凉拌木耳的热量信息，凉拌木耳的脂肪含量，凉拌木耳的蛋白质量，凉拌木耳的碳水含量
名称：凉拌木耳
热量：51.21千卡（100克）
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凉拌木耳的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量51.21
脂肪2.40
蛋白质1.49
碳水化合物7.06
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奶粉
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坚果种子
糖和蜂蜜
调味料
调味酱
酱菜
固体饮料
无糖茶饮
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含糖饮料
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碳酸饮料
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热量：344.00千卡、脂肪1.10克、蛋白质0.60克、碳水化合物85.60克
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盈乐 长寿面
热量：345.60千卡、脂肪1.30克、蛋白质12.70克、碳水化合物69.50克
义利 乳白面包
热量：281.55千卡、脂肪2.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物55.00克
皇冠 幸福里全麦土司
热量：311.19千卡、脂肪7.70克、蛋白质8.90克、碳水化合物54.00克
雪鹰 手抓饼(原味)
热量：387.91千卡、脂肪26.00克、蛋白质5.60克、碳水化合物36.00克
优洽 手抓饼(原味)
热量：368.07千卡、脂肪19.90克、蛋白质7.10克、碳水化合物40.20克
大琢 即食魔芋米饭
热量：112.31千卡、脂肪0.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物25.38克
寿桃 XO酱虾子面
热量：352.06千卡、脂肪6.50克、蛋白质17.90克、碳水化合物54.60克
小麦田 蛋奶排包
热量：306.64千卡、脂肪6.70克、蛋白质9.20克、碳水化合物51.70克
小小春 筒筒香(猪肉味)
热量：259.32千卡、脂肪10.20克、蛋白质7.50克、碳水化合物34.10克
香榭丽舍 香榭葡萄吐司
热量：284.18千卡、脂肪4.90克、蛋白质6.50克、碳水化合物56.10克
NONGSHIM chapaghetti
热量：428.00千卡、脂肪14.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物68.00克
笨磨坊 亚沟粘豆包(糯米)
热量：165.39千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.40克、碳水化合物36.10克
笨磨坊 亚沟粘豆包(大黄米)
热量：175.67千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.60克、碳水化合物39.00克
俊杰 手抓饼(原味)
热量：422.80千卡、脂肪27.60克、蛋白质6.00克、碳水化合物38.00克
双营 牛蒡香酥煎饼
热量：408.22千卡、脂肪10.70克、蛋白质16.30克、碳水化合物60.90克
沂蒙六姐妹 香酥煎饼
热量：381.45千卡、脂肪7.80克、蛋白质15.10克、碳水化合物61.80克
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热量：331.98千卡、脂肪3.20克、蛋白质11.50克、碳水化合物56.00克
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热量：332.22千卡、脂肪4.50克、蛋白质10.60克、碳水化合物56.00克
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热量：315.97千卡、脂肪2.70克、蛋白质12.70克、碳水化合物51.00克
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热量：322.42千卡、脂肪4.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物52.00克
优品康 小麦胚芽
热量：397.71千卡、脂肪10.30克、蛋白质32.20克、碳水化合物42.80克
邱公馆 松软切片(多种子面包)
热量：269.84千卡、脂肪3.90克、蛋白质11.00克、碳水化合物46.90克
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热量：368.55千卡、脂肪3.90克、蛋白质14.30克、碳水化合物67.90克
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热量：106.15千卡、脂肪3.51克、蛋白质3.30克、碳水化合物15.13克
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热量：130.00千卡、脂肪6.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物14.70克
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热量：177.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.00克、碳水化合物34.20克
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热量：268.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质1.50克、碳水化合物57.60克
西雅璐 玉米早餐片
热量：382.65千卡、脂肪0.00克、蛋白质6.60克、碳水化合物89.00克
鲜瑶 魔芋高纤面(蜀香酸辣)
热量：15.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.10克、碳水化合物1.50克
芗园 桂花莲藕百合糊
热量：378.13千卡、脂肪3.13克、蛋白质6.25克、碳水化合物81.25克
乐活家族 即溶山药四神
热量：334.37千卡、脂肪2.10克、蛋白质9.10克、碳水化合物69.90克
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热量：442.64千卡、脂肪7.80克、蛋白质10.10克、碳水化合物74.20克
芗园 糙米轻食餐(百菇花椰菜口味)
热量：354.06千卡、脂肪2.19克、蛋白质10.94克、碳水化合物72.81克
芗园 糙米轻食餐(海鲜吻仔鱼口味)
热量：361.25千卡、脂肪3.75克、蛋白质14.38克、碳水化合物67.81克
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热量：351.56千卡、脂肪2.19克、蛋白质9.06克、碳水化合物73.75克
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热量：34.62千卡、脂肪1.46克、蛋白质0.23克、碳水化合物6.62克
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热量：31.54千卡、脂肪0.15克、蛋白质1.00克、碳水化合物5.00克
辉业 有机黑香米
热量：353.01千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.70克、碳水化合物56.30克
辉业 有机薏仁米
热量：363.29千卡、脂肪5.60克、蛋白质16.60克、碳水化合物57.90克
乐购 NUTGRANOLA
热量：500.00千卡、脂肪26.00克、蛋白质11.10克、碳水化合物52.00克
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热量：460.00千卡、脂肪18.30克、蛋白质9.60克、碳水化合物60.00克
FARINA法瑞纳 巧克力味蛋糕预拌粉
热量：326.96千卡、脂肪12.19克、蛋白质6.14克、碳水化合物48.65克
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热量：375.00千卡、脂肪3.20克、蛋白质9.30克、碳水化合物73.00克
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热量：373.33千卡、脂肪4.20克、蛋白质11.80克、碳水化合物66.80克
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热量：361.85千卡、脂肪2.80克、蛋白质10.60克、碳水化合物68.70克
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热量：309.00千卡、脂肪6.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物51.80克
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热量：290.00千卡、脂肪4.30克、蛋白质7.80克、碳水化合物50.90克
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热量：88.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质3.80克、碳水化合物12.60克
PANZANI 即食西红柿牛肉意式饺
热量：90.00千卡、脂肪3.50克、蛋白质3.30克、碳水化合物10.90克
PANZANI 意式小饺子(四种奶酪馅)
热量：389.00千卡、脂肪11.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物58.00克
庄永大 切片年糕
热量：234.23千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物51.80克
庄永大 条形年糕
热量：234.23千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.30克、碳水化合物51.80克
Goldilocks 蒸包
热量：293.33千卡、脂肪12.00克、蛋白质8.67克、碳水化合物38.00克
Orientex 菲律宾春卷(鸡肉鲜虾)
热量：110.30千卡、脂肪2.20克、蛋白质12.50克、碳水化合物10.30克
ALNATURA 有机意式小饺子(番茄红椒馅)
热量：298.00千卡、脂肪5.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物51.40克
纪文 芝士米饺
热量：170.31千卡、脂肪3.70克、蛋白质5.10克、碳水化合物29.11克
翔旺福 QQ面
热量：146.27千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物36.00克
鑫莼 魔芋(结)
热量：8.60千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.20克
北味 水晶粉丝
热量：335.09千卡、脂肪0.20克、蛋白质0.80克、碳水化合物82.60克
闽鲜 新竹米粉
热量：347.75千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物83.60克
凯龙 火锅川粉
热量：347.51千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物80.70克
荣富 QQ面
热量：86.04千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.83克、碳水化合物20.30克
荣富 土豆粉
热量：86.04千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.83克、碳水化合物20.30克
燕之坊 果缘谷韵禅食益元八宝粉
热量：399.38千卡、脂肪3.90克、蛋白质16.20克、碳水化合物64.60克
松鹤 年糕条
热量：219.89千卡、脂肪0.00克、蛋白质3.00克、碳水化合物51.00克
厨大妈 京好面
热量：301.15千卡、脂肪0.60克、蛋白质11.00克、碳水化合物70.00克
鸿升泰 灌汤水饺(猪肉韭菜)
热量：244.50千卡、脂肪11.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物27.00克
鸿升泰 荠菜肉丝春卷
热量：193.12千卡、脂肪7.60克、蛋白质7.80克、碳水化合物23.80克
鸿升泰 菌菇肉丝春卷
热量：81.26千卡、脂肪1.00克、蛋白质4.20克、碳水化合物13.60克
喜相缘 小小水饺(猪肉三鲜)
热量：214.63千卡、脂肪6.80克、蛋白质7.50克、碳水化合物30.40克
喜世 北方水饺(三鲜)
热量：189.05千卡、脂肪7.20克、蛋白质8.20克、碳水化合物28.90克
喜世 北方水饺(猪肉韭菜)
热量：195.51千卡、脂肪7.90克、蛋白质8.20克、碳水化合物28.90克
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热量：199.09千卡、脂肪8.10克、蛋白质8.40克、碳水化合物29.00克
长白工坊 有机红小豆
热量：337.24千卡、脂肪0.60克、蛋白质21.40克、碳水化合物59.60克
长白工坊 有机绿豆
热量：351.10千卡、脂肪0.60克、蛋白质24.30克、碳水化合物60.00克
长白工坊 有机绿小米
热量：356.36千卡、脂肪1.10克、蛋白质8.30克、碳水化合物76.40克
长白工坊 有机玉米碴
热量：347.75千卡、脂肪0.00克、蛋白质7.30克、碳水化合物76.60克
长白工坊 有机芸豆
热量：337.24千卡、脂肪0.60克、蛋白质21.40克、碳水化合物59.60克
冬海娇 鲜肉小笼包
热量：197.42千卡、脂肪7.10克、蛋白质8.80克、碳水化合物24.20克
龙凤 酒酿小汤圆
热量：292.30千卡、脂肪6.90克、蛋白质4.40克、碳水化合物52.50克
鸿升泰 宁波风味汤圆(黑芝麻)
热量：286.33千卡、脂肪10.10克、蛋白质4.10克、碳水化合物44.40克
鸿升泰 香糯小圆子
热量：411.57千卡、脂肪10.20克、蛋白质7.00克、碳水化合物59.70克
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热量：203.63千卡、脂肪0.00克、蛋白质5.10克、碳水化合物45.00克
喜世 北方水饺(猪肉香菇)
热量：215.11千卡、脂肪8.20克、蛋白质8.20克、碳水化合物29.00克
喜世 北方水饺(猪肉大葱)
热量：211.04千卡、脂肪8.80克、蛋白质7.70克、碳水化合物25.10克
长白工坊 有机高粱米
热量：353.49千卡、脂肪1.30克、蛋白质8.80克、碳水化合物74.60克
长白工坊 有机大黄米
热量：351.10千卡、脂肪1.60克、蛋白质11.70克、碳水化合物70.00克
海乐达 小米馒头
热量：94.89千卡、脂肪1.40克、蛋白质6.60克、碳水化合物13.70克
裕兴行 荞麦面
热量：344.65千卡、脂肪1.50克、蛋白质11.00克、碳水化合物69.90克
中百大厨房 麦香馒头
热量：249.04千卡、脂肪2.00克、蛋白质7.70克、碳水化合物49.30克
中百大厨房全麦土司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房 白吐司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房葡萄吐司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房红豆吐司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房肉松吐司
热量：399.86千卡、脂肪20.70克、蛋白质8.60克、碳水化合物44.70克
中百大厨房杂粮吐司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房椰子吐司
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房菠萝餐包
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房红豆餐包
热量：311.90千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.30克
中百大厨房沙律餐包
热量：399.86千卡、脂肪20.70克、蛋白质8.60克、碳水化合物44.70克
海霸王 香菇饺
热量：309.27千卡、脂肪17.50克、蛋白质10.20克、碳水化合物20.20克
海霸王 燕饺
热量：259.68千卡、脂肪16.70克、蛋白质14.40克、碳水化合物13.20克
都田蛋面
热量：348.95千卡、脂肪1.00克、蛋白质13.50克、碳水化合物73.50克
桂格椰香蛋白醇香燕麦片
热量：426.39千卡、脂肪10.00克、蛋白质9.60克、碳水化合物72.00克
广州酒家利口福手制叉烧包
热量：276.05千卡、脂肪8.00克、蛋白质7.60克、碳水化合物42.80克
金城 滑肉包
热量：287.52千卡、脂肪11.80克、蛋白质5.80克、碳水化合物39.50克
益民黄金卷面包
热量：301.15千卡、脂肪8.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物50.00克
思念 上海风味大馅馄饨(菜肉)
热量：210.56千卡、脂肪11.30克、蛋白质5.80克、碳水化合物21.40克
思念 金牌灌汤水饺(猪肉白菜)
热量：207.70千卡、脂肪10.70克、蛋白质5.90克、碳水化合物21.90克
思念 金牌灌汤水饺(猪肉香菇)
热量：224.43千卡、脂肪13.20克、蛋白质5.30克、碳水化合物21.20克
思念 金牌灌汤水饺(猪肉韭菜)
热量：246.65千卡、脂肪14.80克、蛋白质5.60克、碳水化合物22.90克
思念食品 金牌灌汤水饺(三鲜)
热量：201.72千卡、脂肪9.80克、蛋白质5.60克、碳水化合物22.70克
广州酒家 利口福 芝麻汤圆
热量：328.63千卡、脂肪13.40克、蛋白质4.70克、碳水化合物47.00克
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塔拉奥罗 猫耳朵形意大利通心粉
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万润丰 优质蛋糕粉
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一鸣 万用炸粉
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金百麦 单色螺丝意面
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金龙鱼 多用途麦芯粉
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金像 高纤维面包预拌粉
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热量：350.14千卡、脂肪0.00克、蛋白质10.60克、碳水化合物75.60克
素之都 有机糙米粉
热量：418.00千卡、脂肪10.10克、蛋白质3.80克、碳水化合物77.30克
唐船峡 紫芋素面
热量：342.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物73.30克
melissa 梅丽莎 梅丽莎 全麦意大利面(幼身直条型)
热量：327.44千卡、脂肪2.00克、蛋白质12.00克、碳水化合物64.00克
菊花女 东北大馅饺(猪肉韭菜)
热量：221.80千卡、脂肪9.80克、蛋白质7.40克、碳水化合物25.60克
菊花女 东北大馅饺(猪肉香菇)
热量：207.46千卡、脂肪12.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物18.40克
菊花女 海角6号 儿童海鲜饺(虾仁)
热量：213.19千卡、脂肪6.50克、蛋白质10.40克、碳水化合物23.60克
菊花女 海角6号 手工海鲜饺(鲅鱼)
热量：203.20千卡、脂肪7.50克、蛋白质8.40克、碳水化合物25.30克
菊花女 精品海鲜饺(鲅鱼)
热量：203.20千卡、脂肪7.50克、蛋白质8.40克、碳水化合物25.30克
菊花女 海角6号手工海鲜饺(海三鲜)
热量：195.79千卡、脂肪9.40克、蛋白质9.10克、碳水化合物25.50克
菊花女 精品海鲜饺(海三鲜)
热量：195.79千卡、脂肪9.40克、蛋白质9.10克、碳水化合物25.50克
菊花女 海角6号手工海鲜饺(虾仁)
热量：213.38千卡、脂肪8.50克、蛋白质10.40克、碳水化合物23.60克
菊花女 精品海鲜饺(虾仁)
热量：213.38千卡、脂肪8.50克、蛋白质10.40克、碳水化合物23.60克
菊花女 东北大馅饺(三鲜)
热量：236.62千卡、脂肪12.80克、蛋白质6.40克、碳水化合物24.00克
菊花女 东北大馅饺(素三鲜)
热量：191.20千卡、脂肪6.50克、蛋白质6.20克、碳水化合物26.60克
菊花女 东北大馅饺(猪肉大葱)
热量：216.30千卡、脂肪9.60克、蛋白质6.80克、碳水化合物25.40克
都市翡翠 山药粉
热量：326.96千卡、脂肪1.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物70.80克
都市翡翠 山药薏仁粉
热量：343.69千卡、脂肪5.70克、蛋白质10.40克、碳水化合物71.00克
都市翡翠 香芋粉
热量：408.70千卡、脂肪9.40克、蛋白质4.10克、碳水化合物75.80克
都市翡翠 紫薯粉
热量：454.83千卡、脂肪15.60克、蛋白质0.00克、碳水化合物78.00克
笨面包 维也纳面包
热量：376.86千卡、脂肪17.60克、蛋白质7.60克、碳水化合物45.30克
笨面包 紫薯面包
热量：346.08千卡、脂肪10.70克、蛋白质9.30克、碳水化合物52.70克
都市翡翠 葛根粉
热量：337.72千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.90克、碳水化合物81.20克
都市翡翠 红豆粉
热量：324.33千卡、脂肪0.60克、蛋白质20.20克、碳水化合物63.40克
都市翡翠 绿豆粉
热量：328.87千卡、脂肪0.80克、蛋白质21.60克、碳水化合物62.00克
笨面包 黑加仑面包
热量：347.75千卡、脂肪11.20克、蛋白质9.10克、碳水化合物52.10克
欧派拉 鸡蛋千层面
热量：372.13千卡、脂肪4.00克、蛋白质14.20克、碳水化合物67.50克
法瑞纳 奶油脆饼戚风预拌粉
热量：537.24千卡、脂肪32.25克、蛋白质4.02克、碳水化合物56.18克
法瑞纳 巧克力玛芬预拌粉
热量：373.00千卡、脂肪17.80克、蛋白质6.90克、碳水化合物46.20克
法瑞纳 甜味脆饼预拌粉
热量：411.11千卡、脂肪18.35克、蛋白质5.23克、碳水化合物56.08克
法瑞纳 咸味脆饼预拌粉
热量：311.91千卡、脂肪13.37克、蛋白质6.23克、碳水化合物40.58克
法瑞纳 原味戚风蛋糕预拌粉
热量：356.30千卡、脂肪15.63克、蛋白质5.70克、碳水化合物48.92克
大黑 浓汤豚骨拉面
热量：436.59千卡、脂肪15.24克、蛋白质10.73克、碳水化合物64.15克
SUNAOSHI 黄金炒面
热量：442.68千卡、脂肪19.51克、蛋白质8.54克、碳水化合物58.05克
大黑轩 酱油味即食面
热量：439.76千卡、脂肪15.66克、蛋白质9.04克、碳水化合物65.66克
大黑轩 豚骨即食面
热量：450.00千卡、脂肪17.30克、蛋白质9.50克、碳水化合物64.20克
大黑轩 味噌即食面
热量：442.86千卡、脂肪15.36克、蛋白质9.40克、碳水化合物66.79克
满兴 蓝莓吉士包
热量：312.62千卡、脂肪17.50克、蛋白质7.10克、碳水化合物30.60克
明友 鸭血粑
热量：191.20千卡、脂肪0.40克、蛋白质4.00克、碳水化合物40.00克
郝胖子 血粑
热量：201.24千卡、脂肪0.10克、蛋白质5.70克、碳水化合物43.30克
嫩滨 薏仁米粥糊
热量：428.13千卡、脂肪8.90克、蛋白质13.00克、碳水化合物73.00克
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