ERU 皇家伊莱 ERU/皇家伊莱清淡涂抹奶酪的热量,热量:121.53千卡/100克、脂肪:5.00克/100克、蛋白质:15.00克/100克、碳水化合物:4.00克/100克 | 食物的热量查询卡路里计算

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名称：ERU 皇家伊莱 ERU/皇家伊莱清淡涂抹奶酪

热量：121.53千卡（100克）

分类：奶酪

ERU 皇家伊莱 ERU/皇家伊莱清淡涂抹奶酪的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量121.53

脂肪5.00

蛋白质15.00

碳水化合物4.00

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热量：358.51千卡、脂肪3.00克、蛋白质9.00克、碳水化合物57.00克

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热量：356.12千卡、脂肪8.00克、蛋白质7.60克、碳水化合物76.00克

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热量：346.56千卡、脂肪2.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物56.00克

original wholemeal Original Wholemeal 纯麦包

热量：209.00千卡、脂肪1.30克、蛋白质9.90克、碳水化合物39.50克

Whole Kernel Corn 金黄栗米粒

热量：58.00千卡、脂肪0.40克、蛋白质2.20克、碳水化合物14.20克

古址水磨年糕

热量：221.08千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.20克、碳水化合物50.30克

三七市手工年糕

热量：154.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质3.30克、碳水化合物33.90克

全家烤究工房老式唱片面包(热加工)

热量：316.44千卡、脂肪16.50克、蛋白质6.30克、碳水化合物36.10克

一本五谷山药蔬麦餐

热量：355.71千卡、脂肪2.94克、蛋白质5.88克、碳水化合物76.47克

日清炒面大王(糖醋排骨风味)

热量：429.49千卡、脂肪16.80克、蛋白质7.80克、碳水化合物61.30克

おにぎり屋三角饭团(鸡肉沙拉)

热量：121.33千卡、脂肪2.53克、蛋白质2.53克、碳水化合物22.13克

おにぎり屋三角饭团(三文鱼沙拉)

热量：128.00千卡、脂肪3.60克、蛋白质2.33克、碳水化合物21.73克

晶磨水果味谷物麦圈

热量：370.37千卡、脂肪5.56克、蛋白质3.70克、碳水化合物85.19克

大冢方便米饭香菇烧鸡

热量：216.54千卡、脂肪2.18克、蛋白质6.36克、碳水化合物42.20克

Eden 有机藜麦(无麸质)

热量：377.78千卡、脂肪5.56克、蛋白质11.11克、碳水化合物68.89克

沈大成汤圆(豆沙桂花)

热量：298.76千卡、脂肪4.80克、蛋白质4.00克、碳水化合物46.70克

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热量：236.62千卡、脂肪5.70克、蛋白质5.70克、碳水化合物29.60克

沈大成汤圆(黑芝麻)

热量：339.39千卡、脂肪11.60克、蛋白质3.90克、碳水化合物42.50克

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热量：239.01千卡、脂肪1.00克、蛋白质6.50克、碳水化合物50.30克

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热量：228.25千卡、脂肪0.60克、蛋白质4.70克、碳水化合物50.40克

富春扬州萝卜丝包

热量：251.91千卡、脂肪14.50克、蛋白质5.30克、碳水化合物25.00克

思念水果汤圆(清新草莓)

热量：304.49千卡、脂肪5.00克、蛋白质2.30克、碳水化合物40.00克

欧麦氏快熟燕麦片

热量：368.07千卡、脂肪6.70克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.40克

好利来汤圆(红豆沙口味)

热量：286.33千卡、脂肪9.60克、蛋白质1.60克、碳水化合物48.00克

First Price 血糯芝麻汤圆

热量：227.00千卡、脂肪10.00克、蛋白质7.50克、碳水化合物22.00克

龙升源有机绿芦笋面

热量：356.36千卡、脂肪1.40克、蛋白质10.20克、碳水化合物73.50克

龙升源有机菠菜面

热量：346.08千卡、脂肪1.30克、蛋白质10.20克、碳水化合物71.10克

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热量：298.76千卡、脂肪10.10克、蛋白质4.40克、碳水化合物47.10克

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热量：275.10千卡、脂肪8.20克、蛋白质4.30克、碳水化合物45.60克

潮香村意大利风味番茄肉酱面

热量：134.32千卡、脂肪3.60克、蛋白质4.50克、碳水化合物20.90克

荟食豆沙汤圆

热量：270.08千卡、脂肪6.10克、蛋白质4.20克、碳水化合物39.60克

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热量：289.20千卡、脂肪10.80克、蛋白质4.60克、碳水化合物43.30克

第七农庄魔芋纤纤面

热量：23.90千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.30克

第七农庄魔芋丝

热量：16.73千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物2.30克

绿润鱼香肉丝米饭套餐(中式菜肴)

热量：86.28千卡、脂肪2.00克、蛋白质5.80克、碳水化合物11.10克

大昌笑脸薯

热量：188.10千卡、脂肪7.10克、蛋白质2.40克、碳水化合物29.40克

大汉口热干面(川味热干面)

热量：431.41千卡、脂肪14.30克、蛋白质11.50克、碳水化合物63.50克

合味道杯面(鸡肉味)

热量：445.33千卡、脂肪18.27克、蛋白质13.73克、碳水化合物56.67克

汇园宁波汤圆(豆沙馅)

热量：229.92千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.00克、碳水化合物46.70克

全家大口饭团(新奥尔良烤鸡)

热量：172.08千卡、脂肪2.40克、蛋白质5.20克、碳水化合物30.30克

比他好全蛋面

热量：393.33千卡、脂肪1.33克、蛋白质15.56克、碳水化合物80.00克

全家蘑菇鸡肉笔管面

热量：187.86千卡、脂肪8.30克、蛋白质6.70克、碳水化合物21.70克

大娘水饺三鲜水饺(鲜肉白菜馅)

热量：233.40千卡、脂肪10.30克、蛋白质6.20克、碳水化合物26.00克

寿桃牌燕麦拉面(扇贝汤味)

热量：317.00千卡、脂肪5.20克、蛋白质13.60克、碳水化合物57.00克

热量：350.59千卡、脂肪0.24克、蛋白质15.06克、碳水化合物72.24克

合味道蟹柳味杯面

热量：323.85千卡、脂肪12.00克、蛋白质8.30克、碳水化合物44.10克

Scottish Whole Rolled Porridge Oats

热量：356.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.00克

绿姿丹麦牛角包

热量：417.30千卡、脂肪19.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物51.10克

Burgen wholegrain+oat bread

热量：199.57千卡、脂肪4.40克、蛋白质10.90克、碳水化合物25.60克

万家欢绿野农庄之淮山莲子面

热量：657.27千卡、脂肪0.00克、蛋白质15.00克、碳水化合物76.00克

嘉顿忌廉面包(巧克力味)

热量：348.95千卡、脂肪14.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物46.20克

澳顿玉米燕麦浆

热量：454.59千卡、脂肪11.80克、蛋白质9.20克、碳水化合物77.00克

今麦郎手打龙须面

热量：358.51千卡、脂肪1.30克、蛋白质12.20克、碳水化合物73.20克

罗莎迷你红豆包

热量：370.22千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物65.80克

山崎面包全麦土司

热量：225.86千卡、脂肪1.10克、蛋白质9.50克、碳水化合物48.20克

嘉安黑芝麻迷你汤圆

热量：304.25千卡、脂肪13.90克、蛋白质5.60克、碳水化合物35.20克

雅士利正味即食燕麦片

热量：392.69千卡、脂肪8.80克、蛋白质9.50克、碳水化合物64.70克

克莉丝汀可口脆面包(番茄味)

热量：485.42千卡、脂肪21.60克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克

三好米十六穀米

热量：356.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质9.40克、碳水化合物73.60克

一鸣香嫩牛肉汉堡面包(调理面包)

热量：191.15千卡、脂肪5.00克、蛋白质7.80克、碳水化合物28.30克

多福多全麦馒头

热量：266.97千卡、脂肪1.30克、蛋白质3.90克、碳水化合物54.00克

桃李夹馅面包

热量：325.76千卡、脂肪10.20克、蛋白质7.70克、碳水化合物50.30克

一鸣红糖吐司面包

热量：246.89千卡、脂肪8.80克、蛋白质7.50克、碳水化合物34.10克

福百露年糕(萝卜糕)

热量：120.94千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.00克、碳水化合物26.70克

福百露年糕(芋头糕)

热量：212.24千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.70克、碳水化合物49.80克

罗莎丹麦唱片

热量：379.30千卡、脂肪13.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物55.00克

食尚森活高钙燕麦薏仁浆粉

热量：398.68千卡、脂肪9.60克、蛋白质16.40克、碳水化合物72.80克

湾仔码头香糯汤圆(绿豆百合)

热量：241.63千卡、脂肪3.60克、蛋白质3.80克、碳水化合物38.30克

南方人家黑珍四宝

热量：330.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物62.80克

思念手打天下菌菇三鲜水饺

热量：215.58千卡、脂肪13.60克、蛋白质5.70克、碳水化合物17.80克

神明播磨之匠熟成细挂面

热量：344.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物73.70克

皇冠法式香蒜(调理面包)

热量：521.99千卡、脂肪35.60克、蛋白质8.60克、碳水化合物42.90克

Glutano 杂粮面包

热量：236.00千卡、脂肪3.40克、蛋白质5.40克、碳水化合物43.10克

Glutano杂粮卷

热量：272.00千卡、脂肪10.40克、蛋白质5.90克、碳水化合物35.60克

Schär Solena Schär Sunna全麦面包

热量：276.00千卡、脂肪10.40克、蛋白质5.90克、碳水化合物35.60克

大老李无糖汤圆

热量：329.83千卡、脂肪9.80克、蛋白质5.30克、碳水化合物42.00克

杂粮先生怀山药薏仁芡实粉

热量：331.26千卡、脂肪1.80克、蛋白质9.80克、碳水化合物69.80克

杂粮先生怀山药杂粮粉

热量：389.82千卡、脂肪6.50克、蛋白质9.80克、碳水化合物72.20克

迪乐混合水果脆麦片

热量：432.60千卡、脂肪16.40克、蛋白质8.70克、碳水化合物62.20克

迪乐酷酷狸巧克力麦片

热量：389.58千卡、脂肪3.80克、蛋白质9.10克、碳水化合物80.00克

维百客小法棍面包

热量：217.02千卡、脂肪0.30克、蛋白质7.30克、碳水化合物45.40克

Harry 平衡烤面包Balance Toast

热量：260.00千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.80克、碳水化合物39.20克

理想自发小麦粉

热量：350.86千卡、脂肪1.50克、蛋白质9.50克、碳水化合物73.50克

农家御品馒头专用粉

热量：220.60千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物45.70克

海霸王甲天下黑糯米汤圆

热量：303.54千卡、脂肪15.20克、蛋白质3.90克、碳水化合物34.90克

金佳美食叉烧包

热量：285.61千卡、脂肪6.70克、蛋白质6.80克、碳水化合物49.00克

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热量：282.27千卡、脂肪17.30克、蛋白质5.70克、碳水化合物26.60克

思念小小水饺(三鲜)

热量：270.08千卡、脂肪9.60克、蛋白质6.50克、碳水化合物24.20克

苏阿姨桂花酒酿小圆子

热量：187.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.30克、碳水化合物46.10克

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热量：187.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.30克、碳水化合物46.10克

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香港品佳品年糕迎春年糕

热量：210.33千卡、脂肪2.80克、蛋白质1.80克、碳水化合物43.90克

溢湘斋糍粑

热量：360.66千卡、脂肪1.60克、蛋白质7.10克、碳水化合物78.10克

溢湘斋桂花年糕

热量：360.66千卡、脂肪1.60克、蛋白质7.10克、碳水化合物78.10克

云鹤小康汤圆(豆沙)

热量：148.66千卡、脂肪1.10克、蛋白质4.00克、碳水化合物30.20克

云鹤小康汤圆(花生)

热量：219.89千卡、脂肪5.10克、蛋白质4.60克、碳水化合物38.40克

Hello Kitty巧克力脆麦片

热量：357.33千卡、脂肪21.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物61.00克

三全状元状元东北水饺(原味三鲜)

热量：184.99千卡、脂肪8.50克、蛋白质7.70克、碳水化合物19.30克

热量：250.96千卡、脂肪0.90克、蛋白质5.40克、碳水化合物55.30克

热量：356.12千卡、脂肪1.50克、蛋白质6.30克、碳水化合物78.00克

沈大成红豆沙

热量：369.02千卡、脂肪12.80克、蛋白质5.10克、碳水化合物57.90克

思念手打天下玉米蔬菜水饺

热量：228.25千卡、脂肪9.40克、蛋白质5.40克、碳水化合物18.50克

思念大骨灌汤饺(猪肉)

热量：207.70千卡、脂肪8.20克、蛋白质8.70克、碳水化合物24.50克

思念大骨灌汤饺(猪肉白菜)

热量：207.70千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.50克、碳水化合物25.20克

安井太湖燕饺

热量：221.32千卡、脂肪13.60克、蛋白质7.80克、碳水化合物16.90克

五丰迷迷饺( 菠菜牛肉)

热量：201.24千卡、脂肪10.60克、蛋白质5.50克、碳水化合物20.40克

三全私厨水饺(韩式泡菜)

热量：232.79千卡、脂肪10.00克、蛋白质10.30克、碳水化合物25.30克

三全私厨水饺(豆干荠菜)

热量：226.10千卡、脂肪9.70克、蛋白质10.40克、碳水化合物24.10克

桂冠墨西哥香辣香肠意大利面

热量：214.00千卡、脂肪4.20克、蛋白质7.80克、碳水化合物35.50克

义美 e家小馆鲑鱼炒饭

热量：145.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质3.50克、碳水化合物23.50克

义美鲜肉包子

热量：275.29千卡、脂肪9.41克、蛋白质10.00克、碳水化合物31.76克

桂冠 Ohiyo芝麻包

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荣华如意椰汁年糕

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藤高製菓肉包

热量：251.00千卡、脂肪4.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物43.60克

Burgen wholemeal+seeds bread

热量：219.89千卡、脂肪7.30克、蛋白质13.10克、碳水化合物20.90克

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五丰水饺(芹菜猪肉)

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思念小小黑珍珠宁波风味汤圆

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东颐水磨年糕

热量：230.88千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.60克、碳水化合物50.70克

百味来扁薄形卷面

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百味来 #93贝壳形通心粉

热量：361.14千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.20克

三全凌白糯米豆沙汤圆

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兰博面包工坊裸麦核桃面包

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故庄泡菜味乌冬面

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裕湘农家土鸡蛋面

热量：358.51千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.50克、碳水化合物70.00克

皇冠.玛莉奥咸方包片

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思味特沙拉玉米饼面包

热量：358.51千卡、脂肪11.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物30.00克

思味特A里锡泊面包

热量：301.15千卡、脂肪17.40克、蛋白质4.00克、碳水化合物35.00克

隆达维E早餐燕麦

热量：409.89千卡、脂肪5.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物84.00克

品佳品迎春椰汁年糕

热量：210.33千卡、脂肪2.80克、蛋白质1.80克、碳水化合物43.90克

金兰花生面筋

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有口福马蹄粉

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三全果然爱水果汤圆(缤纷奇异果)

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热量：267.69千卡、脂肪9.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物31.30克

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湾仔码头香糯汤圆(锦绣八宝)

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味多美糖醇全麦吐司

热量：244.74千卡、脂肪1.40克、蛋白质8.50克、碳水化合物48.70克

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好利来汤圆黑芝麻口味

热量：301.63千卡、脂肪12.10克、蛋白质3.40克、碳水化合物44.50克

D-PLUS天然酵母面包(枫糖味)

热量：231.60千卡、脂肪13.50克、蛋白质9.70克、碳水化合物17.80克

家里人金装藕粉( 桂花莲子)

热量：373.57千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物91.60克

家里人金装藕粉( 红枣桂圆)

热量：373.57千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物91.60克

禾坊小厨薏仁红豆粉

热量：355.59千卡、脂肪5.56克、蛋白质14.42克、碳水化合物61.00克

皇冠胡萝卜吐司

热量：325.05千卡、脂肪6.30克、蛋白质9.50克、碳水化合物54.50克

皇冠长寿紫薯(调理面包)

热量：314.77千卡、脂肪6.40克、蛋白质8.00克、碳水化合物53.60克

Miyatake 宫武 Miyatake宫武不粘炒面

热量：169.00千卡、脂肪1.93克、蛋白质5.73克、碳水化合物30.53克

沈大成小馄饨(虾仁鲜肉)

热量：217.02千卡、脂肪5.50克、蛋白质7.40克、碳水化合物32.10克

沈大成糯米烧卖

热量：215.01千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.20克、碳水化合物37.50克

俏客土豆粉

热量：129.54千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物31.90克

山之厨肉末茄子饭

热量：443.70千卡、脂肪14.07克、蛋白质13.33克、碳水化合物65.93克

山之厨香菇鸡肉饭

热量：414.81千卡、脂肪8.89克、蛋白质17.04克、碳水化合物66.67克

山之厨番茄鸡蛋饭

热量：415.56千卡、脂肪9.63克、蛋白质16.30克、碳水化合物65.93克

艺堂炒年糕(芝士味)

热量：223.02千卡、脂肪3.22克、蛋白质5.67克、碳水化合物42.84克

五丰奶黄包

热量：301.86千卡、脂肪7.20克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.10克

义美香酥抓饼

热量：272.73千卡、脂肪8.36克、蛋白质7.27克、碳水化合物42.18克

宗家府炸酱面

热量：190.97千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.50克、碳水化合物33.80克

合口味香菇素菜包

热量：220.36千卡、脂肪6.00克、蛋白质5.20克、碳水化合物36.00克

宗家府炒年糕

热量：232.07千卡、脂肪0.50克、蛋白质5.40克、碳水化合物50.70克

祐康面点师傅牛奶味刀切

热量：318.12千卡、脂肪2.30克、蛋白质5.60克、碳水化合物43.40克

万家欢西关情怀之银丝全蛋面

热量：702.68千卡、脂肪0.00克、蛋白质15.20克、碳水化合物82.00克

万家欢西关情怀之虾子面

热量：681.17千卡、脂肪0.00克、蛋白质15.20克、碳水化合物78.00克

国华食品兰州拉面

热量：454.59千卡、脂肪21.90克、蛋白质7.70克、碳水化合物55.40克

巧面馆老坛酸菜牛肉面(原味)

热量：438.00千卡、脂肪21.80克、蛋白质7.50克、碳水化合物52.20克

味全枫糖烤吐司

热量：428.54千卡、脂肪9.60克、蛋白质11.50克、碳水化合物73.10克

S+B 爱思必 S+B 即食便当(意式芝士咖哩焗饭)

热量：131.00千卡、脂肪2.80克、蛋白质3.00克、碳水化合物23.40克

Chef tellini卡邦尼 Chef Tellini 四種芝士螺旋粉

热量：380.00千卡、脂肪5.70克、蛋白质12.00克、碳水化合物71.80克

罗密欧无蔗糖全麦吐司

热量：317.88千卡、脂肪6.40克、蛋白质8.90克、碳水化合物43.20克

小彩娃微波蛋糕粉(可可味)

热量：363.29千卡、脂肪12.00克、蛋白质1.50克、碳水化合物60.00克

安井玉兔甜包(奶黄馅)

热量：266.01千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物55.00克

安井灌汤水饺(三鲜)

热量：189.77千卡、脂肪6.20克、蛋白质7.60克、碳水化合物25.60克

得益绿色便米饭(香辣鸡丁)

热量：368.07千卡、脂肪4.70克、蛋白质6.50克、碳水化合物48.20克

安井水晶包(猪肉馅)

热量：209.61千卡、脂肪7.40克、蛋白质1.90克、碳水化合物33.50克

万利隆迷你红豆包

热量：281.55千卡、脂肪3.30克、蛋白质5.60克、碳水化合物56.50克

美之享全麦卷饼

热量：326.48千卡、脂肪8.40克、蛋白质7.90克、碳水化合物51.10克

三全面点坊蛋奶馒头

热量：262.67千卡、脂肪0.60克、蛋白质6.70克、碳水化合物57.10克

皇冠法式香蒜(调理面包)

热量：521.51千卡、脂肪35.60克、蛋白质8.50克、碳水化合物42.80克

义利水果面包

热量：273.92千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.80克、碳水化合物57.20克

义利维生素面包

热量：293.02千卡、脂肪8.80克、蛋白质5.00克、碳水化合物52.50克

好爱佳燕麦卵磷脂

热量：423.33千卡、脂肪12.67克、蛋白质14.00克、碳水化合物63.33克

好爱佳黑谷麦片

热量：443.33千卡、脂肪18.67克、蛋白质18.00克、碳水化合物52.00克

可口泰式酸辣汤面

热量：444.79千卡、脂肪20.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物57.60克

桃李超毛面包

热量：280.00千卡、脂肪5.80克、蛋白质7.60克、碳水化合物48.90克