茭白的热量信息，茭白的脂肪含量，茭白的蛋白质量，茭白的碳水含量
名称：茭白
热量：26.00千卡（100克）
分类：蔬菜
茭白的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量26.00
脂肪0.20
蛋白质1.20
碳水化合物5.90
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热量：418.74千卡、脂肪7.20克、蛋白质4.00克、碳水化合物82.00克
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热量：418.98千卡、脂肪9.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物76.00克
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热量：61.00千卡、脂肪0.80克、蛋白质1.70克、碳水化合物11.30克
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热量：366.16千卡、脂肪8.50克、蛋白质10.00克、碳水化合物57.40克
披萨杂粮法式面包(咖喱味)
热量：274.86千卡、脂肪11.50克、蛋白质16.20克、碳水化合物26.50克
杏花楼豆沙粽
热量：209.37千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.60克、碳水化合物44.90克
新雅粤菜馆 新雅鲜肉蛋黄粽
热量：203.15千卡、脂肪3.90克、蛋白质8.30克、碳水化合物33.20克
秋林 大列巴
热量：334.61千卡、脂肪1.10克、蛋白质9.80克、碳水化合物71.80克
披萨杂粮法式面包(黑胡椒培根)
热量：273.42千卡、脂肪11.80克、蛋白质14.30克、碳水化合物27.30克
欧尚 安井 香糯小圆子
热量：210.33千卡、脂肪0.00克、蛋白质3.90克、碳水化合物47.00克
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热量：384.80千卡、脂肪1.00克、蛋白质13.00克、碳水化合物78.00克
苏阿姨 馄饨(青菜猪肉)
热量：458.89千卡、脂肪23.40克、蛋白质12.30克、碳水化合物49.70克
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热量：432.36千卡、脂肪17.90克、蛋白质17.60克、碳水化合物49.90克
欧尚 葱油花卷
热量：241.40千卡、脂肪0.90克、蛋白质8.20克、碳水化合物49.20克
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热量：255.74千卡、脂肪0.00克、蛋白质7.70克、碳水化合物54.90克
桃李树桩面包
热量：394.12千卡、脂肪21.50克、蛋白质7.30克、碳水化合物42.90克
司丹尔菠萝餐包
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真真老老蜜枣粽
热量：219.41千卡、脂肪0.60克、蛋白质3.90克、碳水化合物48.80克
素玛哥牌即食燕麦片
热量：383.60千卡、脂肪4.70克、蛋白质11.50克、碳水化合物72.20克
五木 鸡肉松乌冬面
热量：149.69千卡、脂肪1.93克、蛋白质3.60克、碳水化合物29.63克
全家 巧克力豆豆白雪面包
热量：292.78千卡、脂肪5.90克、蛋白质7.20克、碳水化合物52.00克
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热量：281.97千卡、脂肪4.26克、蛋白质8.69克、碳水化合物52.30克
藤原制面 北海道拉面(札幌味噌味)
热量：305.65千卡、脂肪3.55克、蛋白质10.00克、碳水化合物56.45克
三全叉烧粽
热量：201.00千卡、脂肪3.10克、蛋白质4.60克、碳水化合物38.10克
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热量：289.34千卡、脂肪4.10克、蛋白质8.52克、碳水化合物52.87克
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热量：305.53千卡、脂肪4.43克、蛋白质9.36克、碳水化合物55.40克
康福全麦营养切片(木糖醇)
热量：318.59千卡、脂肪5.60克、蛋白质9.00克、碳水化合物57.20克
好利来紫麦蔓越莓面包
热量：233.99千卡、脂肪3.80克、蛋白质4.40克、碳水化合物48.50克
Whole Grain Museli Cereal
热量：345.45千卡、脂肪6.36克、蛋白质10.91克、碳水化合物60.00克
明星 究面 浓厚牛油背脂豚骨汤面
热量：402.94千卡、脂肪12.75克、蛋白质10.20克、碳水化合物61.86克
源口 紫薯包
热量：276.77千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.60克、碳水化合物53.20克
统一 統一 科學麵 (香蔥雞汁風味)
热量：485.75千卡、脂肪20.75克、蛋白质11.00克、碳水化合物63.75克
荟食 有机绿豆
热量：331.74千卡、脂肪1.00克、蛋白质20.60克、碳水化合物58.60克
思念 V粽(吉祥八宝粽)
热量：83.60千卡、脂肪1.20克、蛋白质3.50克、碳水化合物14.70克
五芳斋思乡红枣粽
热量：252.63千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.80克、碳水化合物57.60克
喜瑞尔严选麦片(红枣薏仁)
热量：386.23千卡、脂肪6.10克、蛋白质12.20克、碳水化合物71.60克
安井 黑米馒头
热量：266.73千卡、脂肪1.20克、蛋白质7.40克、碳水化合物55.70克
信裕 奶皇包
热量：259.56千卡、脂肪4.10克、蛋白质5.80克、碳水化合物49.20克
信裕 刀切香麦馒头
热量：264.10千卡、脂肪0.80克、蛋白质6.90克、碳水化合物57.90克
天优全粒燕麦片
热量：397.47千卡、脂肪9.00克、蛋白质10.70克、碳水化合物65.30克
Tateyama 即席味增汤拉面
热量：419.16千卡、脂肪13.05克、蛋白质9.94克、碳水化合物65.27克
地扪 粟米粒
热量：83.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质2.30克、碳水化合物15.00克
东海堂 滋味红豆棒包
热量：295.17千卡、脂肪5.50克、蛋白质7.40克、碳水化合物52.80克
罗莎黑眼豆豆
热量：421.61千卡、脂肪26.00克、蛋白质8.30克、碳水化合物38.90克
雅士利 正味快熟燕麦片
热量：392.68千卡、脂肪8.80克、蛋白质9.50克、碳水化合物64.70克
厦门早龙 大肉包
热量：256.93千卡、脂肪9.80克、蛋白质7.30克、碳水化合物33.50克
惠宜 红枣燕麦片
热量：412.52千卡、脂肪7.90克、蛋白质4.20克、碳水化合物78.70克
康维麦速溶燕麦片
热量：367.35千卡、脂肪6.70克、蛋白质13.30克、碳水化合物57.90克
米旗微波面包
热量：388.38千卡、脂肪9.50克、蛋白质8.60克、碳水化合物57.00克
莉莲 乳酪蓝莓面包
热量：276.53千卡、脂肪10.00克、蛋白质6.30克、碳水化合物40.00克
松坊高纤健康面包
热量：309.51千卡、脂肪10.00克、蛋白质6.40克、碳水化合物48.10克
楼恒泰果蔬燕麦
热量：368.55千卡、脂肪7.90克、蛋白质10.70克、碳水化合物62.80克
桃李 果果全麦切片
热量：283.70千卡、脂肪3.30克、蛋白质8.90克、碳水化合物53.70克
五谷新食尚 糯玉米
热量：202.90千卡、脂肪2.10克、蛋白质5.80克、碳水化合物40.20克
三全茶笋烧肉粽
热量：225.38千卡、脂肪7.60克、蛋白质5.80克、碳水化合物33.10克
穆乐牌葡萄干榛仁原味燕麦片
热量：355.16千卡、脂肪4.80克、蛋白质12.70克、碳水化合物58.70克
哈尔滨香亚奶酪蜜豆
热量：277.00千卡、脂肪3.00克、蛋白质9.40克、碳水化合物53.10克
五芳斋飘香甜豆粽
热量：220.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.10克、碳水化合物47.50克
龙凤 猪肉韭菜水饺(水饺)
热量：191.20千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.10克、碳水化合物24.10克
卡拉多 蜜儿
热量：257.89千卡、脂肪6.10克、蛋白质6.60克、碳水化合物60.20克
巨能 爽滑鸡蛋挂面
热量：344.89千卡、脂肪1.10克、蛋白质10.00克、碳水化合物74.00克
厨乐 意大利面条(＃17动物型)
热量：354.45千卡、脂肪1.20克、蛋白质12.00克、碳水化合物71.00克
莉莲芝士土司
热量：408.94千卡、脂肪9.20克、蛋白质4.90克、碳水化合物31.00克
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热量：343.93千卡、脂肪0.80克、蛋白质10.80克、碳水化合物70.70克
东亚 白鹭之系 挂面生干面
热量：344.00千卡、脂肪1.20克、蛋白质9.20克、碳水化合物70.10克
斋宫 挂面生干面
热量：335.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质9.50克、碳水化合物71.00克
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热量：335.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质9.50克、碳水化合物71.00克
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热量：316.78千卡、脂肪6.40克、蛋白质9.30克、碳水化合物54.80克
新冠 豆沙粽
热量：191.20千卡、脂肪2.30克、蛋白质3.60克、碳水化合物41.00克
新冠 板栗鲜肉粽
热量：207.93千卡、脂肪3.70克、蛋白质5.40克、碳水化合物40.00克
布喱欧 布哩欧香草吐司
热量：310.71千卡、脂肪7.70克、蛋白质8.50克、碳水化合物51.60克
哞咔哞咔 鲜奶包
热量：313.34千卡、脂肪4.60克、蛋白质8.60克、碳水化合物58.50克
可莎蜜儿蛋黄鲜肉粽
热量：178.78千卡、脂肪4.10克、蛋白质7.10克、碳水化合物28.00克
三珍斋 龙芯粽(红枣粽)
热量：280.11千卡、脂肪0.90克、蛋白质4.60克、碳水化合物62.20克
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热量：259.56千卡、脂肪8.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物39.80克
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热量：227.27千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.55克、碳水化合物50.00克
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热量：451.72千卡、脂肪25.90克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.40克
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热量：240.44千卡、脂肪2.20克、蛋白质1.20克、碳水化合物53.20克
星巴克 星冰粽(焦糖榛果玛奇朵冰粽子)
热量：245.70千卡、脂肪2.20克、蛋白质1.70克、碳水化合物54.00克
星巴克 星冰粽(香蕉巧克力冰粽子)
热量：221.08千卡、脂肪1.90克、蛋白质0.90克、碳水化合物49.40克
星巴克 星冰粽(苹果优格冰粽子)
热量：222.28千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.10克、碳水化合物53.40克
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热量：282.50千卡、脂肪3.00克、蛋白质8.80克、碳水化合物54.20克
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热量：192.40千卡、脂肪3.50克、蛋白质7.90克、碳水化合物31.90克
宜客 素菜包
热量：195.51千卡、脂肪7.00克、蛋白质5.20克、碳水化合物27.70克
宜客 速冻豆沙包
热量：248.09千卡、脂肪2.60克、蛋白质6.10克、碳水化合物48.00克
杏花楼小羊角面包
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星巴克 星冰粽(伯爵茶风味冰粽子)
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热量：196.46千卡、脂肪4.60克、蛋白质6.10克、碳水化合物32.30克
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厨之选 速冻迷你法式短棍面团
热量：444.55千卡、脂肪24.00克、蛋白质7.70克、碳水化合物51.70克
萌烁 妞妞乳酪吐司
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RAMWONG 芒果糯米饭
热量：240.00千卡、脂肪12.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物28.00克
RAMWONG 榴莲糯米饭
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点点绿 有机燕麦糠
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全家 蜜汁肉排烘蛋大口饭团2
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CaffeBene蒜香芝士面包
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艺福堂薏米红豆粉
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御存 口水鸡卷饼
热量：244.50千卡、脂肪11.30克、蛋白质9.20克、碳水化合物26.40克
广州酒家 利口福 台式风味粽
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广州酒家 利口福 秘制肉粽
热量：221.80千卡、脂肪6.10克、蛋白质7.10克、碳水化合物34.20克
雪贝尔北海道红豆牛奶方包
热量：293.26千卡、脂肪6.20克、蛋白质9.80克、碳水化合物40.60克
cuetara 谷埃塔拉巧克力弗莱克
热量：447.90千卡、脂肪13.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物75.00克
7-eleven 原味吐司切片
热量：298.52千卡、脂肪6.00克、蛋白质9.20克、碳水化合物53.40克
巴黎贝甜 蔓越梅吐司面包
热量：245.22千卡、脂肪1.30克、蛋白质9.70克、碳水化合物47.80克
森福醇熟全麦土司
热量：312.62千卡、脂肪8.26克、蛋白质6.00克、碳水化合物58.10克
皇冠Q弹白吐司
热量：286.09千卡、脂肪6.70克、蛋白质7.20克、碳水化合物50.00克
口福不浅大燕麦脆片热带水果风味
热量：403.00千卡、脂肪7.80克、蛋白质7.40克、碳水化合物75.70克
罗蔓 全麦面包
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热量：171.37千卡、脂肪5.90克、蛋白质7.70克、碳水化合物28.20克
全家 烤致工房提子奶酥白雪面包
热量：343.93千卡、脂肪11.50克、蛋白质8.20克、碳水化合物51.40克
新康利 MUESLI(GOLDENOATS+FRUIT)
热量：427.82千卡、脂肪14.70克、蛋白质10.30克、碳水化合物59.10克
古德 鸡蛋饼面包
热量：335.56千卡、脂肪4.30克、蛋白质9.10克、碳水化合物64.10克
大西洋全麦吐司
热量：312.38千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.65克、碳水化合物62.10克
宏发排骨面油炸型方便面
热量：478.01千卡、脂肪22.00克、蛋白质9.00克、碳水化合物60.00克
津乐园麦香切片面包(软式面包热加工)
热量：310.71千卡、脂肪4.50克、蛋白质7.00克、碳水化合物50.00克
好利来 裸麦核桃面包
热量：451.72千卡、脂肪24.00克、蛋白质10.80克、碳水化合物38.00克
五谷聚 薏米红豆粉
热量：314.77千卡、脂肪1.60克、蛋白质17.20克、碳水化合物66.40克
良品铺子 柴火腊肉粽
热量：216.06千卡、脂肪4.30克、蛋白质6.10克、碳水化合物37.70克
良品铺子 豆沙粽
热量：266.73千卡、脂肪1.40克、蛋白质4.20克、碳水化合物38.40克
良品铺子 孔明粽(肉粽)
热量：197.66千卡、脂肪1.30克、蛋白质3.50克、碳水化合物42.30克
乐世小厨 香菇猪肉馄饨
热量：188.10千卡、脂肪5.60克、蛋白质6.82克、碳水化合物26.40克
思念 V粽(板栗肉粽)
热量：142.93千卡、脂肪1.00克、蛋白质4.20克、碳水化合物28.80克
思念 蜜枣粽
热量：148.66千卡、脂肪1.00克、蛋白质2.20克、碳水化合物32.20克
思念 叉烧粽
热量：122.61千卡、脂肪1.00克、蛋白质3.30克、碳水化合物24.70克
思念 V粽(金丝双枣粽)
热量：182.36千卡、脂肪1.00克、蛋白质2.40克、碳水化合物40.30克
思念 V粽(香橙豆沙粽)
热量：155.11千卡、脂肪1.10克、蛋白质2.60克、碳水化合物32.50克
思念 V粽(经典猪肉粽)
热量：145.79千卡、脂肪2.20克、蛋白质3.40克、碳水化合物27.70克
三全 水晶Q粽 紫薯蜜枣粽
热量：260.04千卡、脂肪3.20克、蛋白质0.60克、碳水化合物56.40克
想真 有机杂粮鲜肉粽
热量：168.98千卡、脂肪2.10克、蛋白质6.10克、碳水化合物29.20克
五芳斋 桃豆蜜枣粽
热量：229.92千卡、脂肪1.90克、蛋白质5.40克、碳水化合物47.90克
五谷香薏米混合粉
热量：369.50千卡、脂肪7.40克、蛋白质5.70克、碳水化合物69.20克
圣安娜 黑裸麦亚麻籽包(老款)
热量：307.12千卡、脂肪10.10克、蛋白质8.10克、碳水化合物46.80克
好利来黑裸麦切片
热量：319.07千卡、脂肪8.60克、蛋白质9.20克、碳水化合物50.60克
7-eleven金枪鱼蔬菜沙拉意面
热量：108.27千卡、脂肪6.60克、蛋白质3.80克、碳水化合物8.50克
面包新语 加州吐司面包
热量：306.17千卡、脂肪5.40克、蛋白质9.10克、碳水化合物48.50克
桃李 面包
热量：328.15千卡、脂肪5.40克、蛋白质10.70克、碳水化合物58.20克
聚利面包
热量：274.86千卡、脂肪3.10克、蛋白质13.70克、碳水化合物47.80克
Vogel ‘s沃格尔 vogel's/沃格尔 即食麦片(扁桃仁)
热量：425.43千卡、脂肪15.40克、蛋白质10.80克、碳水化合物56.90克
特色食坊 祖传肉骨茶面
热量：344.00千卡、脂肪0.40克、蛋白质14.40克、碳水化合物70.70克
超级 杯面(鸡汤口味)
热量：476.92千卡、脂肪21.54克、蛋白质9.23克、碳水化合物61.54克
超级 杯面(咖喱口味)
热量：476.92千卡、脂肪21.54克、蛋白质9.23克、碳水化合物61.54克
超级 杯面(素食口味)
热量：476.92千卡、脂肪21.54克、蛋白质9.23克、碳水化合物61.54克
A1 帝皇鸡面
热量：460.00千卡、脂肪16.67克、蛋白质9.44克、碳水化合物63.78克
宜芝多燕麦吐司面包
热量：299.00千卡、脂肪7.40克、蛋白质8.50克、碳水化合物49.00克
威利发咸切片面包
热量：255.74千卡、脂肪3.30克、蛋白质8.20克、碳水化合物47.50克
罗森 川香牛肉盖浇饭
热量：136.23千卡、脂肪2.80克、蛋白质4.50克、碳水化合物19.20克
莉莲法式多士
热量：373.09千卡、脂肪16.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物50.00克
全家 烤致工房蜂蜜味香脆吐司干
热量：471.32千卡、脂肪19.10克、蛋白质10.10克、碳水化合物64.30克
全家 烤致工房黑胡椒鸡汁味香脆吐司干
热量：486.38千卡、脂肪22.10克、蛋白质11.10克、碳水化合物60.50克
Helga‘s Helgas Light Rye
热量：246.03千卡、脂肪2.06克、蛋白质8.53克、碳水化合物45.00克
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