山姆会员店Member 芝士的热量,热量:157.00千卡/100克、脂肪:12.20克/100克、蛋白质:2.50克/100克、碳水化合物:9.60克/100克 | 食物的热量查询卡路里计算

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名称：山姆会员店Member 芝士

热量：157.00千卡（100克）

分类：暂无分类

山姆会员店Member 芝士的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量157.00

脂肪12.20

蛋白质2.50

碳水化合物9.60

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热量：50.42千卡、脂肪3.54克、蛋白质1.80克、碳水化合物3.05克

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热量：135.79千卡、脂肪8.58克、蛋白质10.98克、碳水化合物3.53克

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蛋花荸荠露

热量：175.46千卡、脂肪1.10克、蛋白质2.19克、碳水化合物39.49克

热量：117.46千卡、脂肪7.42克、蛋白质11.48克、碳水化合物1.28克

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素三鲜海参

热量：48.24千卡、脂肪2.23克、蛋白质1.95克、碳水化合物5.80克

热量：100.51千卡、脂肪4.51克、蛋白质11.21克、碳水化合物3.80克

热量：98.56千卡、脂肪1.46克、蛋白质1.54克、碳水化合物20.18克

蚕豆烧熏干

热量：200.42千卡、脂肪10.80克、蛋白质9.08克、碳水化合物17.79克

火腿烧盖蓝菜

热量：92.90千卡、脂肪5.60克、蛋白质4.67克、碳水化合物7.10克

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热量：66.77千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.74克、碳水化合物1.56克

啤酒烧大虾

热量：75.01千卡、脂肪1.94克、蛋白质8.09克、碳水化合物2.32克

热量：58.34千卡、脂肪1.46克、蛋白质5.37克、碳水化合物6.21克

热量：207.03千卡、脂肪13.63克、蛋白质16.87克、碳水化合物4.28克

川明参烧雅鱼

热量：62.30千卡、脂肪3.94克、蛋白质6.47克、碳水化合物0.21克

虾籽大乌参

热量：69.98千卡、脂肪4.31克、蛋白质3.68克、碳水化合物3.65克

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热量：58.59千卡、脂肪3.98克、蛋白质4.28克、碳水化合物1.20克

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热量：63.46千卡、脂肪1.99克、蛋白质1.90克、碳水化合物9.86克

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东江锅烧鸭

热量：190.02千卡、脂肪14.21克、蛋白质9.85克、碳水化合物5.83克

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杏仁银肺汤

热量：73.46千卡、脂肪4.71克、蛋白质6.14克、碳水化合物1.96克

热量：125.06千卡、脂肪2.90克、蛋白质20.94克、碳水化合物3.78克

热量：126.80千卡、脂肪4.38克、蛋白质13.69克、碳水化合物8.77克

芙蓉鹌鹑蛋羹

热量：85.38千卡、脂肪6.06克、蛋白质6.34克、碳水化合物1.36克

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鲫羹煲白菜

热量：22.68千卡、脂肪1.15克、蛋白质1.60克、碳水化合物1.62克

锅烧野鸡片

热量：234.54千卡、脂肪18.10克、蛋白质12.99克、碳水化合物5.03克

松子仁烧香菇

热量：257.42千卡、脂肪25.10克、蛋白质3.28克、碳水化合物6.01克

芭蕉素鱼翅

热量：185.25千卡、脂肪15.22克、蛋白质7.54克、碳水化合物4.99克

干烧伊府面

热量：268.60千卡、脂肪7.89克、蛋白质11.51克、碳水化合物38.08克

热量：155.99千卡、脂肪11.09克、蛋白质6.65克、碳水化合物7.37克

自制西西里意大利面酱

热量：68.44千卡、脂肪3.05克、蛋白质4.76克、碳水化合物5.90克

香菇烧排骨

热量：221.65千卡、脂肪18.37克、蛋白质12.19克、碳水化合物3.27克

香辣草鱼块

热量：126.27千卡、脂肪6.66克、蛋白质15.70克、碳水化合物1.66克

蜜汁豆腐干

热量：200.36千卡、脂肪9.66克、蛋白质11.08克、碳水化合物18.07克

热量：54.78千卡、脂肪3.59克、蛋白质1.92克、碳水化合物4.52克

热量：114.49千卡、脂肪2.91克、蛋白质20.35克、碳水化合物1.86克

虾籽明玉参

热量：48.89千卡、脂肪1.95克、蛋白质5.07克、碳水化合物2.36克

热量：114.67千卡、脂肪4.82克、蛋白质13.49克、碳水化合物4.47克

热量：123.40千卡、脂肪8.76克、蛋白质4.62克、碳水化合物8.39克

热量：152.51千卡、脂肪8.19克、蛋白质16.47克、碳水化合物3.16克

糖醋黄河鲤鱼

热量：187.33千卡、脂肪11.07克、蛋白质13.96克、碳水化合物8.04克

热量：450.98千卡、脂肪43.34克、蛋白质10.60克、碳水化合物5.18克

热量：151.75千卡、脂肪10.73克、蛋白质8.22克、碳水化合物6.45克

白发齐眉羹

热量：90.82千卡、脂肪2.33克、蛋白质5.24克、碳水化合物13.60克

干炸羊肉丁

热量：205.60千卡、脂肪15.06克、蛋白质16.26克、碳水化合物1.36克

热量：105.38千卡、脂肪4.83克、蛋白质10.64克、碳水化合物2.43克

热量：164.96千卡、脂肪14.11克、蛋白质3.59克、碳水化合物7.12克

芦笋烧鲍鱼

热量：76.35千卡、脂肪3.66克、蛋白质8.15克、碳水化合物6.48克

热量：83.37千卡、脂肪5.75克、蛋白质1.41克、碳水化合物7.28克

热量：119.74千卡、脂肪9.59克、蛋白质6.21克、碳水化合物1.49克

热量：128.05千卡、脂肪6.03克、蛋白质12.62克、碳水化合物6.34克

热量：163.74千卡、脂肪15.01克、蛋白质4.74克、碳水化合物2.84克

热量：237.11千卡、脂肪17.30克、蛋白质14.92克、碳水化合物5.09克

热量：107.18千卡、脂肪6.31克、蛋白质6.71克、碳水化合物6.25克

热量：255.94千卡、脂肪17.60克、蛋白质18.64克、碳水化合物5.77克

热量：293.81千卡、脂肪24.20克、蛋白质18.06克、碳水化合物0.96克

热量：144.70千卡、脂肪7.07克、蛋白质14.46克、碳水化合物5.63克

热量：137.15千卡、脂肪8.08克、蛋白质13.41克、碳水化合物2.56克

热量：62.40千卡、脂肪4.99克、蛋白质1.32克、碳水化合物3.40克

热量：325.00千卡、脂肪15.16克、蛋白质3.37克、碳水化合物44.14克

江干人参萝卜

热量：63.03千卡、脂肪3.68克、蛋白质3.75克、碳水化合物4.43克

朱洪武豆腐

热量：148.60千卡、脂肪9.92克、蛋白质6.39克、碳水化合物8.69克

热量：100.31千卡、脂肪6.35克、蛋白质7.47克、碳水化合物4.07克

热量：131.54千卡、脂肪11.51克、蛋白质4.31克、碳水化合物3.35克

热量：124.43千卡、脂肪9.68克、蛋白质5.21克、碳水化合物5.17克

热量：52.60千卡、脂肪0.16克、蛋白质5.44克、碳水化合物8.05克

热量：64.22千卡、脂肪4.30克、蛋白质4.64克、碳水化合物2.52克

热量：263.20千卡、脂肪22.45克、蛋白质9.46克、碳水化合物5.97克

二冬烧扁豆

热量：175.81千卡、脂肪11.81克、蛋白质4.79克、碳水化合物15.11克

热量：218.66千卡、脂肪15.14克、蛋白质4.83克、碳水化合物15.96克

热量：447.18千卡、脂肪25.28克、蛋白质49.03克、碳水化合物7.81克

醋椒鱼(大黄鱼)

热量：66.58千卡、脂肪2.88克、蛋白质8.40克、碳水化合物1.73克

红珠鹑蛋玉笋

热量：126.98千卡、脂肪8.98克、蛋白质8.06克、碳水化合物4.19克

蛏干烧萝卜

热量：116.51千卡、脂肪8.93克、蛋白质4.33克、碳水化合物5.44克

羊肉片扒鲜笋

热量：170.38千卡、脂肪13.45克、蛋白质8.33克、碳水化合物4.17克

橄榄乌鱼球

热量：218.56千卡、脂肪11.65克、蛋白质13.92克、碳水化合物14.70克

热量：59.42千卡、脂肪0.51克、蛋白质7.50克、碳水化合物6.25克

热量：94.36千卡、脂肪5.96克、蛋白质6.19克、碳水化合物4.82克

热量：108.13千卡、脂肪4.13克、蛋白质16.48克、碳水化合物1.34克

烧鸡酥海参

热量：167.64千卡、脂肪12.98克、蛋白质9.70克、碳水化合物3.20克

热量：63.44千卡、脂肪4.05克、蛋白质6.63克、碳水化合物0.19克

热量：26.30千卡、脂肪1.40克、蛋白质3.12克、碳水化合物0.47克

热量：100.99千卡、脂肪1.03克、蛋白质13.75克、碳水化合物9.77克

热量：141.17千卡、脂肪7.72克、蛋白质11.68克、碳水化合物7.25克

热量：145.50千卡、脂肪7.48克、蛋白质16.31克、碳水化合物3.24克

热量：529.02千卡、脂肪53.32克、蛋白质8.60克、碳水化合物3.38克

咖喱鸡块土豆

热量：102.59千卡、脂肪2.95克、蛋白质12.40克、碳水化合物7.10克

热量：50.99千卡、脂肪2.60克、蛋白质4.59克、碳水化合物2.56克

热量：174.40千卡、脂肪11.06克、蛋白质12.31克、碳水化合物6.31克

冬瓜排骨汤

热量：53.51千卡、脂肪4.26克、蛋白质2.96克、碳水化合物1.11克

热量：113.76千卡、脂肪4.23克、蛋白质11.14克、碳水化合物8.41克

砂锅白菜粉条汤

热量：45.23千卡、脂肪1.45克、蛋白质0.96克、碳水化合物7.41克

热量：145.35千卡、脂肪8.54克、蛋白质15.71克、碳水化合物1.51克

豆芽排骨汤

热量：67.48千卡、脂肪5.13克、蛋白质4.35克、碳水化合物1.08克

热量：316.95千卡、脂肪31.65克、蛋白质5.72克、碳水化合物2.57克

砂锅排骨汤

热量：93.77千卡、脂肪6.68克、蛋白质5.48克、碳水化合物3.23克

萝卜炖牛肉

热量：52.81千卡、脂肪4.02克、蛋白质2.32克、碳水化合物2.34克

海带花生排骨汤

热量：87.31千卡、脂肪6.57克、蛋白质5.15克、碳水化合物2.08克

热量：85.54千卡、脂肪3.67克、蛋白质5.14克、碳水化合物8.93克

热量：296.54千卡、脂肪26.64克、蛋白质10.15克、碳水化合物4.38克

德隆缘五香牛腱

热量：149.00千卡、脂肪3.20克、蛋白质28.00克、碳水化合物1.80克

小鸡炖土豆

热量：157.86千卡、脂肪8.65克、蛋白质12.43克、碳水化合物7.63克

热量：126.97千卡、脂肪6.84克、蛋白质14.58克、碳水化合物2.05克

蘑菇炖土豆

热量：55.13千卡、脂肪1.78克、蛋白质1.72克、碳水化合物8.54克

热量：59.41千卡、脂肪4.77克、蛋白质2.50克、碳水化合物1.81克

热量：36.52千卡、脂肪0.75克、蛋白质7.30克、碳水化合物0.15克

热量：121.70千卡、脂肪6.55克、蛋白质13.85克、碳水化合物1.94克

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田园烧排骨

热量：144.01千卡、脂肪9.95克、蛋白质7.54克、碳水化合物6.67克

家常炖黄花鱼

热量：159.43千卡、脂肪10.38克、蛋白质15.13克、碳水化合物1.31克

大白菜烧元子

热量：111.59千卡、脂肪9.02克、蛋白质4.59克、碳水化合物3.34克

炖鸡白菜汤

热量：29.71千卡、脂肪1.39克、蛋白质3.22克、碳水化合物1.22克

炖咖喱牛肉

热量：205.02千卡、脂肪15.46克、蛋白质11.18克、碳水化合物5.99克

山药排骨盅

热量：83.50千卡、脂肪4.92克、蛋白质4.87克、碳水化合物5.05克

山药煲排骨

热量：132.14千卡、脂肪7.55克、蛋白质7.83克、碳水化合物8.61克

热量：419.07千卡、脂肪40.59克、蛋白质9.75克、碳水化合物4.04克

砂锅白菜炖豆腐

热量：72.04千卡、脂肪4.56克、蛋白质5.41克、碳水化合物3.27克

猪脚煲花生

热量：118.30千卡、脂肪8.95克、蛋白质6.72克、碳水化合物3.08克

热量：96.41千卡、脂肪4.33克、蛋白质11.63克、碳水化合物2.78克

热量：132.17千卡、脂肪7.96克、蛋白质11.97克、碳水化合物3.54克