37克、碳水化合物1.34克
荤素扣肉
热量:320.24千卡、脂肪30.84克、蛋白质8.50克、碳水化合物2.64克
菜包子
热量:139.92千卡、脂肪1.79克、蛋白质6.32克、碳水化合物25.89克
白饭鱼蒸蛋
热量:115.08千卡、脂肪5.98克、蛋白质13.80克、碳水化合物1.58克
牛奶燕麦蒸蛋
热量:53.69千卡、脂肪1.47克、蛋白质5.54克、碳水化合物4.67克
蒜茸蒸大竹蛏
热量:79.72千卡、脂肪4.64克、蛋白质6.56克、碳水化合物3.09克
米粉羊肉
热量:157.57千卡、脂肪4.50克、蛋白质16.66克、碳水化合物12.74克
清汤柴把鸭
热量:70.12千卡、脂肪2.98克、蛋白质7.68克、碳水化合物3.49克
荷香糯米蟹
热量:237.63千卡、脂肪4.12克、蛋白质9.91克、碳水化合物40.40克
蒸羔羊肉丸
热量:120.65千卡、脂肪2.93克、蛋白质11.11克、碳水化合物7.03克
清蒸荷包红鲤鱼
热量:115.62千卡、脂肪5.75克、蛋白质15.39克、碳水化合物0.71克
凤凰奶
热量:116.21千卡、脂肪3.51克、蛋白质5.45克、碳水化合物15.71克
梅菜蒸鲩鱼
热量:158.16千卡、脂肪6.83克、蛋白质13.16克、碳水化合物14.53克
豉油皇蒸红鱼
热量:76.47千卡、脂肪3.36克、蛋白质9.09克、碳水化合物2.65克
清蒸牛蹄筋
热量:169.51千卡、脂肪3.33克、蛋白质31.77克、碳水化合物3.33克
广州文昌鸡
热量:149.23千卡、脂肪9.06克、蛋白质15.07克、碳水化合物2.03克
奶油蒸鳊鱼
热量:194.68千卡、脂肪14.45克、蛋白质12.50克、碳水化合物3.46克
炖鸭蛋
热量:126.45千卡、脂肪8.86克、蛋白质8.78克、碳水化合物2.90克
清蒸萝卜
热量:54.77千卡、脂肪4.07克、蛋白质1.18克、碳水化合物3.98克
虾仁肉包
热量:262.14千卡、脂肪13.43克、蛋白质10.76克、碳水化合物25.23克
山东酥肉
热量:310.58千卡、脂肪27.32克、蛋白质6.67克、碳水化合物9.59克
酒蒸鸡
热量:141.95千卡、脂肪7.93克、蛋白质14.97克、碳水化合物2.90克
大白蹄
热量:129.38千卡、脂肪8.16克、蛋白质8.66克、碳水化合物5.25克
清蒸冬菇凤爪
热量:135.05千卡、脂肪8.57克、蛋白质12.74克、碳水化合物1.81克
清蒸白鳝
热量:220.59千卡、脂肪16.51克、蛋白质13.34克、碳水化合物4.85克
清蒸蟹块
热量:75.67千卡、脂肪1.53克、蛋白质9.20克、碳水化合物6.33克
梅子蒸排骨
热量:302.02千卡、脂肪22.34克、蛋白质14.25克、碳水化合物10.99克
红松鸡腿
热量:149.60千卡、脂肪8.73克、蛋白质15.18克、碳水化合物2.59克
四方冬瓜肉
热量:153.81千卡、脂肪14.12克、蛋白质0.96克、碳水化合物6.23克
清蒸烤鸭块
热量:228.89千卡、脂肪19.85克、蛋白质8.89克、碳水化合物3.90克
清蒸仔鸡
热量:64.76千卡、脂肪3.67克、蛋白质6.69克、碳水化合物1.31克
清蒸乳鸽
热量:225.41千卡、脂肪15.45克、蛋白质13.11克、碳水化合物8.50克
洋葱蒸蛋
热量:42.86千卡、脂肪2.38克、蛋白质3.73克、碳水化合物1.72克
加味乌鸡
热量:108.99千卡、脂肪2.03克、蛋白质19.58克、碳水化合物3.16克
贵州小米渣
热量:355.65千卡、脂肪12.75克、蛋白质7.80克、碳水化合物53.08克
酒蒸全鸡汤
热量:64.24千卡、脂肪2.15克、蛋白质10.13克、碳水化合物0.41克
鳓鱼肉圆汤
热量:146.54千卡、脂肪12.37克、蛋白质7.11克、碳水化合物1.55克
山东风味清蒸加吉鱼
热量:142.99千卡、脂肪7.90克、蛋白质15.31克、碳水化合物1.19克
牛肉蒸豆腐
热量:133.67千卡、脂肪7.64克、蛋白质10.17克、碳水化合物5.69克
明月鱼
热量:70.54千卡、脂肪2.85克、蛋白质9.79克、碳水化合物1.56克
十香鸭子
热量:235.42千卡、脂肪19.67克、蛋白质13.59克、碳水化合物1.08克
鸡蛋燕麦羹
热量:177.55千卡、脂肪5.66克、蛋白质11.10克、碳水化合物21.51克
红桔牛奶炖蛋
热量:37.63千卡、脂肪0.16克、蛋白质3.52克、碳水化合物5.58克
红薯牛奶蒸蛋
热量:90.28千卡、脂肪2.01克、蛋白质5.00克、碳水化合物13.17克
清蒸加吉鱼
热量:111.81千卡、脂肪4.67克、蛋白质14.76克、碳水化合物1.54克
芫荽鸡肝
热量:110.51千卡、脂肪3.95克、蛋白质13.70克、碳水化合物5.51克
海参原蒸三鸽
热量:128.32千卡、脂肪11.96克、蛋白质4.62克、碳水化合物0.69克
清蒸海带盒
热量:59.39千卡、脂肪2.40克、蛋白质7.36克、碳水化合物2.26克
金蒜银鱼蒸菜心
热量:120.19千卡、脂肪6.97克、蛋白质11.09克、碳水化合物3.97克
虎皮蹄膀
热量:287.00千卡、脂肪21.02克、蛋白质14.96克、碳水化合物9.43克
清蒸丸子
热量:259.24千卡、脂肪20.10克、蛋白质8.93克、碳水化合物10.98克
清蒸红豆鲤鱼
热量:130.02千卡、脂肪3.89克、蛋白质17.20克、碳水化合物7.19克
清蒸藕丸
热量:87.63千卡、脂肪2.04克、蛋白质3.06克、碳水化合物13.64克
酸梅排骨
热量:311.57千卡、脂肪24.02克、蛋白质15.81克、碳水化合物8.54克
如意虾卷
热量:136.51千卡、脂肪9.57克、蛋白质9.14克、碳水化合物3.59克
金针云耳蒸牛肉
热量:181.15千卡、脂肪8.84克、蛋白质13.82克、碳水化合物12.46克
清汤鸽蛋
热量:92.20千卡、脂肪7.11克、蛋白质5.82克、碳水化合物1.20克
芙蓉蒸虾
热量:121.50千卡、脂肪5.43克、蛋白质15.06克、碳水化合物3.05克
清蒸豆豉肉
热量:491.89千卡、脂肪49.54克、蛋白质8.62克、碳水化合物3.21克
豉油菜生鱼
热量:114.57千卡、脂肪4.69克、蛋白质16.56克、碳水化合物1.36克
五元蒸鸭块
热量:191.89千卡、脂肪13.39克、蛋白质11.03克、碳水化合物7.07克
天麻鲤鱼
热量:75.52千卡、脂肪2.66克、蛋白质9.89克、碳水化合物3.29克
清蒸茶鲫鱼
热量:136.53千卡、脂肪2.58克、蛋白质19.04克、碳水化合物10.36克
沪式清蒸甲鱼
热量:134.42千卡、脂肪7.93克、蛋白质13.10克、碳水化合物2.51克
金针鱼头
热量:94.99千卡、脂肪2.70克、蛋白质12.46克、碳水化合物5.70克
酱烧野鸭
热量:251.29千卡、脂肪20.94克、蛋白质14.35克、碳水化合物1.43克
清蒸花菇
热量:101.49千卡、脂肪9.00克、蛋白质1.93克、碳水化合物4.58克
扣蒸干贝
热量:134.49千卡、脂肪1.18克、蛋白质25.56克、碳水化合物5.02克
牛肉蒸咸蛋
热量:90.39千卡、脂肪4.13克、蛋白质8.80克、碳水化合物5.04克
清蒸野鸡
热量:302.90千卡、脂肪25.83克、蛋白质14.97克、碳水化合物2.65克
琥珀蛋
热量:177.18千卡、脂肪11.59克、蛋白质12.49克、碳水化合物5.82克
扣三丝
热量:138.90千卡、脂肪10.39克、蛋白质9.85克、碳水化合物1.62克
鸡翅蒸甲鱼
热量:120.04千卡、脂肪7.43克、蛋白质10.66克、碳水化合物2.82克
淡菜蒸鸭块
热量:139.60千卡、脂肪10.33克、蛋白质10.17克、碳水化合物1.87克
鸡油四蔬
热量:157.99千卡、脂肪3.81克、蛋白质18.30克、碳水化合物16.78克
大枣冬菇汤
热量:52.60千卡、脂肪1.13克、蛋白质1.45克、碳水化合物10.14克
凤菌一品豆腐
热量:98.00千卡、脂肪5.99克、蛋白质7.79克、碳水化合物3.92克
清汤东坡肉
热量:210.66千卡、脂肪21.26克、蛋白质3.79克、碳水化合物1.04克
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