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蔬菜
大白菜
热量:20.00千卡/100克
番茄
热量:15.00千卡/100克
白萝卜
热量:16.00千卡/100克
圣女果
热量:25.00千卡/100克
冬瓜
热量:10.00千卡/100克
荸荠
热量:61.00千卡/100克
卷心菜(包菜,圆白菜)
热量:24.00千卡/100克
菠菜
热量:28.00千卡/100克
茄子
热量:23.00千卡/100克
鱼腥草(叶)
热量:32.00千卡/100克
空心菜
热量:19.00千卡/100克
芹菜(药芹)
热量:13.00千卡/100克
豌豆苗
热量:32.00千卡/100克
小葱
热量:27.00千卡/100克
苦瓜
热量:22.00千卡/100克
四季豆
热量:24.00千卡/100克
芹菜
热量:13.00千卡/100克
西葫芦
热量:19.00千卡/100克
芹菜(西芹)
热量:17.00千卡/100克
娃娃菜
热量:13.00千卡/100克
油麦菜
热量:12.00千卡/100克
大白菜(白梗)
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鸡毛菜
热量:19.00千卡/100克
水果黄瓜
热量:14.00千卡/100克
大葱
热量:28.00千卡/100克
大白菜(小白口)
热量:16.00千卡/100克
苋菜(绿)
热量:30.00千卡/100克
青萝卜
热量:29.00千卡/100克
豇豆(长)
热量:32.00千卡/100克
葫芦
热量:16.00千卡/100克
秋黄瓜
热量:14.00千卡/100克
芥菜(大叶)
热量:13.00千卡/100克
蚕豆(鲜)
热量:111.00千卡/100克
茄子(圆)
热量:32.00千卡/100克
菜瓜
热量:19.00千卡/100克
豆瓣菜
热量:20.00千卡/100克
荠菜
热量:31.00千卡/100克
油菜(黑)
热量:19.00千卡/100克
紫菜薹
热量:43.00千卡/100克
冬笋
热量:42.00千卡/100克
韭黄
热量:24.00千卡/100克
洋葱(紫皮,脱水)
热量:339.00千卡/100克
芥菜头
热量:36.00千卡/100克
苦菜
热量:46.00千卡/100克
笋瓜
热量:13.00千卡/100克
薤白
热量:124.00千卡/100克
塔菜
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蒜黄
热量:24.00千卡/100克
青蒜
热量:34.00千卡/100克
苤蓝
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野韭菜
热量:44.00千卡/100克
苜蓿(草头)
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韭苔
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马兰头
热量:28.00千卡/100克
洋葱(白皮,脱水)
热量:342.00千卡/100克
胡萝卜(黄)
热量:46.00千卡/100克
马齿苋
热量:28.00千卡/100克
葫子
热量:29.00千卡/100克
白笋(干)
热量:282.00千卡/100克
面西胡瓜
热量:10.00千卡/100克
方瓜
热量:14.00千卡/100克
玉兰片
热量:66.00千卡/100克
大巢菜
热量:63.00千卡/100克
茄子(白皮,长)
热量:21.00千卡/100克
苦苦菜
热量:42.00千卡/100克
金丝瓜
热量:38.00千卡/100克
观达菜
热量:23.00千卡/100克
黑笋(干)
热量:268.00千卡/100克
莼菜
热量:21.00千卡/100克
三鹿牌笋丝
热量:8.00千卡/100克
甜菜叶
热量:22.00千卡/100克
龙豆
热量:36.00千卡/100克
抱子甘蓝
热量:36.00千卡/100克
苣荬菜(尖叶)
热量:19.00千卡/100克
蒲菜
热量:14.00千卡/100克
油菜(脱水)
热量:316.00千卡/100克
扁蓄菜
热量:75.00千卡/100克
樱桃萝卜
热量:12.00千卡/100克
地肤
热量:65.00千卡/100克
沙参叶
热量:93.00千卡/100克
黄麻叶
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四棱豆
热量:19.00千卡/100克
野菊
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歪头菜
热量:74.00千卡/100克
罗勒
热量:26.00千卡/100克
古龙 油焖笋尖
热量:200.00千卡/100克
龙牙豆
热量:19.00千卡/100克
朝鲜蓟
热量:54.00千卡/100克
野蒜
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野葱
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食用大黄
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黄茎瓜
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香茅
热量:17.00千卡/100克
bonduelle豌豆
热量:86.00千卡/100克
荆谊嘉 野竹笋
热量:31.74千卡/100克
远野风 冲菜
热量:14.10千卡/100克
美加佳 毛豆
热量:81.74千卡/100克
有味 白芦笋罐头
热量:15.75千卡/100克
奥斯忒 蒲菜
热量:11.95千卡/100克
前410条
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3
4
5
豆腐肉丸子
热量:150.32千卡、脂肪12.86克、蛋白质6.82克、碳水化合物2.40克
烩蘑菇鸡柳
热量:147.54千卡、脂肪7.40克、蛋白质13.99克、碳水化合物6.42克
肉末烩菠菜豆腐
热量:117.41千卡、脂肪8.22克、蛋白质6.82克、碳水化合物4.68克
土豆火腿柿子椒烩炒
热量:101.76千卡、脂肪4.84克、蛋白质5.12克、碳水化合物9.47克
菜花炒素虾仁
热量:135.90千卡、脂肪8.20克、蛋白质4.12克、碳水化合物12.58克
西式烩扁豆
热量:138.24千卡、脂肪1.63克、蛋白质7.92克、碳水化合物24.16克
茄汁酥鱼
热量:163.91千卡、脂肪8.97克、蛋白质10.82克、碳水化合物10.09克
烩乌鱼蛋
热量:92.88千卡、脂肪3.80克、蛋白质8.99克、碳水化合物5.05克
番茄烩豆腐
热量:32.86千卡、脂肪1.57克、蛋白质2.41克、碳水化合物2.58克
咖喱苹果鸡肉
热量:71.65千卡、脂肪1.73克、蛋白质6.84克、碳水化合物8.23克
烩牛肉
热量:143.35千卡、脂肪7.62克、蛋白质14.60克、碳水化合物3.80克
洋菇烩甜豆
热量:75.54千卡、脂肪4.61克、蛋白质2.50克、碳水化合物5.94克
黄鱼烩豆腐丁
热量:214.87千卡、脂肪12.83克、蛋白质10.19克、碳水化合物14.03克
拆烩鲢鱼头
热量:104.60千卡、脂肪5.53克、蛋白质12.89克、碳水化合物0.85克
枣栗子
热量:220.76千卡、脂肪3.36克、蛋白质1.39克、碳水化合物46.49克
肉末烩豌豆
热量:257.78千卡、脂肪16.87克、蛋白质15.82克、碳水化合物11.41克
烩丝瓜鱼片
热量:111.67千卡、脂肪7.18克、蛋白质6.77克、碳水化合物5.12克
蟹黄大白菜
热量:62.32千卡、脂肪3.54克、蛋白质4.97克、碳水化合物2.69克
番茄烩牛肉
热量:76.87千卡、脂肪2.68克、蛋白质6.61克、碳水化合物6.79克
杂烩牛肉
热量:94.63千卡、脂肪2.17克、蛋白质10.59克、碳水化合物8.42克
粉皮烩鸡丝
热量:32.81千卡、脂肪0.78克、蛋白质1.74克、碳水化合物4.84克
三鲜芙蓉蛋
热量:87.48千卡、脂肪4.91克、蛋白质6.86克、碳水化合物4.03克
木耳鸭肝烩
热量:129.32千卡、脂肪7.54克、蛋白质10.77克、碳水化合物5.27克
红酒山楂冰糖雪梨
热量:116.85千卡、脂肪0.09克、蛋白质0.32克、碳水化合物17.45克
烩鸭掌
热量:172.70千卡、脂肪6.64克、蛋白质21.69克、碳水化合物6.81克
芦笋烩蟹肉
热量:73.19千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.39克、碳水化合物3.31克
烩豆腐三白
热量:87.26千卡、脂肪5.97克、蛋白质4.80克、碳水化合物4.28克
罗汉全斋
热量:263.76千卡、脂肪18.24克、蛋白质7.40克、碳水化合物19.27克
拆烩鱼头
热量:157.46千卡、脂肪9.24克、蛋白质15.60克、碳水化合物2.93克
咖喱牛筋煲
热量:84.85千卡、脂肪0.44克、蛋白质9.06克、碳水化合物11.61克
红烩牛心
热量:73.73千卡、脂肪3.16克、蛋白质6.28克、碳水化合物5.19克
家常热味肘子
热量:321.21千卡、脂肪28.24克、蛋白质15.30克、碳水化合物1.52克
鲍鱼菇烩里脊肉
热量:167.43千卡、脂肪12.95克、蛋白质9.52克、碳水化合物3.99克
干贝海参
热量:60.86千卡、脂肪3.84克、蛋白质5.13克、碳水化合物1.51克
蟹子豆腐
热量:217.00千卡、脂肪17.73克、蛋白质10.26克、碳水化合物4.30克
八宝素烩
热量:58.27千卡、脂肪1.43克、蛋白质1.57克、碳水化合物10.22克
香菇焖冬瓜
热量:40.74千卡、脂肪2.10克、蛋白质3.12克、碳水化合物3.07克
圆葱烩牛肝
热量:134.40千卡、脂肪5.42克、蛋白质12.51克、碳水化合物8.54克
西红柿烩鱼丝
热量:122.33千卡、脂肪8.31克、蛋白质8.64克、碳水化合物3.71克
火烩蹄筋
热量:226.50千卡、脂肪14.59克、蛋白质20.25克、碳水化合物2.51克
鸡肉咖喱豆腐
热量:69.89千卡、脂肪3.61克、蛋白质6.11克、碳水化合物4.01克
番茄烩素鸡块
热量:269.69千卡、脂肪20.33克、蛋白质16.15克、碳水化合物6.67克
雪花鱿鱼
热量:130.05千卡、脂肪3.58克、蛋白质20.50克、碳水化合物3.95克
湖南风味烩鸭舌掌
热量:147.19千卡、脂肪7.28克、蛋白质16.41克、碳水化合物4.37克
烩腐衣
热量:217.10千卡、脂肪10.69克、蛋白质5.20克、碳水化合物25.48克
红烩牛尾
热量:259.32千卡、脂肪21.57克、蛋白质12.00克、碳水化合物5.09克
烩蓑衣丝瓜
热量:101.64千卡、脂肪9.07克、蛋白质1.24克、碳水化合物4.43克
大烩墨鱼三鲜
热量:258.08千卡、脂肪17.79克、蛋白质18.50克、碳水化合物6.27克
烩鸡丝
热量:156.37千卡、脂肪5.28克、蛋白质16.57克、碳水化合物11.05克
烩菠萝羹
热量:84.65千卡、脂肪0.03克、蛋白质0.12克、碳水化合物21.09克
奶油烩鸡
热量:154.16千卡、脂肪10.41克、蛋白质12.81克、碳水化合物2.36克
烩里脊丝
热量:64.83千卡、脂肪3.18克、蛋白质4.65克、碳水化合物4.74克
白果大肠煲
热量:151.32千卡、脂肪10.74克、蛋白质5.45克、碳水化合物8.55克
莼菜鲈鱼烩
热量:67.18千卡、脂肪1.92克、蛋白质11.00克、碳水化合物1.69克
五彩虾仁
热量:87.10千卡、脂肪3.31克、蛋白质2.19克、碳水化合物12.76克
烩三样
热量:152.35千卡、脂肪6.22克、蛋白质17.06克、碳水化合物7.79克
烩鸡丁腐皮
热量:221.74千卡、脂肪12.07克、蛋白质8.12克、碳水化合物20.45克
冬笋烩鲜菇
热量:94.84千卡、脂肪4.31克、蛋白质5.87克、碳水化合物9.63克
鲜豌豆烩鱼米
热量:204.48千卡、脂肪6.56克、蛋白质12.98克、碳水化合物25.43克
烩肚丝
热量:163.82千卡、脂肪10.51克、蛋白质11.17克、碳水化合物6.29克
鸭丁烩豆腐
热量:172.70千卡、脂肪12.77克、蛋白质8.57克、碳水化合物6.25克
菊花冬笋桂鱼羹
热量:89.37千卡、脂肪4.03克、蛋白质9.11克、碳水化合物5.21克
烩牛鞭
热量:54.36千卡、脂肪2.46克、蛋白质5.66克、碳水化合物2.69克
锅巴虾仁
热量:140.83千卡、脂肪6.49克、蛋白质5.91克、碳水化合物15.83克
二回头
热量:177.82千卡、脂肪12.34克、蛋白质14.84克、碳水化合物1.90克
奶汤素烩
热量:16.28千卡、脂肪0.16克、蛋白质0.85克、碳水化合物3.38克
豆腐苋菜羹
热量:49.11千卡、脂肪2.37克、蛋白质3.78克、碳水化合物3.97克
鱼米烩鲜豌豆
热量:230.82千卡、脂肪15.43克、蛋白质13.28克、碳水化合物10.48克
蟹黄鱼翅
热量:130.00千卡、脂肪5.80克、蛋白质15.66克、碳水化合物3.92克
烩鸡茸蚧肉
热量:43.44千卡、脂肪0.62克、蛋白质5.71克、碳水化合物3.85克
番茄烩牛尾
热量:263.49千卡、脂肪10.62克、蛋白质3.45克、碳水化合物35.73克
法式葱头汤
热量:66.41千卡、脂肪1.96克、蛋白质2.16克、碳水化合物10.10克
蛤肉烩银耳
热量:76.24千卡、脂肪1.27克、蛋白质9.81克、碳水化合物7.06克
草菇烩桔瓣鱼圆
热量:255.44千卡、脂肪23.24克、蛋白质9.11克、碳水化合物2.67克
烩黄鱼羹
热量:63.05千卡、脂肪3.75克、蛋白质5.02克、碳水化合物2.41克
白葡萄酒烩鸡
热量:176.48千卡、脂肪11.85克、蛋白质11.26克、碳水化合物5.71克
西红柿烩茄丝
热量:54.22千卡、脂肪2.65克、蛋白质1.49克、碳水化合物6.93克
红烩蔬菜海鲜
热量:67.77千卡、脂肪3.94克、蛋白质3.12克、碳水化合物4.65克
咖喱鸡饭
热量:121.99千卡、脂肪5.08克、蛋白质4.33克、碳水化合物15.23克
木耳烩金针
热量:31.61千卡、脂肪1.51克、蛋白质2.00克、碳水化合物3.20克
香菇番茄烩饭
热量:74.17千卡、脂肪1.42克、蛋白质1.93克、碳水化合物14.01克
蚝油豆腐
热量:84.09千卡、脂肪5.13克、蛋白质5.93克、碳水化合物3.78克
茄子豆角
热量:44.14千卡、脂肪2.02克、蛋白质1.74克、碳水化合物5.59克
泰式南瓜咖喱鸡
热量:149.15千卡、脂肪10.45克、蛋白质8.66克、碳水化合物5.30克
奶汁三文鱼烩魔芋面
热量:51.03千卡、脂肪0.94克、蛋白质5.95克、碳水化合物3.29克
冬瓜茄子丝瓜烩
热量:39.84千卡、脂肪2.63克、蛋白质0.90克、碳水化合物3.84克
汆鹌鹑
热量:132.25千卡、脂肪2.04克、蛋白质13.84克、碳水化合物17.76克
酱烧茄子
热量:42.54千卡、脂肪1.95克、蛋白质1.40克、碳水化合物6.32克
白菜烩鸡丝
热量:73.17千卡、脂肪3.03克、蛋白质8.61克、碳水化合物3.02克
红三剁
热量:28.31千卡、脂肪0.74克、蛋白质2.66克、碳水化合物3.53克
西兰花烩鸡片
热量:96.00千卡、脂肪2.93克、蛋白质13.71克、碳水化合物3.95克
金针菇烩鸡片
热量:93.63千卡、脂肪2.68克、蛋白质12.52克、碳水化合物4.95克
金针丝瓜菜
热量:20.48千卡、脂肪0.60克、蛋白质1.08克、碳水化合物3.31克
无油南乳焖冬瓜
热量:30.76千卡、脂肪0.46克、蛋白质2.09克、碳水化合物6.01克
凤梨烩排骨
热量:250.36千卡、脂肪21.54克、蛋白质10.88克、碳水化合物3.44克
棒打素鱼翅
热量:231.86千卡、脂肪19.72克、蛋白质0.90克、碳水化合物12.88克
鲜蘑桃仁
热量:417.57千卡、脂肪25.46克、蛋白质12.00克、碳水化合物47.07克
龙园豆腐
热量:100.23千卡、脂肪6.04克、蛋白质5.82克、碳水化合物6.19克
虫草烩番茄
热量:60.16千卡、脂肪0.81克、蛋白质3.73克、碳水化合物11.62克
菜花烩鸽蛋
热量:194.05千卡、脂肪17.25克、蛋白质6.59克、碳水化合物3.64克
金针苋菜
热量:69.34千卡、脂肪2.61克、蛋白质2.64克、碳水化合物8.87克
三鲜凤羹
热量:39.52千卡、脂肪1.44克、蛋白质4.82克、碳水化合物2.00克
香糟豆腐
热量:122.15千卡、脂肪6.45克、蛋白质5.20克、碳水化合物10.83克
熟烩虾仁
热量:69.23千卡、脂肪3.19克、蛋白质8.33克、碳水化合物1.96克
海参酥丸
热量:91.46千卡、脂肪7.86克、蛋白质3.34克、碳水化合物1.81克
什锦乌石参
热量:101.44千卡、脂肪6.65克、蛋白质7.40克、碳水化合物2.96克
烩虾麸
热量:80.15千卡、脂肪3.17克、蛋白质4.98克、碳水化合物8.16克
桂花皮丝
热量:431.62千卡、脂肪41.13克、蛋白质13.32克、碳水化合物2.00克
芙蓉鲍鱼
热量:63.05千卡、脂肪1.70克、蛋白质7.71克、碳水化合物6.79克
桂林烩素
热量:174.63千卡、脂肪9.08克、蛋白质5.29克、碳水化合物18.74克
清汤滑鸭球
热量:152.18千卡、脂肪12.45克、蛋白质9.11克、碳水化合物1.02克
金茸香鳝
热量:115.50千卡、脂肪6.26克、蛋白质10.59克、碳水化合物4.76克
奶油红烩鸡
热量:181.55千卡、脂肪11.21克、蛋白质17.84克、碳水化合物1.87克
金牛踏海
热量:138.35千卡、脂肪6.67克、蛋白质15.77克、碳水化合物3.87克
紫米馒头
热量:236.13千卡、脂肪1.59克、蛋白质9.00克、碳水化合物47.64克
旱蒸南瓜
热量:38.27千卡、脂肪1.26克、蛋白质1.11克、碳水化合物6.11克
肉末蒸蛋羹
热量:61.51千卡、脂肪4.52克、蛋白质3.10克、碳水化合物2.18克
八宝饭
热量:137.24千卡、脂肪1.93克、蛋白质2.83克、碳水化合物27.41克
川味糯米饭
热量:174.91千卡、脂肪6.43克、蛋白质4.53克、碳水化合物24.95克
一品蒸黄鱼
热量:82.74千卡、脂肪1.61克、蛋白质11.84克、碳水化合物4.68克
红枣糯米饭
热量:154.69千卡、脂肪2.47克、蛋白质2.76克、碳水化合物30.80克
蒜蓉扇贝(无粉丝)
热量:78.89千卡、脂肪2.25克、蛋白质10.08克、碳水化合物5.27克
百合桃
热量:191.85千卡、脂肪0.15克、蛋白质2.85克、碳水化合物45.42克
素粉蒸肉
热量:135.12千卡、脂肪7.17克、蛋白质2.03克、碳水化合物16.17克
豉汁龙虾
热量:123.09千卡、脂肪4.82克、蛋白质18.17克、碳水化合物1.67克
南瓜蒸菜
热量:43.32千卡、脂肪0.71克、蛋白质1.05克、碳水化合物8.50克
百果松糕
热量:384.95千卡、脂肪10.18克、蛋白质4.32克、碳水化合物68.60克
蘑菇蒸鸡块
热量:124.26千卡、脂肪6.70克、蛋白质13.35克、碳水化合物2.99克
百合南瓜盅
热量:93.33千卡、脂肪3.98克、蛋白质1.54克、碳水化合物13.47克
鲜马蹄糕
热量:163.40千卡、脂肪0.05克、蛋白质0.31克、碳水化合物40.74克
素馅荞麦包
热量:264.41千卡、脂肪4.92克、蛋白质7.99克、碳水化合物50.00克
一品素包
热量:204.23千卡、脂肪4.21克、蛋白质6.57克、碳水化合物35.64克
酿豆腐
热量:127.78千卡、脂肪8.52克、蛋白质6.08克、碳水化合物7.54克
杏梅肉
热量:210.41千卡、脂肪3.90克、蛋白质13.09克、碳水化合物31.33克
芋艿清汤鸭
热量:80.70千卡、脂肪6.05克、蛋白质4.64克、碳水化合物1.96克
粉蒸排骨藕
热量:227.17千卡、脂肪9.86克、蛋白质10.94克、碳水化合物23.68克
油豆腐镶肉
热量:277.30千卡、脂肪21.96克、蛋白质12.90克、碳水化合物7.79克
蛋夹里脊肉
热量:158.20千卡、脂肪9.61克、蛋白质14.51克、碳水化合物3.34克
豆鼓蒸鲳鱼
热量:195.48千卡、脂肪14.14克、蛋白质15.63克、碳水化合物1.51克
蒸浸鸡腿
热量:132.86千卡、脂肪6.44克、蛋白质18.09克、碳水化合物0.60克
三丁包
热量:334.59千卡、脂肪14.52克、蛋白质11.64克、碳水化合物39.50克
酱油咸蛋蒸肉饼
热量:345.10千卡、脂肪30.85克、蛋白质12.45克、碳水化合物4.50克
翡翠烧麦
热量:233.55千卡、脂肪9.30克、蛋白质4.30克、碳水化合物33.63克
干菜焖肉
热量:469.58千卡、脂肪44.02克、蛋白质8.99克、碳水化合物10.86克
小笼粉蒸牛肉片
热量:130.83千卡、脂肪5.25克、蛋白质9.74克、碳水化合物11.10克
蛋黄蒸肉
热量:246.09千卡、脂肪20.61克、蛋白质10.79克、碳水化合物4.55克
豆豉荷香鹅
热量:267.51千卡、脂肪19.28克、蛋白质17.17克、碳水化合物4.92克
火腿蒸蛋
热量:157.73千卡、脂肪11.48克、蛋白质10.60克、碳水化合物3.14克
酸辣鲫鱼
热量:133.77千卡、脂肪7.15克、蛋白质13.24克、碳水化合物4.18克
双色菜卷
热量:119.78千卡、脂肪2.70克、蛋白质3.64克、碳水化合物20.70克
豆腐圆子
热量:173.37千卡、脂肪11.50克、蛋白质8.34克、碳水化合物9.76克
冬菜蒸牛肉饼
热量:149.90千卡、脂肪6.51克、蛋白质14.26克、碳水化合物8.94克
桂花芋头汤
热量:38.18千卡、脂肪0.23克、蛋白质0.37克、碳水化合物8.56克
萝卜清汤
热量:10.80千卡、脂肪0.47克、蛋白质0.27克、碳水化合物1.68克
鸡蛋蒸肉丸
热量:224.09千卡、脂肪18.92克、蛋白质8.67克、碳水化合物4.91克
菜包蒸肉
热量:100.92千卡、脂肪6.21克、蛋白质7.74克、碳水化合物3.81克
莲藕豆腐
热量:160.03千卡、脂肪8.84克、蛋白质7.45克、碳水化合物14.74克
干蒸鲤鱼
热量:107.36千卡、脂肪4.33克、蛋白质14.15克、碳水化合物3.16克
咖喱虾段
热量:96.76千卡、脂肪5.31克、蛋白质8.72克、碳水化合物4.25克
香辣粉蒸肉
热量:483.18千卡、脂肪42.27克、蛋白质9.48克、碳水化合物16.72克
千张咸肉蒸黄鳝
热量:229.86千卡、脂肪17.48克、蛋白质14.64克、碳水化合物2.81克
八宝鸭
热量:230.37千卡、脂肪15.55克、蛋白质15.23克、碳水化合物7.71克
腐乳汁肉
热量:323.26千卡、脂肪28.74克、蛋白质13.12克、碳水化合物3.11克
香芋扣肉
热量:284.87千卡、脂肪27.53克、蛋白质4.34克、碳水化合物5.11克
上海蒸鱼
热量:122.60千卡、脂肪5.26克、蛋白质16.53克、碳水化合物2.30克
肉末雪菜蒸豆腐
热量:141.09千卡、脂肪7.98克、蛋白质11.04克、碳水化合物7.64克
豉汁鱼段
热量:160.91千卡、脂肪7.73克、蛋白质18.25克、碳水化合物4.82克
彩椒山药
热量:64.83千卡、脂肪1.72克、蛋白质2.27克、碳水化合物10.85克
剁椒脱骨全鱼
热量:166.67千卡、脂肪11.06克、蛋白质14.40克、碳水化合物3.18克
一品南瓜
热量:151.26千卡、脂肪2.25克、蛋白质2.36克、碳水化合物30.84克
一鸭四吃---鸭皮薄饼
热量:372.77千卡、脂肪23.95克、蛋白质7.18克、碳水化合物32.46克
海鲜豆腐
热量:91.09千卡、脂肪4.04克、蛋白质11.18克、碳水化合物2.63克
潮式蒸梭鱼
热量:115.78千卡、脂肪5.51克、蛋白质13.67克、碳水化合物3.08克
豉汁蟠龙鳝
热量:183.59千卡、脂肪10.75克、蛋白质18.11克、碳水化合物3.65克
双味芙蓉鱼
热量:132.62千卡、脂肪7.48克、蛋白质14.33克、碳水化合物2.23克
粉蒸鸡块
热量:98.04千卡、脂肪1.08克、蛋白质14.52克、碳水化合物6.68克
鸡蛋蒸鱼片
热量:135.38千卡、脂肪8.07克、蛋白质14.47克、碳水化合物1.28克
二婶蒸虾酱
热量:186.53千卡、脂肪15.93克、蛋白质8.53克、碳水化合物2.68克
八宝素菜
热量:82.51千卡、脂肪3.80克、蛋白质5.16克、碳水化合物7.82克
香蕉土豆泥
热量:97.90千卡、脂肪0.31克、蛋白质1.48克、碳水化合物22.86克
拖蒸偏口鱼
热量:149.22千卡、脂肪10.53克、蛋白质9.85克、碳水化合物3.87克
蟹肉卷
热量:70.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质9.84克、碳水化合物2.71克
肉馅豆腐夹
热量:107.97千卡、脂肪4.89克、蛋白质7.20克、碳水化合物9.46克
豆豉鲮鱼蒸鸡蛋
热量:303.17千卡、脂肪20.54克、蛋白质23.33克、碳水化合物6.30克
百花蛋卷
热量:134.87千卡、脂肪9.01克、蛋白质8.32克、碳水化合物5.69克
绣球鱼
热量:90.17千卡、脂肪3.20克、蛋白质12.73克、碳水化合物2.49克
米粉蒸萝卜
热量:133.52千卡、脂肪6.26克、蛋白质2.27克、碳水化合物17.91克
水晶皮蛋肠
热量:311.81千卡、脂肪23.60克、蛋白质23.99克、碳水化合物0.77克
梅菜蒸鲈鱼
热量:173.92千卡、脂肪8.06克、蛋白质15.45克、碳水化合物13.11克
大补羊头肉
热量:91.06千卡、脂肪2.37克、蛋白质16.72克、碳水化合物1.03克
三色蛋
热量:182.26千卡、脂肪12.80克、蛋白质12.91克、碳水化合物3.94克
腐竹卷
热量:316.25千卡、脂肪21.99克、蛋白质17.11克、碳水化合物13.48克
里脊豆豉辣酱
热量:151.81千卡、脂肪6.06克、蛋白质13.46克、碳水化合物11.93克
粉蒸红芋
热量:114.44千卡、脂肪1.80克、蛋白质2.46克、碳水化合物22.36克
粉蒸竹筒鱼
热量:184.86千卡、脂肪11.24克、蛋白质11.86克、碳水化合物9.15克
酿番茄
热量:30.42千卡、脂肪0.39克、蛋白质4.47克、碳水化合物2.81克
茶瓜蒸猪腰
热量:135.20千卡、脂肪8.86克、蛋白质11.80克、碳水化合物2.09克
蒸豆腐圆子
热量:303.15千卡、脂肪20.97克、蛋白质10.12克、碳水化合物18.83克
豉蒸海鳗
热量:194.67千卡、脂肪12.05克、蛋白质16.29克、碳水化合物3.42克
玫瑰猪油赤豆糕
热量:410.73千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.56克、碳水化合物76.13克
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