ZEK 夹心海苔的热量,热量:451.00千卡/100克、脂肪:13.00克/100克、蛋白质:12.25克/100克、碳水化合物:70.50克/100克 | 食物的热量查询卡路里计算

ZEK 夹心海苔的热量信息，ZEK 夹心海苔的脂肪含量，ZEK 夹心海苔的蛋白质量，ZEK 夹心海苔的碳水含量

名称：ZEK 夹心海苔

热量：451.00千卡（100克）

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ZEK 夹心海苔的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量451.00

脂肪13.00

蛋白质12.25

碳水化合物70.50

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热量：65.90千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.41克、碳水化合物4.55克

青椒土豆片

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热量：63.27千卡、脂肪2.05克、蛋白质2.40克、碳水化合物10.40克

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热量：144.59千卡、脂肪4.29克、蛋白质5.69克、碳水化合物21.19克

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川味回锅肉

热量：510.68千卡、脂肪52.20克、蛋白质8.12克、碳水化合物2.25克

清炒木耳菜

热量：52.68千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.75克、碳水化合物5.10克

热量：32.80千卡、脂肪1.45克、蛋白质0.88克、碳水化合物5.20克

酸豆角肉丝

热量：93.09千卡、脂肪5.25克、蛋白质5.76克、碳水化合物6.29克

洋葱炒肉片

热量：115.25千卡、脂肪5.24克、蛋白质10.38克、碳水化合物6.89克

木耳炒鸡蛋

热量：100.30千卡、脂肪6.40克、蛋白质7.02克、碳水化合物4.30克

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热量：65.13千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.12克、碳水化合物8.99克

热量：90.92千卡、脂肪2.32克、蛋白质2.38克、碳水化合物16.16克

热量：76.83千卡、脂肪4.54克、蛋白质2.37克、碳水化合物7.49克

热量：109.20千卡、脂肪5.47克、蛋白质10.87克、碳水化合物4.61克

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热量：134.25千卡、脂肪5.71克、蛋白质7.02克、碳水化合物14.74克

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热量：89.82千卡、脂肪1.42克、蛋白质1.23克、碳水化合物18.61克

热量：43.59千卡、脂肪1.63克、蛋白质2.63克、碳水化合物5.35克

热量：53.46千卡、脂肪2.44克、蛋白质1.43克、碳水化合物7.22克

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热量：47.43千卡、脂肪1.33克、蛋白质2.97克、碳水化合物6.72克

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热量：105.53千卡、脂肪7.03克、蛋白质7.02克、碳水化合物3.90克

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热量：138.19千卡、脂肪7.01克、蛋白质14.28克、碳水化合物5.19克

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热量：97.99千卡、脂肪5.67克、蛋白质8.45克、碳水化合物4.37克

芹菜炒肉末

热量：93.26千卡、脂肪4.88克、蛋白质6.80克、碳水化合物5.96克

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热量：189.26千卡、脂肪12.10克、蛋白质2.46克、碳水化合物18.64克

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热量：155.84千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.74克、碳水化合物9.67克

清炒莴笋丝

热量：46.50千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.85克

热量：59.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质2.30克、碳水化合物5.09克

热量：47.43千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.05克、碳水化合物6.35克

炒嫩南瓜丝

热量：40.88千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.76克、碳水化合物6.14克

热量：218.50千卡、脂肪19.82克、蛋白质6.39克、碳水化合物4.44克

热量：39.83千卡、脂肪2.12克、蛋白质1.68克、碳水化合物3.84克

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热量：95.44千卡、脂肪6.15克、蛋白质7.16克、碳水化合物3.28克

热量：242.78千卡、脂肪13.69克、蛋白质14.64克、碳水化合物16.16克

热量：51.87千卡、脂肪2.69克、蛋白质2.74克、碳水化合物5.13克

蒜苔炒肉丝

热量：117.28千卡、脂肪4.58克、蛋白质7.13克、碳水化合物12.58克

热量：85.06千卡、脂肪5.27克、蛋白质2.82克、碳水化合物7.47克

热量：145.87千卡、脂肪5.44克、蛋白质9.42克、碳水化合物14.95克

爆炒圆白菜

热量：49.30千卡、脂肪2.40克、蛋白质1.81克、碳水化合物6.19克

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热量：146.21千卡、脂肪11.30克、蛋白质6.31克、碳水化合物5.48克

青蒜炒粉条

热量：88.58千卡、脂肪1.65克、蛋白质1.67克、碳水化合物17.29克

热量：96.81千卡、脂肪3.59克、蛋白质5.10克、碳水化合物11.57克

香菇炒油菜

热量：34.51千卡、脂肪2.13克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.53克

热量：162.08千卡、脂肪11.43克、蛋白质12.58克、碳水化合物2.32克

热量：76.73千卡、脂肪3.77克、蛋白质5.59克、碳水化合物5.59克

热量：113.42千卡、脂肪7.72克、蛋白质7.16克、碳水化合物4.27克

土豆炒刀豆

热量：80.51千卡、脂肪3.86克、蛋白质3.02克、碳水化合物11.03克

热量：93.70千卡、脂肪6.13克、蛋白质7.42克、碳水化合物2.69克

热量：519.64千卡、脂肪35.46克、蛋白质16.32克、碳水化合物38.09克

热量：31.24千卡、脂肪1.35克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.64克

热量：157.55千卡、脂肪7.95克、蛋白质15.24克、碳水化合物7.81克

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热量：109.94千卡、脂肪8.57克、蛋白质3.00克、碳水化合物5.78克

热量：47.63千卡、脂肪3.05克、蛋白质1.72克、碳水化合物4.58克

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热量：92.66千卡、脂肪3.82克、蛋白质7.97克、碳水化合物7.91克

葱花蛋炒饭

热量：141.30千卡、脂肪5.84克、蛋白质5.64克、碳水化合物16.72克

番茄炒冬瓜

热量：23.72千卡、脂肪1.23克、蛋白质0.54克、碳水化合物2.39克

热量：46.86千卡、脂肪2.48克、蛋白质3.53克、碳水化合物4.04克

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黄瓜炒黑木耳

热量：51.35千卡、脂肪3.27克、蛋白质1.32克、碳水化合物4.65克

热量：52.65千卡、脂肪2.63克、蛋白质4.61克、碳水化合物3.77克

青菜炒豆腐

热量：51.23千卡、脂肪3.50克、蛋白质2.96克、碳水化合物2.91克

毛豆炒肉末

热量：181.92千卡、脂肪10.61克、蛋白质12.75克、碳水化合物10.22克

热量：141.23千卡、脂肪9.97克、蛋白质7.29克、碳水化合物6.99克

五香花生米

热量：515.69千卡、脂肪38.67克、蛋白质22.07克、碳水化合物22.54克

胡萝卜炒猪肉丝

热量：120.74千卡、脂肪7.98克、蛋白质6.81克、碳水化合物6.37克

青椒炒毛豆

热量：104.90千卡、脂肪4.50克、蛋白质8.11克、碳水化合物9.50克

雪菜炒黄豆

热量：73.91千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.84克、碳水化合物6.68克

蒜蓉小白菜

热量：36.91千卡、脂肪2.48克、蛋白质1.46克、碳水化合物3.12克

胡萝卜炒肉丝

热量：95.08千卡、脂肪5.51克、蛋白质6.67克、碳水化合物5.70克

炒胡萝卜土豆丝

热量：69.89千卡、脂肪1.67克、蛋白质1.54克、碳水化合物13.30克

热量：106.07千卡、脂肪7.40克、蛋白质4.59克、碳水化合物4.63克

黄瓜炒鸡蛋

热量：86.96千卡、脂肪6.24克、蛋白质5.22克、碳水化合物2.61克

素炒胡萝卜

热量：52.31千卡、脂肪2.40克、蛋白质1.12克、碳水化合物8.05克

尖椒炒茄子

热量：109.01千卡、脂肪5.79克、蛋白质3.50克、碳水化合物14.29克

尖椒干豆腐

热量：181.87千卡、脂肪10.75克、蛋白质11.45克、碳水化合物10.50克

蒜香圆白菜

热量：87.13千卡、脂肪6.02克、蛋白质2.17克、碳水化合物7.04克

西红柿炒豆腐

热量：76.96千卡、脂肪4.52克、蛋白质3.09克、碳水化合物6.84克

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清炒山药片

热量：68.28千卡、脂肪1.97克、蛋白质1.76克、碳水化合物11.40克

醋椒土豆丝

热量：112.18千卡、脂肪4.41克、蛋白质2.54克、碳水化合物16.23克

热量：240.54千卡、脂肪21.34克、蛋白质7.29克、碳水化合物5.59克

白菜炒豆芽

热量：55.23千卡、脂肪3.21克、蛋白质3.14克、碳水化合物4.08克

热量：45.47千卡、脂肪3.66克、蛋白质0.90克、碳水化合物3.41克

雪菜炒黄豆芽

热量：71.38千卡、脂肪4.45克、蛋白质3.76克、碳水化合物4.93克

热量：128.24千卡、脂肪7.23克、蛋白质4.50克、碳水化合物12.07克

热量：78.70千卡、脂肪4.10克、蛋白质1.76克、碳水化合物8.73克

芹菜肉丝炒香干

热量：81.03千卡、脂肪4.78克、蛋白质7.49克、碳水化合物2.33克

油豆腐炒小白菜

热量：137.11千卡、脂肪9.92克、蛋白质7.76克、碳水化合物4.32克

白菜炒鸡蛋

热量：125.26千卡、脂肪8.54克、蛋白质6.68克、碳水化合物5.66克

宁波炒年糕

热量：99.87千卡、脂肪2.04克、蛋白质4.26克、碳水化合物16.42克

芹菜炒豆腐干

热量：125.95千卡、脂肪7.36克、蛋白质8.00克、碳水化合物7.32克

热量：112.02千卡、脂肪5.00克、蛋白质9.97克、碳水化合物7.86克

热量：180.35千卡、脂肪10.66克、蛋白质5.55克、碳水化合物17.50克

香菇炒刀豆

热量：96.81千卡、脂肪5.89克、蛋白质2.91克、碳水化合物8.43克

热量：146.09千卡、脂肪5.29克、蛋白质3.75克、碳水化合物21.71克

热量：42.90千卡、脂肪2.71克、蛋白质0.63克、碳水化合物4.41克

热量：61.79千卡、脂肪3.86克、蛋白质1.66克、碳水化合物5.94克

热量：54.75千卡、脂肪1.70克、蛋白质1.16克、碳水化合物9.23克

热量：306.39千卡、脂肪7.48克、蛋白质6.13克、碳水化合物52.88克

热量：101.34千卡、脂肪6.41克、蛋白质6.63克、碳水化合物4.48克

虾皮炒菠菜

热量：38.49千卡、脂肪1.28克、蛋白质3.01克、碳水化合物4.48克

毛豆炒榨菜

热量：78.36千卡、脂肪2.91克、蛋白质5.71克、碳水化合物8.75克

青瓜炒肉片

热量：84.40千卡、脂肪4.36克、蛋白质6.83克、碳水化合物4.41克

辣味大头菜

热量：70.59千卡、脂肪4.02克、蛋白质2.24克、碳水化合物7.93克

木耳炒鸡片

热量：156.37千卡、脂肪8.96克、蛋白质14.83克、碳水化合物4.29克

热量：29.04千卡、脂肪2.10克、蛋白质1.40克、碳水化合物2.04克

蘑菇炒洋葱

热量：38.50千卡、脂肪1.34克、蛋白质2.25克、碳水化合物5.25克

咸菜炒粉皮

热量：165.55千卡、脂肪12.06克、蛋白质1.01克、碳水化合物13.79克

热量：120.51千卡、脂肪5.74克、蛋白质9.88克、碳水化合物8.45克

热量：235.45千卡、脂肪18.53克、蛋白质14.00克、碳水化合物3.52克

青椒炒豆腐干丝

热量：72.82千卡、脂肪4.13克、蛋白质3.99克、碳水化合物5.82克

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热量：175.00千卡、脂肪8.65克、蛋白质5.28克、碳水化合物18.52克

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热量：32.07千卡、脂肪0.80克、蛋白质1.36克、碳水化合物5.65克

甜椒牛肉炒饭

热量：142.00千卡、脂肪6.02克、蛋白质3.93克、碳水化合物18.53克

芹菜炒香干

热量：74.21千卡、脂肪5.26克、蛋白质2.95克、碳水化合物4.36克

蒜苗炒豆腐

热量：76.32千卡、脂肪4.63克、蛋白质4.58克、碳水化合物5.02克