鲍鱼的热量信息，鲍鱼的脂肪含量，鲍鱼的蛋白质量，鲍鱼的碳水含量
名称：鲍鱼
热量：69.00千卡（100克）
分类：白肉
鲍鱼的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量69.00
脂肪0.10
蛋白质15.80
碳水化合物9.50
相关食物
鲍鱼
鲍鱼粥
鲍鱼汁
鲍鱼果
鲍鱼菇
鲍鱼生菜
鲍鱼焖饭
鲍鱼捞饭
鲍鱼鸡煲
鲍鱼炖鸡
天然谷薯
包装谷薯
谷薯制品
蛋类
白肉
红肉
大豆及制品
蔬菜
菌藻
水果
鲜奶
酸奶
奶粉
奶酪
植物油
动物油
坚果种子
糖和蜂蜜
调味料
调味酱
酱菜
固体饮料
无糖茶饮
酒精饮料
纯果蔬汁饮料
含糖饮料
乳饮料
碳酸饮料
无糖咖啡
点心
零食
冷饮
药食
营养保健
黄芽菜炒蛋
热量：76.19千卡、脂肪5.30克、蛋白质3.86克、碳水化合物3.75克
木耳娃娃菜
热量：42.75千卡、脂肪0.32克、蛋白质3.09克、碳水化合物9.54克
干烧虾
热量：117.90千卡、脂肪4.57克、蛋白质12.34克、碳水化合物7.35克
鱼香豆角
热量：51.76千卡、脂肪1.85克、蛋白质2.33克、碳水化合物7.77克
新疆炒面片
热量：152.53千卡、脂肪3.48克、蛋白质6.85克、碳水化合物24.30克
川辣虾
热量：224.78千卡、脂肪15.04克、蛋白质14.31克、碳水化合物10.99克
茄鲞
热量：44.10千卡、脂肪2.00克、蛋白质1.45克、碳水化合物5.52克
豇豆炒肉末
热量：137.37千卡、脂肪10.67克、蛋白质4.78克、碳水化合物6.41克
甜椒炒肉丝
热量：95.25千卡、脂肪4.74克、蛋白质9.94克、碳水化合物3.59克
水晶咕咾肉
热量：274.79千卡、脂肪18.38克、蛋白质8.03克、碳水化合物19.28克
土匪鸭
热量：167.45千卡、脂肪13.26克、蛋白质9.44克、碳水化合物1.46克
蚝油芦笋
热量：51.11千卡、脂肪3.16克、蛋白质2.52克、碳水化合物4.25克
茭白炒蛋
热量：73.70千卡、脂肪4.79克、蛋白质3.70克、碳水化合物4.67克
沙爹猪排
热量：243.02千卡、脂肪19.58克、蛋白质11.57克、碳水化合物5.13克
生炒骨
热量：229.25千卡、脂肪17.14克、蛋白质10.44克、碳水化合物8.47克
爆炒土豆海带丝
热量：60.47千卡、脂肪1.14克、蛋白质2.24克、碳水化合物11.36克
熘肉段
热量：125.59千卡、脂肪5.20克、蛋白质10.37克、碳水化合物9.70克
胡萝卜虾仁蛋炒饭
热量：102.24千卡、脂肪1.69克、蛋白质5.01克、碳水化合物17.02克
胡萝卜炒玉米笋
热量：58.27千卡、脂肪4.05克、蛋白质0.93克、碳水化合物6.09克
彩椒炒金针菇
热量：43.14千卡、脂肪2.00克、蛋白质1.57克、碳水化合物6.04克
圆茄炒甜椒
热量：43.67千卡、脂肪2.21克、蛋白质1.37克、碳水化合物5.19克
鱼香肉丝炒饭
热量：144.92千卡、脂肪5.59克、蛋白质5.65克、碳水化合物18.95克
清炒小西胡瓜
热量：36.50千卡、脂肪1.74克、蛋白质0.75克、碳水化合物4.74克
西葫芦炒榨菜
热量：47.68千卡、脂肪3.05克、蛋白质1.41克、碳水化合物4.03克
老北京驴打滚
热量：261.42千卡、脂肪4.46克、蛋白质13.87克、碳水化合物41.45克
清炒生菜
热量：45.62千卡、脂肪3.56克、蛋白质1.59克、碳水化合物2.18克
韭菜炒榨菜
热量：50.11千卡、脂肪3.19克、蛋白质2.29克、碳水化合物4.52克
鸡蛋炒豆腐
热量：155.61千卡、脂肪12.65克、蛋白质7.86克、碳水化合物2.66克
西红柿炒洋白菜平菇
热量：33.71千卡、脂肪1.77克、蛋白质1.18克、碳水化合物4.19克
青蒜胡萝卜炒肉
热量：93.83千卡、脂肪5.44克、蛋白质5.26克、碳水化合物6.44克
芹菜炒木耳
热量：59.32千卡、脂肪1.83克、蛋白质2.18克、碳水化合物10.29克
芹菜炒菜花
热量：42.74千卡、脂肪2.61克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.34克
雪菜炒笋片
热量：56.24千卡、脂肪3.70克、蛋白质2.50克、碳水化合物4.42克
香菇肉片
热量：109.56千卡、脂肪5.33克、蛋白质10.57克、碳水化合物5.57克
辣椒炒绿豆芽
热量：46.03千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.58克、碳水化合物3.10克
茄汁西兰花
热量：33.80千卡、脂肪1.15克、蛋白质2.18克、碳水化合物4.81克
豉汁木瓜炆蟹
热量：59.90千卡、脂肪1.55克、蛋白质4.99克、碳水化合物6.74克
酱炒洋葱黄瓜
热量：44.91千卡、脂肪2.59克、蛋白质1.22克、碳水化合物4.39克
荷兰豆炒腐竹
热量：87.85千卡、脂肪4.02克、蛋白质5.22克、碳水化合物8.54克
剁椒炒鸡蛋
热量：165.14千卡、脂肪12.05克、蛋白质10.71克、碳水化合物3.84克
胡萝卜炒黑木耳
热量：60.20千卡、脂肪3.34克、蛋白质1.24克、碳水化合物7.66克
青蒜木耳剁椒炒蛋
热量：101.53千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.78克、碳水化合物4.89克
香菇炒鸡胸肉
热量：58.85千卡、脂肪1.79克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.09克
素炒杂菜
热量：38.77千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.90克、碳水化合物6.76克
韭菜炒羊肝
热量：120.21千卡、脂肪6.11克、蛋白质10.89克、碳水化合物5.99克
木耳炒香干
热量：91.92千卡、脂肪4.99克、蛋白质4.32克、碳水化合物9.24克
素炒苦瓜
热量：46.61千卡、脂肪2.09克、蛋白质1.63克、碳水化合物6.60克
苦瓜炒猪肝
热量：104.53千卡、脂肪7.30克、蛋白质5.53克、碳水化合物4.60克
炒猪肝
热量：145.00千卡、脂肪5.90克、蛋白质16.69克、碳水化合物7.13克
春笋枸杞肉丝
热量：115.75千卡、脂肪6.20克、蛋白质9.67克、碳水化合物6.52克
素炒油菜苔
热量：50.13千卡、脂肪3.25克、蛋白质3.13克、碳水化合物3.30克
泰式香叶辣椒肉碎
热量：214.81千卡、脂肪15.64克、蛋白质7.45克、碳水化合物11.31克
清炒芥菜头
热量：42.16千卡、脂肪0.21克、蛋白质1.83克、碳水化合物8.25克
猪瘦肉炒豇豆
热量：118.92千卡、脂肪8.05克、蛋白质7.54克、碳水化合物5.40克
蒜茸菜心
热量：56.70千卡、脂肪3.62克、蛋白质2.71克、碳水化合物4.21克
鱿鱼炒炸豆腐
热量：77.28千卡、脂肪3.61克、蛋白质8.89克、碳水化合物2.74克
萝卜瑶柱饭
热量：113.64千卡、脂肪4.33克、蛋白质4.53克、碳水化合物15.11克
茄子煲
热量：139.02千卡、脂肪11.26克、蛋白质3.65克、碳水化合物6.37克
黄瓜青椒炒肉
热量：87.07千卡、脂肪6.52克、蛋白质4.49克、碳水化合物2.85克
萝卜黄瓜炒饭
热量：73.90千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.49克、碳水化合物11.46克
炒番茄
热量：57.67千卡、脂肪4.63克、蛋白质0.89克、碳水化合物4.10克
黄瓜火腿炒鸡蛋
热量：115.94千卡、脂肪9.04克、蛋白质5.89克、碳水化合物2.88克
青椒番茄炒茄子
热量：41.00千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.16克、碳水化合物4.55克
番茄酱鸡肉意大利面
热量：197.94千卡、脂肪2.28克、蛋白质9.08克、碳水化合物35.41克
熏干炒菜花
热量：73.81千卡、脂肪4.54克、蛋白质5.33克、碳水化合物3.77克
清炒茼蒿
热量：40.95千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.75克、碳水化合物3.60克
西芹火腿炒香干
热量：143.49千卡、脂肪9.80克、蛋白质9.47克、碳水化合物5.03克
苹果炒鸡丁
热量：85.84千卡、脂肪2.14克、蛋白质7.67克、碳水化合物9.89克
西葫芦炒熏干
热量：72.66千卡、脂肪3.88克、蛋白质4.54克、碳水化合物5.14克
章鱼仔烩香肠
热量：106.38千卡、脂肪5.19克、蛋白质5.86克、碳水化合物9.61克
培根豆腐干炒蒜苗
热量：153.19千卡、脂肪9.51克、蛋白质9.58克、碳水化合物7.92克
青椒胡萝卜炒山药
热量：59.92千卡、脂肪2.15克、蛋白质1.39克、碳水化合物9.71克
清炒塌棵菜
热量：57.85千卡、脂肪3.22克、蛋白质2.84克、碳水化合物5.16克
面茶
热量：438.69千卡、脂肪17.91克、蛋白质14.68克、碳水化合物57.51克
素炒笋瓜
热量：43.51千卡、脂肪3.26克、蛋白质0.77克、碳水化合物3.22克
平菇豆腐
热量：58.90千卡、脂肪4.17克、蛋白质2.87克、碳水化合物3.25克
西芹炒蛋
热量：82.08千卡、脂肪5.82克、蛋白质4.59克、碳水化合物3.85克
咖喱肉丸土豆饭
热量：105.36千卡、脂肪3.63克、蛋白质3.51克、碳水化合物15.19克
素炒山药片
热量：66.53千卡、脂肪2.29克、蛋白质1.40克、碳水化合物11.05克
虾皮菜花
热量：36.41千卡、脂肪0.36克、蛋白质3.54克、碳水化合物5.97克
茭白炒香干
热量：108.95千卡、脂肪6.23克、蛋白质8.25克、碳水化合物5.71克
清炒鸡肉丝
热量：154.38千卡、脂肪5.97克、蛋白质21.99克、碳水化合物3.14克
西葫芦炒牛肉
热量：46.70千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.31克、碳水化合物3.24克
蒜蓉南瓜
热量：43.84千卡、脂肪1.26克、蛋白质1.21克、碳水化合物7.42克
木耳炒肉片
热量：94.43千卡、脂肪5.31克、蛋白质6.95克、碳水化合物5.41克
青椒炒香干
热量：107.52千卡、脂肪6.36克、蛋白质8.02克、碳水化合物5.33克
胡萝卜木耳炒鸡蛋
热量：73.91千卡、脂肪4.14克、蛋白质2.81克、碳水化合物7.56克
虾酱空心菜
热量：41.18千卡、脂肪2.34克、蛋白质2.83克、碳水化合物3.98克
清炒水芹菜
热量：54.23千卡、脂肪3.90克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.66克
韭菜魔芋丝
热量：35.88千卡、脂肪0.52克、蛋白质2.07克、碳水化合物6.97克
平菇油菜
热量：53.73千卡、脂肪4.74克、蛋白质1.35克、碳水化合物2.26克
炒馒头丁
热量：176.78千卡、脂肪5.20克、蛋白质6.89克、碳水化合物26.31克
豆豉炒白萝卜
热量：62.39千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.43克、碳水化合物6.68克
苦瓜炒鸡肉
热量：63.77千卡、脂肪2.34克、蛋白质7.54克、碳水化合物3.58克
洋葱木耳炒牛肉
热量：82.81千卡、脂肪4.04克、蛋白质4.11克、碳水化合物9.09克
炒素
热量：52.17千卡、脂肪1.64克、蛋白质2.35克、碳水化合物7.63克
猪肝炒洋葱
热量：99.59千卡、脂肪3.94克、蛋白质9.06克、碳水化合物7.26克
清炒红菜薹
热量：84.70千卡、脂肪7.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物2.77克
炝炒红菜薹
热量：61.72千卡、脂肪4.29克、蛋白质2.95克、碳水化合物3.40克
洋葱炒尖椒
热量：57.66千卡、脂肪3.47克、蛋白质0.84克、碳水化合物6.25克
西葫芦炒肉片
热量：106.61千卡、脂肪6.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物6.16克
玉米粒炒肉
热量：154.80千卡、脂肪7.02克、蛋白质9.40克、碳水化合物14.43克
开洋沙茶牛肉炒饭
热量：155.48千卡、脂肪7.43克、蛋白质8.00克、碳水化合物14.37克
金枪鱼泡菜炒饭
热量：125.51千卡、脂肪4.79克、蛋白质4.43克、碳水化合物16.44克
清炒鸡片
热量：149.68千卡、脂肪5.12克、蛋白质22.08克、碳水化合物3.29克
炒蘑菇
热量：44.39千卡、脂肪2.30克、蛋白质2.69克、碳水化合物4.23克
低卡炒虾仁(少油)
热量：137.71千卡、脂肪5.14克、蛋白质16.18克、碳水化合物6.01克
胡萝卜蘑菇炒牛肉
热量：61.09千卡、脂肪1.83克、蛋白质5.25克、碳水化合物6.86克
酒香草头
热量：55.96千卡、脂肪2.17克、蛋白质4.89克、碳水化合物4.10克
蒜苔炒牛肉
热量：116.20千卡、脂肪4.27克、蛋白质11.02克、碳水化合物8.96克
清炒上海青
热量：37.33千卡、脂肪3.02克、蛋白质1.36克、碳水化合物1.51克
鸡刨豆腐
热量：116.12千卡、脂肪7.75克、蛋白质7.35克、碳水化合物5.00克
木须炒蛋
热量：75.87千卡、脂肪4.00克、蛋白质4.79克、碳水化合物6.11克
白菜炒豆腐
热量：69.18千卡、脂肪5.24克、蛋白质4.11克、碳水化合物2.48克
老北京麻豆腐
热量：124.78千卡、脂肪9.56克、蛋白质5.24克、碳水化合物5.54克
咖喱杏鲍菇
热量：77.31千卡、脂肪3.34克、蛋白质4.33克、碳水化合物8.13克
无油咖喱蘑菇蛋炒饭
热量：91.27千卡、脂肪2.69克、蛋白质5.32克、碳水化合物12.07克
菱角炒毛豆
热量：119.73千卡、脂肪3.03克、蛋白质8.77克、碳水化合物15.85克
炒肉片
热量：177.79千卡、脂肪10.21克、蛋白质18.63克、碳水化合物2.86克
山药炒鸡片
热量：134.63千卡、脂肪5.27克、蛋白质13.93克、碳水化合物7.07克
木耳海米炒白菜
热量：37.82千卡、脂肪1.67克、蛋白质2.85克、碳水化合物4.13克
清炒豆腐
热量：106.85千卡、脂肪7.79克、蛋白质5.57克、碳水化合物4.72克
红烧木耳炒香菇
热量：146.15千卡、脂肪7.15克、蛋白质3.96克、碳水化合物19.75克
番茄丝瓜烩菜花
热量：52.17千卡、脂肪3.89克、蛋白质1.32克、碳水化合物3.95克
蒜蓉蚝油生菜
热量：47.69千卡、脂肪2.34克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.45克
洋葱鸡片
热量：127.84千卡、脂肪5.17克、蛋白质11.76克、碳水化合物8.16克
酸辣藕丁
热量：87.56千卡、脂肪4.34克、蛋白质2.12克、碳水化合物12.62克
黑木耳腐竹炒鸡蛋
热量：173.43千卡、脂肪12.25克、蛋白质12.38克、碳水化合物3.97克
西葫芦番茄冬瓜烩
热量：22.82千卡、脂肪0.76克、蛋白质1.00克、碳水化合物3.60克
凉薯炒鸡片
热量：88.81千卡、脂肪2.95克、蛋白质6.60克、碳水化合物8.87克
咸鱼炒蒲瓜
热量：50.18千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.38克、碳水化合物3.81克
炒鸡肉
热量：151.58千卡、脂肪5.46克、蛋白质20.38克、碳水化合物5.25克
青豆玉米炒洋葱
热量：82.55千卡、脂肪2.84克、蛋白质2.76克、碳水化合物11.78克
荷塘小炒
热量：63.36千卡、脂肪2.65克、蛋白质1.63克、碳水化合物9.41克
冬瓜虾汤
热量：13.62千卡、脂肪0.16克、蛋白质2.16克、碳水化合物1.11克
茭白毛豆炒肉丝
热量：111.39千卡、脂肪5.94克、蛋白质9.23克、碳水化合物6.37克
家常千张肉丝
热量：176.55千卡、脂肪10.58克、蛋白质16.25克、碳水化合物4.50克
鸡肉炒芦笋
热量：90.63千卡、脂肪2.37克、蛋白质12.52克、碳水化合物5.46克
辣白菜炒土豆片
热量：102.05千卡、脂肪4.05克、蛋白质2.35克、碳水化合物14.51克
清炒刀豆
热量：68.32千卡、脂肪2.71克、蛋白质3.33克、碳水化合物8.37克
炒黄鳝
热量：135.90千卡、脂肪4.99克、蛋白质14.34克、碳水化合物5.71克
干锅土豆片
热量：138.52千卡、脂肪7.92克、蛋白质2.27克、碳水化合物15.41克
老黄瓜烧豆瓣
热量：84.31千卡、脂肪2.01克、蛋白质5.04克、碳水化合物11.50克
炒鸡
热量：185.32千卡、脂肪11.24克、蛋白质17.78克、碳水化合物3.83克
雪菜肉末炒地衣
热量：68.28千卡、脂肪5.38克、蛋白质3.69克、碳水化合物2.19克
番茄西葫芦
热量：32.28千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.87克、碳水化合物3.73克
菜花清炒鸡蛋液
热量：53.37千卡、脂肪2.99克、蛋白质3.89克、碳水化合物3.34克
蛋黄焗南瓜
热量：143.98千卡、脂肪9.77克、蛋白质3.60克、碳水化合物10.74克
炝炒藕丁
热量：81.91千卡、脂肪3.93克、蛋白质1.70克、碳水化合物11.24克
百合丝瓜金针菇
热量：67.90千卡、脂肪0.27克、蛋白质2.22克、碳水化合物15.23克
蒜苔炒鸡胸肉
热量：123.36千卡、脂肪5.46克、蛋白质9.91克、碳水化合物9.31克
芹菜炒黄豆芽
热量：64.14千卡、脂肪5.01克、蛋白质2.64克、碳水化合物2.85克
素炒饼
热量：163.59千卡、脂肪4.17克、蛋白质4.42克、碳水化合物27.86克
番茄炒莲白
热量：32.56千卡、脂肪2.05克、蛋白质0.88克、碳水化合物3.77克
毛豆炒萝卜干
热量：146.61千卡、脂肪7.20克、蛋白质9.17克、碳水化合物13.05克
雪菜肉丝
热量：203.55千卡、脂肪18.55克、蛋白质5.15克、碳水化合物6.60克
木耳烧猪软骨
热量：155.90千卡、脂肪11.21克、蛋白质7.06克、碳水化合物7.27克
椒菇炒带子
热量：105.45千卡、脂肪1.00克、蛋白质19.44克、碳水化合物5.29克
肉丝炒粉皮
热量：90.87千卡、脂肪4.25克、蛋白质4.50克、碳水化合物8.90克
花菜炒蛋
热量：67.45千卡、脂肪3.81克、蛋白质4.88克、碳水化合物4.38克
青椒炒鸡丁
热量：88.71千卡、脂肪4.46克、蛋白质6.74克、碳水化合物6.44克
油菜白蘑菇炒木耳
热量：60.86千卡、脂肪3.31克、蛋白质2.37克、碳水化合物7.10克
白菜烧乌贼
热量：59.74千卡、脂肪2.16克、蛋白质8.07克、碳水化合物2.58克
香菇炒蛋
热量：84.92千卡、脂肪4.17克、蛋白质5.51克、碳水化合物7.36克
芦笋香肠炒鲜奶
热量：102.14千卡、脂肪6.20克、蛋白质6.47克、碳水化合物5.27克
香菇蛋炒饭
热量：120.17千卡、脂肪4.18克、蛋白质3.86克、碳水化合物17.16克
香脆三丝
热量：44.15千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.82克
蚝油香菇烩双色菜花
热量：46.38千卡、脂肪2.17克、蛋白质2.09克、碳水化合物5.96克
莴苣炒黑木耳
热量：34.40千卡、脂肪2.06克、蛋白质1.07克、碳水化合物3.35克
蒜蓉番薯叶
热量：58.23千卡、脂肪3.06克、蛋白质3.48克、碳水化合物5.52克
素木须
热量：92.09千卡、脂肪5.80克、蛋白质4.94克、碳水化合物5.65克
香蛋金针菇炒鸡胸
热量：98.72千卡、脂肪4.69克、蛋白质11.02克、碳水化合物3.70克
南瓜炖鸡腿肉
热量：86.44千卡、脂肪4.38克、蛋白质9.05克、碳水化合物2.92克
炒莴苣叶
热量：40.09千卡、脂肪2.70克、蛋白质1.18克、碳水化合物3.69克
水芹菜炒腊肉
热量：140.17千卡、脂肪12.51克、蛋白质3.90克、碳水化合物3.49克
酸菜炒胡豆
热量：114.94千卡、脂肪4.74克、蛋白质6.04克、碳水化合物13.33克
鸡蛋火腿炒饭
热量：156.43千卡、脂肪7.27克、蛋白质5.78克、碳水化合物17.16克
豆芽土豆丝
热量：74.82千卡、脂肪3.58克、蛋白质2.21克、碳水化合物8.91克
韩式杂菜粉
热量：84.52千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.85克、碳水化合物12.05克
青椒炒豆腐卷
热量：175.95千卡、脂肪12.46克、蛋白质10.81克、碳水化合物5.57克
雪菜炒鸡胸
热量：84.61千卡、脂肪3.39克、蛋白质10.62克、碳水化合物3.50克
胡萝卜炒鸡丝
热量：107.68千卡、脂肪6.43克、蛋白质8.05克、碳水化合物5.31克
豌豆炒肉末
热量：149.67千卡、脂肪5.01克、蛋白质10.34克、碳水化合物16.81克
干辣椒炒水芹
热量：54.35千卡、脂肪4.01克、蛋白质1.81克、碳水化合物3.33克
西芹木耳炒虾仁
热量：56.57千卡、脂肪3.12克、蛋白质4.86克、碳水化合物2.97克
虾仁腰花
热量：129.77千卡、脂肪6.23克、蛋白质12.78克、碳水化合物5.31克
韭菜炒鲜鱿
热量：76.75千卡、脂肪2.91克、蛋白质9.09克、碳水化合物4.10克
平菇炒肉末
热量：137.45千卡、脂肪12.73克、蛋白质3.35克、碳水化合物3.29克
黄瓜炒火腿肠
热量：144.69千卡、脂肪10.55克、蛋白质5.37克、碳水化合物7.38克
豆腐丝炒肉末
热量：253.90千卡、脂肪19.02克、蛋白质16.00克、碳水化合物5.49克
蛋清炒虾仁
热量：96.31千卡、脂肪0.76克、蛋白质17.89克、碳水化合物4.33克
竹笋肉丝
热量：97.08千卡、脂肪6.04克、蛋白质8.66克、碳水化合物2.69克
九层塔茄子
热量：54.00千卡、脂肪3.54克、蛋白质1.43克、碳水化合物5.60克
香菇鸡肉炒银牙
热量：82.22千卡、脂肪5.16克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.27克
土豆擦擦
热量：182.95千卡、脂肪12.16克、蛋白质5.40克、碳水化合物13.74克
杏鲍菇炒莴笋片
热量：50.53千卡、脂肪2.98克、蛋白质1.14克、碳水化合物5.44克
土豆炒鸡丝
热量：104.78千卡、脂肪2.48克、蛋白质11.43克、碳水化合物9.79克
菠菜炒小虾米
热量：52.12千卡、脂肪2.06克、蛋白质4.68克、碳水化合物4.44克
鸡蛋炒河粉
热量：183.44千卡、脂肪9.12克、蛋白质4.57克、碳水化合物21.04克
素炒青椒紫甘蓝丝
热量：37.87千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.49克、碳水化合物5.51克
湘ICP备2023000914号-4
菜谱热量查询食物热量查询常见食物热量查询表热量计算公式热量换算热量卡路里卡路里计算食物卡路里食物卡路里表卡路里表玉米的热量鸡胸肉热量香蕉的热量玉米热量米饭的热量苹果的热量一根玉米的热量鸡蛋热量黄瓜的热量红薯的热量面条的热量馒头的热量哈密瓜的热量全麦面包热量一根黄瓜的热量西瓜热量一根香蕉热量