东洛岛凉拌海带嫩芽压缩海藻的热量,热量:290.63千卡/100克、脂肪:1.30克/100克、蛋白质:13.70克/100克、碳水化合物:55.00克/100克 | 食物的热量查询卡路里计算

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名称：东洛岛凉拌海带嫩芽压缩海藻

热量：290.63千卡（100克）

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东洛岛凉拌海带嫩芽压缩海藻的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量290.63

脂肪1.30

蛋白质13.70

碳水化合物55.00

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热量：172.51千卡、脂肪2.90克、蛋白质6.66克、碳水化合物30.82克

热量：532.61千卡、脂肪54.09克、蛋白质8.06克、碳水化合物3.67克

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热量：158.17千卡、脂肪4.49克、蛋白质6.58克、碳水化合物23.76克

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热量：282.43千卡、脂肪24.17克、蛋白质10.34克、碳水化合物7.18克

热量：184.58千卡、脂肪6.01克、蛋白质10.92克、碳水化合物22.45克

黑胡椒牛排配蘑菇酱汁，沙拉

热量：124.29千卡、脂肪8.21克、蛋白质7.19克、碳水化合物5.98克

热量：201.22千卡、脂肪13.40克、蛋白质10.68克、碳水化合物9.30克

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热量：213.55千卡、脂肪17.34克、蛋白质9.87克、碳水化合物4.73克

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热量：141.71千卡、脂肪7.89克、蛋白质10.23克、碳水化合物7.58克

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热量：221.29千卡、脂肪20.54克、蛋白质6.92克、碳水化合物2.29克

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香煎老豆腐

热量：129.56千卡、脂肪11.41克、蛋白质5.25克、碳水化合物2.39克

热量：195.04千卡、脂肪8.74克、蛋白质6.93克、碳水化合物22.72克

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弗罗拉鸡蛋饼

热量：147.12千卡、脂肪3.55克、蛋白质6.85克、碳水化合物22.62克

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热量：187.46千卡、脂肪13.08克、蛋白质2.34克、碳水化合物15.63克

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热量：218.23千卡、脂肪11.55克、蛋白质8.67克、碳水化合物19.62克

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热量：268.35千卡、脂肪11.12克、蛋白质9.35克、碳水化合物33.73克

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热量：180.02千卡、脂肪15.52克、蛋白质7.97克、碳水化合物2.72克

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热量：203.78千卡、脂肪16.45克、蛋白质8.91克、碳水化合物5.15克

热量：126.26千卡、脂肪8.54克、蛋白质3.86克、碳水化合物9.00克

热量：218.56千卡、脂肪18.08克、蛋白质12.40克、碳水化合物1.67克

腐皮卷素菜

热量：125.88千卡、脂肪4.01克、蛋白质4.53克、碳水化合物20.04克

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热量：218.61千卡、脂肪19.03克、蛋白质10.24克、碳水化合物1.58克

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热量：192.53千卡、脂肪11.06克、蛋白质14.65克、碳水化合物8.30克

豉汁煎海虾

热量：168.11千卡、脂肪10.06克、蛋白质14.37克、碳水化合物5.08克

萝卜丝生煎

热量：123.18千卡、脂肪3.46克、蛋白质7.55克、碳水化合物16.07克

热量：242.75千卡、脂肪19.57克、蛋白质9.45克、碳水化合物6.46克

热量：162.84千卡、脂肪12.88克、蛋白质9.68克、碳水化合物2.44克

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热量：152.36千卡、脂肪10.36克、蛋白质9.98克、碳水化合物5.27克

热量：111.16千卡、脂肪4.89克、蛋白质1.38克、碳水化合物16.02克

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自制菠菜饼

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油泼仔鸡块

热量：295.48千卡、脂肪21.89克、蛋白质14.88克、碳水化合物9.84克

蛋煎白饭鱼

热量：185.04千卡、脂肪13.85克、蛋白质13.75克、碳水化合物1.39克

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鲜蘑馅煎鸡蛋

热量：240.59千卡、脂肪22.15克、蛋白质7.80克、碳水化合物2.73克

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热量：120.57千卡、脂肪6.00克、蛋白质5.57克、碳水化合物11.46克

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煎奶油羊排

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煎酿青红椒

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自制甘薯饼

热量：221.96千卡、脂肪12.32克、蛋白质2.18克、碳水化合物26.04克

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雪里蕻煎蛋

热量：193.40千卡、脂肪16.40克、蛋白质7.27克、碳水化合物4.56克

葱段生煎鸡

热量：92.51千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.30克、碳水化合物3.19克

热量：179.75千卡、脂肪10.35克、蛋白质1.58克、碳水化合物21.14克

热量：205.76千卡、脂肪12.44克、蛋白质12.95克、碳水化合物10.67克

热量：150.70千卡、脂肪6.30克、蛋白质20.22克、碳水化合物3.30克

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牛奶面衣饼

热量：306.03千卡、脂肪10.73克、蛋白质4.32克、碳水化合物48.14克

热量：229.27千卡、脂肪20.42克、蛋白质5.54克、碳水化合物6.34克

锅贴金钱鸡饼

热量：641.90千卡、脂肪67.61克、蛋白质7.01克、碳水化合物1.37克

计司馅煎鸡蛋

热量：204.19千卡、脂肪16.67克、蛋白质10.94克、碳水化合物2.68克

蚝油煎双菇

热量：79.25千卡、脂肪4.82克、蛋白质2.10克、碳水化合物7.58克

龙须菜馅煎鸡蛋

热量：254.51千卡、脂肪23.84克、蛋白质7.78克、碳水化合物2.48克

白汁八宝鱼脯

热量：104.12千卡、脂肪6.80克、蛋白质7.15克、碳水化合物3.91克

酸奶牛肉球

热量：233.72千卡、脂肪18.98克、蛋白质10.79克、碳水化合物5.03克

热量：327.64千卡、脂肪32.30克、蛋白质7.18克、碳水化合物2.23克

热量：230.27千卡、脂肪16.32克、蛋白质16.68克、碳水化合物4.18克

热量：163.70千卡、脂肪8.64克、蛋白质17.35克、碳水化合物3.98克

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咖喱煎鹅脯

热量：257.20千卡、脂肪19.81克、蛋白质13.51克、碳水化合物6.01克

果汁煎肉脯

热量：175.72千卡、脂肪10.81克、蛋白质13.99克、碳水化合物5.72克

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吉列明虾卷

热量：229.09千卡、脂肪10.73克、蛋白质13.21克、碳水化合物21.57克

热量：272.53千卡、脂肪24.34克、蛋白质8.95克、碳水化合物4.63克

热量：276.09千卡、脂肪16.26克、蛋白质7.58克、碳水化合物24.96克

热量：171.78千卡、脂肪14.44克、蛋白质6.79克、碳水化合物4.34克

热量：207.03千卡、脂肪15.59克、蛋白质12.12克、碳水化合物4.65克

无油土豆丝饼

热量：153.94千卡、脂肪1.60克、蛋白质6.61克、碳水化合物29.20克

热量：158.36千卡、脂肪11.29克、蛋白质10.03克、碳水化合物4.75克

热量：285.65千卡、脂肪16.15克、蛋白质9.92克、碳水化合物24.70克

风味土豆卷

热量：293.95千卡、脂肪16.68克、蛋白质20.75克、碳水化合物16.39克

热量：173.81千卡、脂肪6.63克、蛋白质4.38克、碳水化合物25.79克

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热量：137.38千卡、脂肪3.22克、蛋白质3.87克、碳水化合物23.78克

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热量：155.94千卡、脂肪6.89克、蛋白质6.94克、碳水化合物18.42克

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热量：383.50千卡、脂肪24.00克、蛋白质6.12克、碳水化合物36.22克

莲蓉南瓜饼

热量：280.42千卡、脂肪6.79克、蛋白质4.11克、碳水化合物51.85克

胡萝卜丝饼

热量：157.85千卡、脂肪2.97克、蛋白质6.92克、碳水化合物26.78克

热量：227.85千卡、脂肪16.87克、蛋白质14.67克、碳水化合物4.26克

热量：208.93千卡、脂肪9.40克、蛋白质4.56克、碳水化合物26.71克

红酒蘑菇汁烩牛柳

热量：109.47千卡、脂肪2.35克、蛋白质12.73克、碳水化合物6.12克

白糖糯米粑

热量：273.20千卡、脂肪7.39克、蛋白质3.62克、碳水化合物47.34克

热量：194.61千卡、脂肪9.54克、蛋白质8.58克、碳水化合物18.63克

香煎小土豆

热量：124.24千卡、脂肪5.68克、蛋白质2.41克、碳水化合物16.42克

热量：226.97千卡、脂肪17.87克、蛋白质13.31克、碳水化合物4.08克

猪肉卷金针菇

热量：182.95千卡、脂肪15.25克、蛋白质7.92克、碳水化合物4.88克